14-04-2021 | Aandoeningen

Heb je koorts? Hoe je het weet en wat je nu moet doen

Geschreven door Niels koorts

Het is normaal dat je lichaamstemperatuur in de loop van de dag schommelt. Maar in het algemeen geldt dat als je een volwassene bent en je temperatuur hoger is dan 38°C, je koorts hebt.

Koorts is de manier van het lichaam om een ziekte te bestrijden. Hoewel het mogelijk is koorts te hebben zonder bekende oorzaak, wordt koorts meestal veroorzaakt door een virus of een bacteriële infectie.

08-04-2021 | Aandoeningen

Wat je moet weten over het stoppen van koorts

Geschreven door Niels koorts

Koorts is de reactie van het lichaam op het bestrijden van infecties veroorzaakt door virussen of bacteriën. Koorts kan ook het gevolg zijn van zonnebrand of van een inenting. Iedereen kan koorts krijgen, ongeacht leeftijd. Mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen de neiging hebben vaker koorts te krijgen dan anderen.

Om meer te weten te komen over specifieke behandelingsrichtlijnen per leeftijd en de symptomen te begrijpen, lees dan zeker verder.

02-03-2021 | Algemeen welzijn

Last van het Prikkelbaredarmsyndroom?

Ongeveer 5 tot 10% van de bevolking heeft last van het prikkelbare darmsyndroom. Maar wat houdt dat juist in? En valt er iets aan te doen?

03-02-2021 | Dieren

Vlooien en teken bestrijden: Wat is het verschil tussen pil en spot-on?

Geschreven door Niels dierenverzorging honden teken vlooien

Voor vele honden en baasjes bestaat er niets mooiers dan een stevige wandeling in het bos. Toch is een boswandeling niet zonder risico. Teken en vlooien liggen op de loer en zien een mooi huisje in de vacht van je trouwe viervoeter. Het is daarom ook belangrijk om je hond goed te beschermen tegen teken en vlooien. Er bestaan verschillende soorten producten van verschillende merken, maar wat gebruik je om je dier te beschermen?  

02-12-2020 | Algemeen welzijn

Gezond afvallen met het eiwitdieet

Geschreven door Niels gezonde voeding afvallen

Iedereen die ooit heeft proberen af te vallen weet dat het niet simpel is om een gepast dieet uit te kiezen. Er bestaan ondertussen ontelbaar veel diëten die allemaal geweldige resultaten beloven in weinig tot geen tijd. Van keto en koolhydraatarm tot intermittent fasting en glutenvrij, het zijn allemaal diëten waarbij verschillende mensen duidelijk een goed resultaat hebben neergezet in de strijd tegen de extra kilo’s. 

14-10-2020 | Algemeen welzijn

Is een paleo dieet gezond? 3 tips voor het caveman dieet

Voor culinaire tips zal je zelden inspiratie gaan zoeken bij de oermensen. We hebben vandaag de dag namelijk zoveel verschillende keuzes wat onze voeding betreft. Toch kiezen veel mensen ervoor om hun dieet te baseren op wat de mens meer dan een miljoen jaar geleden at. Het paleo dieet verwijst dan ook naar de oude steentijd of ook wel het paleolithicum genaamd. 

14-10-2020 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Het nieuwe tijdperk van biologische verzorgingsproducten

Krachtig, zinnenstrelend en geëngageerd. 3 woorden waarmee we het nieuwe gamma van NUXE Bio kunnen beschrijven. Dat het merk NUXE door de natuur geïnspireerd is, moeten we je natuurlijk niet meer vertellen. Maar nu gaan ze nog een stap verder en maken ze er hun missie van om natuurlijke producten heruit te vinden met NUXE Bio.

20-06-2020 | Algemeen welzijn

Wat is het verschil tussen HDL en LDL-cholesterol?

Geschreven door Niels

Overzicht

Cholesterol krijgt vaak een slechte naam, maar het is noodzakelijk voor het goed functioneren van je lichaam. Uw lichaam gebruikt cholesterol om hormonen en vitamine D aan te maken en de spijsvertering te ondersteunen. Uw lever genereert genoeg cholesterol om deze taken uit te voeren, maar uw lichaam krijgt niet alleen cholesterol uit uw lever. Cholesterol zit ook in voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel en gevogelte. Als u veel van deze voedingsmiddelen eet, kan uw cholesterolgehalte te hoog worden.

20-05-2020 | Algemeen welzijn

Het ketogeen dieet: Een gedetailleerde beginnersgids voor Keto

Geschreven door Niels

Het keto-dieet (of kortweg keto-dieet) is een vetarm en vetarm dieet dat veel voordelen biedt voor de gezondheid.

Meer dan 20 studies tonen zelfs aan dat dit soort dieet u kan helpen om gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren.

Ketogene diëten kunnen zelfs voordelen hebben tegen diabetes, kanker, epilepsie en de ziekte van Alzheimer.

Hier is een gedetailleerde beginnersgids voor het keto-dieet.

06-08-2020 | Algemeen welzijn

Het hoe en waarom van handen wassen tijdens Covid-19

Geschreven door Niels hygiëne corona handen

Het uitbreken van het coronavirus heeft heel wat veranderingen in ons dagelijks leven met zich meegebracht. We dragen steeds vaker een mondmasker en we proberen alles zo hygiënisch mogelijk te laten verlopen. Dit alles om de verspreiding van het virus een halt toe te roepen.

29-07-2020 | Aandoeningen

Hitteslag en zonnesteek: wat is het verschil?

Geschreven door Niels zonnesteek zonnen

Wanneer in de zomer de zon weer volop schijnt, trekken vele mensen massaal de buitenlucht in om te genieten van het prachtige weer. Zeg nu zelf, er is toch niets mooiers dan een prachtige zomerdag. Je krijgt een mooi kleurtje en doet een gezonde portie vitamine D op van al die zonnestralen.

24-07-2020 | Algemeen welzijn

Wat is fosfor (fosfaat) en waar is het goed voor?

Geschreven door Niels

Om te zorgen voor een stevig skelet, is Fosfor of fosfaat nodig. Het mineraal is daarnaast van belang voor de energievoorziening. Ook is het onderdeel van het menselijk DNA. Het helpt ook bij de stofwisseling van eiwit, vet en koolhydraten. In dat opzicht draagt het dus ook op veel vlakken bij.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels