Yes! Eindelijk op vakantie! Maar zit jij ook met je handen in je haren wanneer je denkt aan welke medicatie je moet meenemen op je vakantie? Want oohja, dit is echt een lastige vraag. Iets tegen de hoofdpijn, buikpijn, overgeven, diarree, misselijkheid, spierpijn, blauwplekken, schaafwonden, wespensteek, muggenbeet, en ooeeps, daar puilt mijn valies al uit.  

Maar, voor we vertrekken moeten we toch zeker goed controleren of we alles meehebben in onze reisapotheek.

Dan kan je altijd langsgaan bij je apotheker voor meer informatie (folders, migrainedagboek) in verband met migraine. Je kan er ook een korte ‘migraine-test’ overlopen.

Volgend op wat we mee moeten hebben in onze reisapotheek, hier een blog over wat we mee nemen in onze beautycase. We gaan er ook voor zorgen dat we belangrijke basics hebben waarmee je veel richtingen uit kunt en zo het aantal producten en draaglast kunt beperken. Hierbij een inzicht in mijn persoonlijke beautycase!

De vakantie is volop aan de gang! Eindelijk kunnen we weer bezig zijn met leuke dingen, ontspanning, vertier, en plezier. Net daarom wil ik graag met jullie een minder gekend onderwerp overlopen, dat nog minder toegepast wordt, maar toch o zo belangrijk is, namelijk: medische compressiekousen bij langere reizen. Dit geldt voor zowel bus-, auto-, trein- als vliegvakanties. 

Een huisapotheek is een handige basis om in je huis te hebben: bij kleine ongevallen en incidenten kan deze basis aan medicijnen en materiaal vaak genoeg zijn om jezelf of anderen te verzorgen. Ikzelf ben het kind van 2 verpleegkundige ouders en had thuis altijd een zeer uitgebreide huisapotheek: van pijnstillers tot verbanden en verschillende soorten zalven.

Het goede weer is weer in het land en het is tijd geworden voor de eerste zonnestralen. Waarschijnlijk droom je nu al over het boeken van een mooie vakantie naar de zon. En zodra de eerste lente- en zomerstralen aanbreken, wil je niets liever dan erop uittrekken met je gezin. En zonlicht is goed voor iedereen, zolang de hoeveelheid zon beperkt wordt. 

Dat fruit gezond is weten we allemaal maar door een onregelmatige levensstijl of tijdsgebrek slaan we onze dagelijkse portie fruit vaak over. Een appel is hiervoor een ideale oplossing, ze vormt namelijk een gemakkelijk en gezond tussendoortje.

Op 1 januari nemen ieder jaar heel wat rokers zich opnieuw voor om te stoppen met roken. Slechts weinigen houden het vol. Roken is verslavend, zowel lichamelijk als psychisch, daarom is het voor velen zo moeilijk om te stoppen. Ons lichaam geraakt namelijk gewend aan een bepaalde hoeveelheid nicotine en aan de gewoonte van het roken.

Wie heeft er nog nooit van gehoord of wie kent nu geen enkel persoon of dier wat al eens gebeten is door een teek? Met de lente in het vooruitzicht wil ik jullie er weer aan herinneren dat teken zich weer meer aan het bloed van mens en dier zullen tegoeddoen. Loop vanaf nu geen risico meer en voorkom de ziekte van Lyme bij een tekenbeet.

Doe mee aan de Nationale Diabetes enquête en sponsor zo de Diabetes Liga. Per ingevulde enquête ontvangt de patiëntenvereniging een gift van 10 euro. Het invullen van de vragenlijst zal slechts enkele minuten in beslag nemen.