27-03-2019 | Sport en vitaliteit

Begin de lente met nieuwe sportieve doelstellingen

Geschreven door Claire

Vanaf 1 januari hebben velen van ons zich het doel gesteld om regelmatiger te gaan bewegen. Maar wist je dat 75% van deze ambitieuze mensen hun goede voornemens niet volhouden en al na 3 weken ophouden?

22-03-2019 | Algemeen welzijn

Kan je afvallen met shakes?

Geschreven door Niels afvallen gewicht verliezen gezond leven

Afvallen met dieetshakes is een steeds populairder wordende manier om van extra gewicht af te raken. Het idee om vaste voeding op te geven geeft veel mensen waarschijnlijk een vreemd gevoel, maar de resultaten die deze diëten beloven, trekken veel mensen over de streep om toch over te schakelen op vloeibare voeding. Zijn dieetshakes het wondermiddel dat ze beloven te zijn?

27-02-2019 | Algemeen welzijn

Maak komaf met dat opgeblazen gevoel

Geschreven door Niels

Voelt het soms aan alsof je buik op springen staat? Dan heb je misschien wel last van een opgeblazen gevoel in de buik. Je bent niet alleen! Veel mensen hebben last van dit vervelende gevoel. Maar hoe komt het nu dat je buik plots opblaast en wat kun je eraan doen? Antwoorden op deze vragen lees je in het vervolg van deze tekst.

06-02-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

5 tips tegen huidveroudering

Je huid is geen uitzondering. Naarmate je ouder wordt, zal de huid minder soepel aanvoelen en kunnen er zelfs rimpels of kraaienpootjes ontstaan. Voor vele mensen is het een ware nachtmerrie om hun huid te zien verouderen. Je ziet er namelijk snel een stuk ouder uit met enkele rimpels op je voorhoofd. Gelukkig genoeg kan je preventief enkele stappen nemen om je huid minder snel te laten verouderen.  

18-10-2018 | Algemeen welzijn

Wat doet neusspray met je neus?

Bij de eerste tekenen van een verstopte neus grijpen vele mensen meteen naar een neusspray om van dat vervelende verstopte gevoel af te raken. Toch is niet elke neusspray gelijk geschapen en er bestaan verschillende varianten die allemaal een verschillende werking hebben.

12-10-2018 | Aandoeningen

Hoe omgaan met darmproblemen?

10 à 15 % van de Belgische bevolking heeft regelmatig last van chronische darmproblemen. Deze darmproblemen uiten zich door onaangename klachten zoals verstopping of diarree, opgeblazen gevoel, winderigheid en buikkrampen.

Lees hieronder de informatie van Dr. Peter Aelbrecht, auteur van de 2 boeken "Homo energeticus" en "Homo energeticus receptenboek".

04-10-2018 | Algemeen welzijn

Magnesium gecombineerd met passiflora in de strijd tegen stress

Geschreven door Anne-Lise homeopathie stress passiebloem

Stress is alomtegenwoordig in onze samenleving. Bovendien is de vakantie al ver weg en hebben we ons dagelijkse ritme teruggevonden met het werk, schema's, beperkingen, pendelen, verplichtingen, etc. Je wilt niet terugvallen op medicatie tegen stress, maar je hebt toch een beetje hulp nodig? Ontdek de natuurlijke voordelen van passiebloem in combinatie met magnesium.

27-09-2018 | Allergieën

Kan je allergieën met homeopathie en voedingssupplementen verlichten?

Je kan allergisch zijn voor tal van verschillende stoffen. Niet elke allergie uit zich in dezelfde symptomen. Je kan een tintelend gevoel hebben in je mond na het eten van noten of bepaalde soorten fruit of misschien begin je te niezen als iemand in de buurt het gras net heeft gemaaid. Het zou ook kunnen dat je opgezwollen ogen en een lopende of verstopte neus krijgt van pollen. Allergieën kunnen natuurlijk ook veel ernstigere reacties opwekken. In dat geval is het belangrijk om het allergeen te mijden. Als je een zeer ernstige pinda allergie hebt, moet je bijvoorbeeld pinda te allen tijde vermijden omdat je anders in shock kan gaan. Over dit soort allergieën gaan we het in dit artikel niet hebben aangezien vermijden de boodschap is. We gaan het wel hebben over allergieën zoals hooikoorts en een lactose-intolerantie.

25-09-2018 | Algemeen welzijn

Calendula, een plant met therapeutische en ontstekingsremmende eigenschappen

Als je, zoals ik, natuurlijke remedies gebruikt, dan ken je zeker calendula. Calendula officinalis, of meer algemeen goudsbloem genoemd, is een bloem afkomstig uit Zuid-Europa die wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde voor zijn vele verschillende eigenschappen. De gele kleur wordt ook gebruikt als gele kleurstof en dit vooral in voeding.

 

25-09-2018 | Algemeen welzijn

Stoppen met roken: feiten en fabels

Geschreven door Jennifer stoppen met roken

Rokers hebben het vast al duizenden malen gehoord: roken is ongezond! Rokers weten dit in de meeste gevallen wel, maar toch blijven ze roken. Dit komt natuurlijk doordat sigaretten verslavend zijn en stoppen vaak niet zo gemakkelijk is als het klinkt. Toch is stoppen met roken een keuze die je als roker best wél kan maken. Hoewel er tal van fabeltjes de rond doen over roken en stoppen met roken blijft het zeer schadelijk. In dit artikel worden een aantal feiten en fabels over roken en stoppen met roken opgesomd. Zo zie je nogmaals welke negatieve gevolgen roken kan hebben en waarom stoppen met roken goed voor je is.

24-09-2018 | Aandoeningen

Een depressie bestrijden met homeopathie en voedingssupplementen? Het kan!

Een depressie wordt gekenmerkt door een langere periode van gevoelens van somberheid en hopeloosheid, vermoeidheid, veranderde eetlust, lage eigenwaarde en een slechte concentratie. De psychologische aandoening komt zeer veel voor en kan lang aanslepen. Over het algemeen is de levenskwaliteit van patiënten ondermaats en heeft de ziekte een beduidende invloed op het dagelijks functioneren en leven.

24-09-2018 | Aandoeningen

Hoe een verkoudheid of de griep aan te pakken met homeopathische middelen en voedingssupplementen?

Griep en verkoudheden zijn niet te onderschatten en jammer genoeg komt het griepseizoen er weer bijna aan. De enige echte oplossing is uitzieken. Een aantal dagen uitrusten in je bed met een lekker warm dekentje bovenop je. Uiteraard zijn er wel hulpmiddelen die je zieke dagen wat aangenamer kunnen maken. We hebben het hier dan over homeopathische middelen en natuurlijke voedingssupplementen. 

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.

Recente artikels