24-07-2020 | Algemeen welzijn

Magnesium

Geschreven door Niels

Met Magnesium is te zorgend at de energiestofwisseling in het lichaam goed verloopt. Ook zorgt het voor goed functioneren van de spieren. Daarnaast brengt het zenuwprikkels over. Het skelet dankt zijn stevigheid ook deels aan de stof, net als de spieren at doen. Het is belangrijk voor de energievoorziening.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Koper

Geschreven door Niels

Koper is een spoorelement. Een spoorelement is een mineraal waarvan het lichaam maar erg weinig nodig heeft.

Hemoglobine in het bloed is afhankelijk van ijzer. Om dit vast te leggen is echter Koper nodig. Daardoor is deze stof dus nodig om de zuurstoftransporten in het lichaam goed te regelen. Ook speelt Koper een rol bij bindweefsel en botvorming. Daarnaast worden huid en haar van pigment voorzien, mede door deze stof. De energievoorziening en de weerstand van het lichaam zijn ook deels afhankelijk van voldoende Koper.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Kalium

Geschreven door Niels

Om te zorgen voor goede geleiding van de zenuwprikkel is Kalium een belangrijke stof. Ook helpt het de bloeddruk in normale staat te houden. Kalium draagt ook bij aan het samentrekken van de spieren en de energiehuishouding in die spieren.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Jodium

Geschreven door Niels

Om de schildklierhormonen goed te laten vormen is Jodium nodig. Zo zijn de groei en stofwisseling positief te beïnvloeden. Daarnaast is het ook een belangrijk mineraal om het zenuwstelsel goed te laten functioneren. Het ondersteunt ook de energievoorziening in het lichaam.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

IJzer (mineraal)

Geschreven door Niels

De rode bloedcellen in het lichaam bestaan deels uit hemoglobine, waarvan IJzer een bestanddeel is. De rode bloedstellen vervoeren het zuurstof uit de longen naar de weefsels in het lichaam. Dit is nodig om voedingsstoffen te verbranden. Zo is energie vrij te maken die het lichaam gebruikt. Ook is IJzer van belang voor het immuunsysteem. Er zijn meerdere varianten: heemijzer en non-heemijzer.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Fosfor (fosfaat)

Geschreven door Niels

Om te zorgen voor een stevig skelet, is Fosfor of fosfaat nodig. Het mineraal is daarnaast van belang voor de energievoorziening. Ook is het onderdeel van het menselijk DNA. Het helpt ook bij de stofwisseling van eiwit, vet en koolhydraten. In dat opzicht draagt het dus ook op veel vlakken bij.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Fluoride

Geschreven door Niels

Om goede tanden en botten op te bouwen, is het mineraal fluoride nodig. In het tandglazuur en het bot wordt de stof opgenomen. Daarmee is bederf te voorkomen, maar is ook de zekerheid op een stevige structuur te krijgen.

22-07-2020 | Algemeen welzijn

Nieuwigheden in superfoodland: chlorella en spirulina

Geschreven door Niels Superfoods

In de wereld van superfoods lijkt er om de haverklap wel een nieuw wonderlijk voedingsmiddel met vele gezondheidsclaims de kop op te steken. Superfoods zouden namelijk veel goede voedingsstoffen en antioxidanten bevatten die je gezondheid kunnen verbeteren.

22-07-2020 | Sport en vitaliteit

Je batterijen snel opladen? Meer energie in 8 stappen

Geschreven door Niels energie verlies

Staat jouw energiepeil vaak op een laag pitje? Zijn jouw batterijen precies sneller leeg dan die van anderen? Of heb je juist het gevoel dat jouw batterijen nooit helemaal opgeladen geraken? Geen paniek! In deze blog leer je hoe je snel en effectief meer energie krijgt. Zeg maar snel vaarwel tegen dat vermoeide gevoel.

17-07-2020 | Algemeen welzijn

Chloride

Geschreven door Niels

Chloride, ook bekend als chloor, is vooral te vinden in keukenzout. Het zorgt er met mineralen als natrium en kalium voor dat de vochthuishouding in het menselijk lichaam in balans blijft. Chlorige komt ook voor in maagzuur, maar dan als zoutzuur.

17-07-2020 | Algemeen welzijn

Chroom (chromium)

Geschreven door Niels

De mineraal chroom wordt ook wel chromium genoemd. Het draagt bij aan de goede werking van insuline. Zo zorgt het ook voor een goed bloedsuikergehalte. Ook helpt het bij de vetstofwisseling in het lichaam.

17-07-2020 | Algemeen welzijn

Bèta-caroteen (pro-vitamine A)

Geschreven door Niels

Bèta-caroteen staat ook bekend als pro-vitamine A. Het is een stof die in het lichaam wordt omgezet in vitamine A en helpt je een goede weerstand op te bouwen. Ook helpt het een goed gezichtsvermogen en gezonde botten, tanden en huid te verzorgen. Daarnaast stimuleert het de groei. Er wordt ook gesteld dat Bèta-caroteen kan helpen in de bestrijding van vrije radicalen die schade aan de cellen kunnen veroorzaken.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels
* Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek
** Online korting / Promotionele korting op de vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek