Comment prévenir l'ostéoporose ?

Name: CalciMag VitD3 500 orange Sachets 30 pièces
Brand: Sanifort
SKU: 191466
Price: 9.94 EUR

Question

Accepted Answer

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :

Éviter le surpoids.
Évitez les régimes draconiens.
Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
Évitez le tabac et l'alcool.
En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.

Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

CalciMag VitD3 500 orange Sachets 30 pièces

Ce produit n'est plus disponible

Questions fréquemment posées

Avez-vous une autre question?

Les derniers avis et expériences avec CalciMag VitD3 500 orange