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12-05-2022 | Le bien-être

Que pouvez-vous faire pour maintenir naturellement vos articulations en bon état ?

Avec l’âge, la mobilité de nos articulations diminue. Chez les sportifs ou chez les personnes qui réalisent la même activité de manière prolongée, les articulations peuvent également être plus vulnérables à un plus jeune âge. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils utiles pour maintenir naturellement vos articulations en bon état !

01-04-2021 | Le bien-être

La flexibilité des muscles et des articulations

En règle générale, les douleurs musculaires et articulaires sont des affections fréquentes chez les personnes âgées. Mais de plus en plus de personnes plus jeunes souffrent également de ces douleurs. Ce sont des douleurs qui peuvent rendre nos mouvements difficiles déjà à un jeune âge.

06-11-2018 | Sport et vitalité

Tout ce que vous devez savoir sur Reflex Spray !

Vous souffrez régulièrement de raideurs musculaires et articulaires ? Le spray Reflex peut vous soulager. Reflex spray est un spray chauffant que vous pouvez utiliser pour traiter localement vos douleurs musculaires et articulaires. Utilisez-le en cas d’élongation, de crampes ou de raideur musculaires, ou encore, de raideur de la nuque, etc.

01-01-2013 | Sport et vitalité

Eviter une acidification précoce des muscles pendant l'exercice? Oui, c'est possible.

Écrit par Anouk Nutrition de sport

La beta alanine est largement utilisée par les athlètes de force, mais malheureusement parfois sans succès. Après l’utilisation les athlètes ressentent des centaines de  picotements au niveau de la peau, des oreilles et du visage, certains parlent même de douleur.

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

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