02/793 09 34

Ma - Vr9u - 19u

Chat met ons

10-03-2021 | Algemeen welzijn

Natuurlijke en veilige producten tegen slaapproblemen

Slaapproblemen komen vaker en vaker voor. Ons leven wordt drukker en we hebben meer stress en zorgen. Deze nemen we vaak mee naar bed waardoor er nachten zijn waarop we niet goed slapen. Af en toe eens slecht slapen is niet zo erg, maar een langdurig slaaptekort kan op lange termijn bijdragen tot een slaapprobleem.

10-09-2020 | Algemeen welzijn

4 tips voor een gezonde slaaphygiëne

Geschreven door Natasha (apotheekassistente) slapeloosheid

Als je slaperig wordt, ga dan ook slapen. ’s Avonds vechten tegen de vermoeidheid is vaak geen goed plan. Wanneer je moe wordt in de zetel, dreig je daar in slaap te vallen en moet je je slaap onderbreken om uiteindelijk naar bed te gaan. 

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels