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16-07-2019 | Le bien-être

Pharmacie de voyage : check ! Mais que dois-je mettre dans ma trousse de toilette ?

Maintenant que notre pharmacie de voyage est prête, nous vous proposons un blog sur ce qu’il faut emporter dans votre trousse de toilette. Nous allons également veiller à ce que vous n’emportiez que les produits basiques pour chaque destination afin de limiter le nombre de produits et la charge inutile dans votre valise. Voici un petit aperçu de ma trousse de beauté !

24-04-2019 | Le bien-être

Comment satisfaire sainement ma faim ?

Écrit par Niels

Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous avez parfois l’impression que vous devriez constamment mourir de faim. Mais ce n’est pas le cas. La perte de poids ne se limite pas à la privation. Vous devez en effet avoir une alimentation saine et équilibrée qui vous rassasiera.

Cependant, cette sensation de faim peut parfois pointer le bout de son nez et essayer de contrecarrer vos plans d’alimentation. Heureusement, ces quelques conseils vous permettront de combattre sainement la faim. 

14-08-2018 | Soin - Corps, peau et visage

L'eau micellaire de Bioderma Sensibio - ma routine quotidienne

Le nettoyage du visage est une étape essentielle de votre routine de soins, surtout si vous vous maquillez tous les jours. Évidemment, vous n'avez pas toujours des heures devant vous pour prendre soin de votre peau… moi non plus. J'ai donc sauté sur l'occasion lorsque Bioderma a mis au point son eau micellaire Sensibio H20. Elle permet de remplacer votre lait nettoyant et votre lotion tonique, elle est donc la bienvenue si vous êtes pressée.

01-01-2013 | Le bien-être

Ma bonne résolution pour le nouvel an : arrêter de fumer

Le 1er janvier est l’occasion idéale pour de nombreux fumeurs de prendre la résolution d’arrêter de fumer. Il faut savoir que fumer crée une dépendance à la fois physique et mentale, c’est pourquoi l’arrêt du tabagisme relève du véritable défi. En effet, fumer devient une habitude et le corps s’habitue à recevoir une certaine quantité de nicotine.

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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