19-03-2021 | Algemeen welzijn

Gezond afvallen, hoe doe je dat?

Geschreven door Anouk (apotheekassistente) gezond-afvallen

Veel mensen zijn de afgelopen maanden bijgekomen omdat ze veel thuiszitten en wat meer eten en drinken. Herken jij jezelf hierin? En wil je die kilo’s kwijtspelen? Dan vertellen we je graag meer over hoe je op een gezonde én duurzame manier kan afvallen.

10-03-2021 | Algemeen welzijn

Natuurlijke en veilige producten tegen slaapproblemen

Slaapproblemen komen vaker en vaker voor. Ons leven wordt drukker en we hebben meer stress en zorgen. Deze nemen we vaak mee naar bed waardoor er nachten zijn waarop we niet goed slapen. Af en toe eens slecht slapen is niet zo erg, maar een langdurig slaaptekort kan op lange termijn bijdragen tot een slaapprobleem.

02-03-2021 | Algemeen welzijn

Last van het Prikkelbaredarmsyndroom?

Ongeveer 5 tot 10% van de bevolking heeft last van het prikkelbare darmsyndroom. Maar wat houdt dat juist in? En valt er iets aan te doen?

23-02-2021 | Algemeen welzijn

Vitamine B12 tekort: Wat zijn de symptomen en bestaat er zoiets als een teveel?

Geschreven door Niels vitamines vitamine b

Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in je algemene gezondheid. Maar hoe weet je nu of je iedere dag genoeg vitamine B12 binnenkrijgt? En welke gevolgen kan een tekort hebben voor je gezondheid? Aangezien je lichaam zelf geen vitamine B12 kan aanmaken, is het belangrijk dat je goed op je voeding let om een tekort te voorkomen. 

22-02-2021 | Dieren

De meest voorkomende signalen van stress bij katten verminderen

Geschreven door Y Dieren dierenverzorging

Krabben aan de bank, terwijl hij een prachtige krabpaal tot zijn beschikking heeft. Sproeien tegen de muur, terwijl hij dit ook nooit eerder heeft gedaan. Vechten met de andere kat in huis, terwijl ze altijd vriendjes zijn geweest. Waarom doet Max dat ineens? 

18-02-2021 | Algemeen welzijn

Heeft je immuunsysteem vitamine C nodig?

Geschreven door Niels vitamines immuunsysteem

Je kunt het immuunsysteem zien als een verdedigingsmuur die je lichaam beschermt tegen ziekten, virussen, bacteriën en schimmels. Een sterk immuunsysteem biedt dus meer weerstand tegen ziekteverwekkers waardoor je minder snel ziekt wordt. Bij de mens is dit verdedigingssysteem al vanaf de geboorte aanwezig en door contacten met agressoren zoals ziektes wordt het steeds sterker.

12-02-2021 | Algemeen welzijn

Als man last van incontinentie? Zittend plassen helpt

Geschreven door Niels

Misschien ben je het als man je hele leven al gewoon: staand plassen. Als plassen niet meer zo makkelijk gaat of als je last hebt van incontinentie als man, kan het helpen om zittend te plassen. Op die manier ontspannen de bekkenbodemspieren zich beter. En hoe meer de bekkenbodemspieren ontspannen, hoe beter je de blaas leegt. We vertellen meer over de werking en wat je tegen ongewild urineverlies kunt doen.

12-02-2021 | Algemeen welzijn

Niet goed uitplassen als vrouw

Geschreven door Niels

Verlies je gedurende de dag plots druppels of scheutjes urine? Om ongewild urineverlies tegen te gaan is het belangrijk dat je volledig de blaas leeg plast. Een goede toilethouding is daarbij belangrijk. Het niet kunnen legen van de blaas noemen we urineretentie. We geven tips hoe je op de juiste manier op het toilet kunt zitten, en wat je verder kunt doen bij incontinentie.

12-02-2021 | Algemeen welzijn

Kou op de blaas: wat te doen bij incontinentie

Geschreven door Niels

De winter komt eraan. Muts op, sjaal om, handschoenen aan – goed ingepakt de deur uit. Het kan zijn dat de blaas onmiddellijk reageert zodra je naar buiten stapt. Je kunt direct het gevoel hebben dat je moet plassen. Extra vervelend als je last hebt van ongewild urineverlies. We vertellen waar de plotselinge aandrang vandaan komt en wat je ertegen kunt doen.

10-02-2021 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Een vollere huid in slechts 7 dagen

Geschreven door Lize anti-age huidverzorging huidverzorging

Huidveroudering is niet alleen te wijten aan het geleidelijke verlies van collageen, maar de huid wordt ook aangetast door externe omgevingsfactoren zoals vervuiling en UV-straling. Hierdoor is het steeds belangrijker geworden om formules te vinden die zowel effectief zijn tegen veroudering met een hoge tolerantie, alsook zacht voor de huid. 

03-02-2021 | Dieren

Vlooien en teken bestrijden: Wat is het verschil tussen pil en spot-on?

Geschreven door Niels dierenverzorging honden teken vlooien

Voor vele honden en baasjes bestaat er niets mooiers dan een stevige wandeling in het bos. Toch is een boswandeling niet zonder risico. Teken en vlooien liggen op de loer en zien een mooi huisje in de vacht van je trouwe viervoeter. Het is daarom ook belangrijk om je hond goed te beschermen tegen teken en vlooien. Er bestaan verschillende soorten producten van verschillende merken, maar wat gebruik je om je dier te beschermen?  

27-01-2021 | Dieren

Hoe ontworm ik mijn kat?

Geschreven door Niels katten huisdieren verzorging

Bij de mens komt een besmetting met wormen nog heel weinig voor, maar je lieve huiskat loopt veel meer risico om last te krijgen van een wormeninfectie. Vooral rond- of spoelwormen komen vaak voor bij huisdieren. De voornaamste bronnen van besmetting zijn vlooien en rauw vlees. Bij het wassen kan de kat bijvoorbeeld vlooien oplikken die voor een besmetting zorgen. Ook wanneer katten buiten vogeltjes of muizen vangen die besmet zijn met wormen, kunnen deze voor een besmetting zorgen.  

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels