05-08-2020 | Affections

Coup de chaleur et coup de soleil : quelle est la différence ?

Écrit par Arne

Lorsque le soleil brille à nouveau en été, de nombreuses personnes sortent pour profiter du beau temps. Il faut le dire: il n'y a rien de plus beau qu'une belle journée d'été. Vous obtenez un beau bronzage et une bonne dose de vitamine D grâce à tous ces rayons du soleil.

03-08-2020 | Sport et vitalité

Recharger vos batteries rapidement ? Plus d'énergie en 8 étapes

Écrit par Arne energie laisse

Votre niveau d'énergie est-il souvent bas ? Vos batteries s'épuisent plus vite que les autres ? Ou avez-vous l'impression que vos batteries ne sont jamais complètement chargées ? Pas de panique ! Dans ce blog, vous apprendrez comment obtenir plus d'énergie rapidement et efficacement. Dites adieu à ce sentiment de fatigue.

17-07-2020 | Le bien-être

Trop peu de vitamine D ? Comment reconnaître une carence en vitamine D ?

Écrit par Arne vitamine D

Le fait que la vitamine D est importante pour votre santé est probablement quelque chose que vous avez déjà entendu. Cependant, il ne faut absolument pas sous-estimer l’importance de la vitamine D pour votre santé. Assez vite, vous êtes déficient en vitamine D. Environ 80% de la population souffre d’une carence en vitamine D à un moment donné. Mais comment pouvez-vous reconnaître une telle carence et quand faut-il s’en méfier ?

08-07-2020 | Soin - Corps, peau et visage

Prenez soin de vos cheveux après l’été

Le soleil n’abîme pas seulement votre peau, mais aussi vos cheveux. Si vous n’avez pas pris soin de protéger vos cheveux du soleil, il se peut qu’ils ressemblent à de la paille. Avant de prendre rendez-vous chez le coiffeur, vous pouvez d’abord limiter les dégâts vous-même.

29-06-2020 | Le bien-être

Les shakes sont-ils efficaces pour maigrir ?

Écrit par Niels

Les shakes diététiques sont de plus en plus populaires pour se débarrasser de ses kilos en trop. L’idée de renoncer aux aliments solides rebute probablement la plupart d’entre nous, mais les résultats prometteurs de ces régimes donnent quand même envie de tester cette alimentation liquide. Les shakes diététiques sont-ils aussi efficaces qu’on le prétend ?

23-06-2020 | Le bien-être

Conseils pour continuer à perdre du poids

Écrit par Niels perdre du poids

Lorsque l’on se met au régime, on est toujours plein courage et de motivation. Au cours des premières semaines, les kilos superflus semblent d’ailleurs fondre comme neige au soleil, mais après cette première phase encourageante, la motivation se met à diminuer. Vous ne rêvez que de plonger la main dans un énorme sac de chips et vos visites à la salle de sport se raréfient.

09-03-2020 | Soin - Corps, peau et visage

La cellulite, non merci !

Écrit par Sabrina sinaasappelhuid cellulitis

Mes chères dames, je vais être honnête avec vous : la lutte contre la cellulite n’est pas une mince affaire. Il faut tenir le bon bout et, surtout, s’y maintenir. Et je ne parle que de la cellulite perceptible à l’œil nu : celle qu’on appelle la peau d’orange et qu’on voudrait voir disparaître en été, quand vient le moment d’enfiler notre bikini ou notre maillot de bain.

25-05-2020 | Le bien-être

Découvrez la puissance du curcuma combiné au poivre noir, le duo de choc !

Écrit par Lize Kurkuma

Le poivre noir contient une substance épicée appelée pipérine. Des études révolutionnaires ont démontré que la pipérine augmentait le pouvoir d’absorption du curcuma et qu’elle allongeait sa durée d’activité dans l’organisme. Vous êtes curieux de savoir comment et en quoi ces propriétés contribuent à la souplesse des articulations, à l’immunité naturelle et à bien d’autres bienfaits ? Découvrez-le ci-dessous.

18-05-2020 | Le bien-être

Comment fabriquer son masque buccal ?

Écrit par Niels corona

Le lundi 4 mai, la Belgique a commencé à assouplir ses mesures relatives au coronavirus. Certaines entreprises ont rouvert leurs portes et certaines activités sportives sont de nouveau autorisées. Il reste néanmoins crucial d’éviter tout contact physique et de garder une distance suffisante. 

02-04-2020 | Soin - Corps, peau et visage

La peau sèche : quelles sont les causes et comment en prendre soin ?

Écrit par Niels peau sèche

Une peau rouge, qui tiraille ou qui pèle n’est jamais agréable au toucher. La peau sèche concerne nombreux d’entre nous, surtout lorsqu’il fait plus froid, car elle est constamment attaquée par les conditions climatiques rudes. Dans ce blog, vous apprendrez tout sur la peau sèche et sur la façon d’en prendre soin.

19-03-2020 | Soin - Corps, peau et visage

Comment traiter l’acné du nourrisson

Écrit par Arne acné Soin du peau

Au cours des mois suivant la naissance, les bébés peuvent être confrontés à des problèmes d’inflammations cutanées. Deux des problèmes cutanés les plus courants sont l’acné du nourrisson et les croûtes de lait. Même s’il n’y a aucune raison de s’inquiéter, car ces pathologies disparaissent généralement d’elles-mêmes, voici quelques conseils pour vous aider à les traiter si elles apparaissent.

19-03-2020 | Soin - Corps, peau et visage

10 règles d’or pour éviter l’érythème fessier

Choisissez des produits nettoyants adaptés à la peau fragile de votre bébé : des formules hypoallergéniques dont la tolérance est garantie chez les bébés.

 

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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