22-07-2020 | Algemeen welzijn

Nieuwigheden in superfoodland: chlorella en spirulina

Geschreven door Niels Superfoods

In de wereld van superfoods lijkt er om de haverklap wel een nieuw wonderlijk voedingsmiddel met vele gezondheidsclaims de kop op te steken. Superfoods zouden namelijk veel goede voedingsstoffen en antioxidanten bevatten die je gezondheid kunnen verbeteren.

15-07-2020 | Algemeen welzijn

MCT-olie

Geschreven door Niels Superfoods

In de wereld van keto diëten begint MCT-olie al snel naamsbekendheid te verwerven. De olie zou namelijk veel gezonde vetten bevatten en dus ook goed voor de gezondheid zijn. Vooral de ketenlengte van de vetten is wat MCT-olie zo bijzonder zou maken. Wil je meer weten over deze olie? Lees dan zeker verder. 

08-07-2020 | Algemeen welzijn

Is tarwegras echt een superfood?

Geschreven door Niels Superfoods

Al enkele jaren zweren sommige mensen bij sapjes gemaakt van tarwegras om hun gezondheid een duwtje in de rug te geven. Tarwegras kan dus ook genoteerd worden op het lange lijstje superfoods met zogezegde gezondheidsbevorderende eigenschappen. Zo zou slechts 100 gram tarwegras dezelfde voedingswaarden bevatten als 2,3 kilogram groenten.

18-11-2019 | Algemeen welzijn

Ginseng wortel: Wat is het, werking, dosering, bijwerkingen, voordelen

Geschreven door Niels Superfoods gezond leven

Waarschijnlijk ben je wel bekend met de werking van ginseng, je bent nu eenmaal niet voor niets bij dit artikel terecht gekomen. Het nuttigen van ginseng brengt een hele hoop voordelen voor het lichaam met zich mee. In dit artikel laten wij je nagenoeg alles zien wat je moet weten over het gebruik van ginseng. Van de bijwerkingen tot de hoeveelheden, van de voordelen tot de risico’s. Lees dus snel verder om meer over ginseng te leren. 

18-11-2019 | Algemeen welzijn

De 6 grootste voordelen van gember

Geschreven door Niels Superfoods gezonde voeding

Wat veel mensen niet weten is dat gember een hele hoop voordelen met zich meebrengt. Dat is dan ook de reden waarom het verstandig is om gember vaker te gebruiken in jouw dagelijks leven. Om het je net even wat makkelijker te maken, hebben we in dit artikel de grootste voordelen op een rijtje gezet. Lees dus snel verder om erachter te komen waarom ook jij gember zou moeten gebruiken. 

01-01-2014 | Algemeen welzijn

Superfoods, wat zijn dat eigenlijk?

Geschreven door Natasha Superfoods Raw foods

Superfoods, ook raw foods genoemd zijn dankzij hun bijzondere eigenschappen erg populair geworden. Met ‘raw’ foods heeft men het eigenlijk over voeding die een minimum aan bewerkingen is ondergaan. Ze zijn biologisch, veganistisch en niet genetisch gemanipuleerd. Bovendien zijn ze glutenvrij en gevrijwaard van bewaarmiddelen, additieven, smaak-, kleur-, en vulstoffen.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels