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Biographie Karolien Rector

Karolien Rector est une diététicienne sportive expérimentée. Après sa formation de diététicienne, elle entame un master en politique de santé dont elle est titulaire et de gestion de centre hospitalier à l'université de Louvain. Puis a suivi une spécialisation dans la diététique sportive. D'abord par le cours de sports nutrition à l'Université Han à Nimègue (Pays-Bas), puis via le programme renommé Sports Nutrition du Comité international olympique (CIO, Lausanne, Suisse).

 

L'entraînement des athlètes est sa passion! Elle consulte actuellement dans un groupe de praticien Vandeurzen-Billet à Genk dans GRIT belge Sport Clinic à Louvain et Kim Clijsters dans le sport et la santé Club à Bree. Elle a également été l'entraîneur de nutrition Kim Clijsters au cours de sa deuxième carrière. Un grand nombre d'athlètes amateurs  comme professionnels viennent la consulter pour des conseils en nutrition: les athlètes, les footballeurs, les cyclistes, les joueurs de tennis, les nageurs, les joueurs de basket-ball, les joueurs de volley-ball, etc. Les athlètes des sports plus «petits» comme le badminton,  le judo ou le karaté viennent également prendre les conseils de la spécialiste.

Karolien est blogueur chez Viata pharmacie en ligne 

Karolien a écrit les blogs suivants pour Viata pharmacie en ligne:

Les derniers préparatifs pour les classiques cyclistes

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Etixx Recovery Shake framboise/kiwi Poudre 1500g

Poudre de récupération au goût framboise à dissoudre dans l'eau ou du lait. Un mélange riche en glucose, fructose, protéine et vitamines. Permet la récupération des tissus musculaires après l'exercice.

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Êtes-vous dans la préparation pour l'une des classiques du printempscomme une course cycliste? Ce paquet Etixx est le support idéal lors de votre préparation. Il contient une boîte de magnésium AA comprimés effervescents, 1 boîte multivitamines Multimax, 1 boisson orange/mango isotoniques désaltérante, sous forme de poudre, 1 shake de récupération de framboise / kiwi (400g), des sticks Energy gel Ginseng / Guarana (12 pièces) et des barres énergie au goût de chocolat (12 pièces).

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Etixx Magnésium 2000 AA comprimés effervescent Effervescents 30 pièces

Compléments alimentaires à base de magnésium. Indiqués en cas de carence en magnésium et pour les sportifs. Aide à détendre les muscles et réduit les crampes.

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Etixx Isotonic citron Poudre 1000g

Boisson isotonique au pH neutre, avec la juste concentration osmotique et le taux de sucre idéal pour un apport hydrique et énergétique optimal. Sous forme de poudre au goût de citron.

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Performance The Bomb Pre-workout crazy punch Poudre 300g

Complément alimentaire à base de Kre-Alkalyn, de taurine, de bêta-alanine, de L-arginine et de guarana. Boisson de pré-entraînement, sous forme poudre, avec goût "crazy punch". Augmente la force qui agit sur la construction et la récupération musculaire. Retarde la fatigue, ce qui vous permet de vous entraîner plus le sommeil.

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Etixx Energy Gel ginseng & guarana Stick de gel 12 pièces

Mélange de sucre avec de la vitamine C, guarana et ginseng sous forme d'un gel au goût fruit de la passion. Vous sentirez, à la fois mentalement et physiquement, un véritable regain d'énergie en cas de besoin.

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Performance Fluid fighter Capsules 90 pièces

Complément alimentaire à base d'extrait de plantes, sous forme de capsules. Action drainante et dépurative.

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Etixx Energy Sport barre fruits rouge Barre 12 pièces

Bar énergétique avec un bon rapport de glucides, protéines, lipides et fibres pour éviter la perte d'énergie et la dégradation musculaire pendant l'exercice. Saveur fruits rouges.

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