Vous avez décidé de perdre quelques kilos avant l’été ? Vous n’avez cependant pas envie de suivre un régime draconien et vous ne trouvez pas le temps pour quelques heures supplémentaires de sport par semaine ? Saviez-vous que vous pouviez augmenter votre métabolisme de façon naturelle afin de perdre du poids naturellement, ou du moins, le maintenir actif pour éviter de prendre du poids ?

Vous connaissez certainement les effets néfastes du sucre. Après le tabac et l’alcool, il fait l’objet de toutes les critiques relatives à la santé. En effet, la consommation abusive de sucre a un impact négatif sur notre santé. De plus, il nous fait prendre du poids ! Mais comment l’éviter, alors qu’il se retrouve dans la plupart des produits, et surtout, comment y résister ? Découvrez tous nos conseils.

 Maigrir est une chose à laquelle nous pensons quand l’été s’approche parce que nous voulons porter notre maillot de bain. Mais aussi avant les jours de fête nous voulons nous habiller bien et nous savons que nous dévorerons des calories pendant les périodes de fête.