Toon alle thema's »

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt

Je cholesterolgehalte op peil houden is niet altijd even evident. Algemene tips bij een te hoog cholesterolgehalte zijn stoppen met roken, gezond eten en genoeg bewegen. Wanneer deze aanpassingen in je levensstijl niet het gewenste resultaat hebben, grijpt men vaak naar voedingssupplementen. Deze bevatten dikwijls rode gist rijst, wat niet altijd even goed verdragen wordt. Mensen klagen bij het gebruik regelmatig over spierpijnen en willen bijgevolg overschakelen naar een ander supplement. Maar hoe uitgebreid is het gamma aan natuurlijke cholesterolverlagende supplementen? Hieronder vind je een overzicht van enkele voedingssupplementen die kunnen dienen als alternatief voor rode gist rijst. 

Fytosterolen

Fytosterolen is de verzamelnaam voor plantensterolen en stanolesters. Dat zijn vetachtige stoffen die een cholesterolverlagende werking hebben: ze doen de LDL-cholesterol (= de slechte cholesterol) met maar liefst 10% dalen. Je vindt ze onder meer in dieetmargarines, melkdrinks en saladedressings. Ook voedingssupplementen kunnen een bepaalde hoeveelheid fytosterolen bevatten per tablet of per capsule.

De werking van de fytosterolen situeert zich ter hoogte van de dunne darm. Fytosterolen blokkeren namelijk het opnamesysteem van de cholesterol in de darm. Dat heeft betrekking op de cholesterol in onze voeding en de cholesterol die via de lever en de gal opnieuw in de darm terechtkomt. Er wordt dus geen nieuwe cholesterol opgenomen en de overtollige cholesterol wordt uit het lichaam verwijderd via de stoelgang. Dat allemaal geeft een daling van het totale cholesterolgehalte in het bloed: uit studies blijkt dat de ‘slechte’ cholesterol (LDL) vermindert met 10%. De ‘goede’ cholesterol (HDL) daarentegen verandert niet. Per dag mag je tot 3 gram plantensterolen innemen, een hogere dosis heeft zo goed als geen effect op je cholesterolgehalte.

Het gebruik van plantensterolen brengt ook een nadeel met zich mee, namelijk een daling van het betacaroteengehalte in het bloed. Vandaar dat er een verplichte Europese etikettering op voedingsmiddelen met fytosterolen geldt. Deze voedingsmiddelen zijn dus enkel bedoeld voor mensen die hun bloedcholesterolgehalte willen verlagen.  Ze zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Bij het gebruik van andere medicatie om je cholesterol te verlagen, mag het product enkel onder controle van een arts ingenomen worden. Aangezien extra groenten en fruit de daling van betacaroteen helpen opvangen, zorg je best voor een gevarieerde voeding.

Het blijft belangrijk om de etiketten van deze verrijkte voedingsmiddelen te bekijken. Plantensterolen moeten op hetzelfde ogenblik als de maaltijd worden ingenomen. Wanneer je stopt met de inname van plantensterolen, wordt het cholesterolgehalte opnieuw in het bloed opgenomen zoals vroeger.

 

Policosanol

Policosanol is een natuurlijk product gemaakt van de wasachtige coating van suikerriet (oorspronkelijk ontwikkeld in Cuba). Het kan ook afkomstig zijn van tarwekiemolie of bijenwas, maar dan is het product veel minder werkzaam. Hoewel de precieze werking van dit natuurlijk cholesterolverlagend product nog niet aangetoond is, denk men wel dat 10 tot 20mg policosanol per dag zou het cholesterolgehalte significant helpen te verlagen. Bovendien heeft het een positief effect op andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten en wordt het zeer goed verdragen. Aangezien policasanol geen suikers bevat, is het eveneens geschikt voor diabetici.

Fosfolipiden

Fosfolipiden zijn lipiden die werkzaam zijn in de bloedbaan: ze zorgen ervoor dat de oplosbaarheid van cholesterol in de bloedbaan verhoogt. Hierdoor kan het cholesterol zich minder goed vastzetten in de wanden van de bloedvaten. Daarnaast zorgen ze voor een makkelijkere eliminatie van de cholesterol in de bloedbaan. Het gebruik van deze lipiden resulteert op lange termijn in een verlagend effect op de ‘slechte’ cholesterol in de bloedbaan. Een voorbeeld van zo’n fosfolipide is lecithine. Deze stof verhindert niet alleen dat de cholesterol zich vastzet in de bloedvaten, maar zorgt ook voor een goede werking van de hersenen.

Knoflook- en combinatiepreparaten

Verder worden ook knoflookpreparaten af en toe gebruikt om de cholesterol te verlagen. Ook bestaan combinatiepreparaten van de bovenstaande bestanddelen met een cholesterolverlagende werking. Deze worden aangevuld met onder meer olijfextracten of groene thee. Voorbeelden van zulke combinatiepreparaten zijn Soluchol, Cholecontrol, Armolipid,… Soluchol bevat zo toegevoegde plantensterolen en fosfolipiden.

Het feit dat het allemaal voedingssupplementen zijn, houdt in dat de aanbevolen dosis per dag niet overschreden mag worden. Voedingssupplementen kunnen een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. 

 

Lees meer over cholesterol: 

Cholesterol

Wat weet jij over cholesterol?

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statine?

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×

9,4 / 10
  • Marc Blommaert uit Sint-Niklaas schreef:
    Goede producten en service
    Wordt altijd vriendelijk geholpen via bestelling per mail
  • frieda uit zemst schreef:
    Super lieve mensen om te chatten en snelle levering. Top.
    wel al tweede maal op week tijd dat u dit vraagt.
  • Christel uit Van Cleempoel schreef:
    prima service
    snel geleverd, goedkoopste van alle online apotheken voor mijn product.

cholesterolverlagende-voedingssupplementen-voor-wie-geen-rode-gist-rijst-verdraagt - alle producten

1 - 10 van 10 |
placeholder Armolipid Plus
 (85)

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol en daling van triglyceriden.

prijs apotheek: 39,20 *
31,36
-20% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 39,20 *

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

placeholder Armolipid Plus
 (8)

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol en daling van triglyceriden.

prijs apotheek: 23,10 *
20,79
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 23,10 *

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

placeholder Armolipid
 (0)

Voedingssupplement op basis van polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol.

prijs apotheek: 19,50 *
17,55
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 19,50 *

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

placeholder Dynarop Monascol
 (0)

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst, policosanol, artisjok, en inositol. Draagt bij tot een goede cholesterol.

prijs apotheek: 24,90 *
22,41
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 24,90 *

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

placeholder Deba Policosanol 10mg
 (0)

Voedingssupplement in de vorm van capsules. Vermindert het cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 34,00 *
30,60
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 34,00 *

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

promo
placeholder Biotics Bio-Cholestocare
 (0)

Voedingssupplement op basis van Q10 en policosanol, in de vorm van tabletten. Werkt cholesterolverlagend. Verdeeld door Energetica Natura.

prijs apotheek: 57,59 *
37,43
-35% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 57,59 *

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

placeholder Deba Policosanol 10mg
 (0)

Voedingssupplement, in de vorm van capsules. Helpt het cholesterolgehalte verlagen.

prijs apotheek: 19,00 *
17,10
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 19,00 *

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

placeholder Metagenics Cholarest SC
 (0)

Voedingssupplement op basis van policosanol, in de vorm van tabletten. Helpt de cholesterol verlagen.

prijs apotheek: 36,49 *
32,48
-11% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 36,49 *

Bestel voor 18:00, morgen geleverd

placeholder Fytobell Cholefort
 (0)

Voedingssupplement in capsule-vorm, voor het in stand houden van normale cholesterolgehalten in het bloed.

prijs apotheek: 27,85 *
25,07
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 27,85 *

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

placeholder PolicoConcept Q10
 (0)

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst , policosanol, en co-enzyme Q10, in capsule-vorm. Draagt bij tot het behoud van een goed cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 25,00 *
22,50
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 25,00 *

Bestel voor 18:00, overmorgen geleverd

1 - 10 van 10 |
Gedeelde ervaringen
  • Ik neem deze pillen al een jaar en ze werken, ik heb mijn cholesterolgehalte verlaagd van 245 naar 207, zonder dat ik een dieet heb gevolgd of mijn levensstijl heb veranderd.
    MANU 05/08/2020
  • Ik neem het al een lange tijd en ik ben erg blij. Cholesterol is onder controle.
    Carlos 21/07/2020
  • Ik neem nu al enkele jaren Armolipid-plus, en het werkt heel goed, ik heb mijn cholesterol onder controle, en geen bijwerkingen.
    FRANCISCO VICENTE DAVO 16/06/2020
  • Het product wordt al heel lang door mijn moeder gebruikt en het werkt voor haar. We hebben zes dozen tegelijk gekocht. Het probleem is dat de bestelling deze keer wordt uitgesteld: ze lijkt op 13 mei te zijn vertrokken en op 2 juni is ze niet aangekomen. En mijn moeder moest een ander doosje kopen bij de apotheek. We zijn erg ongelukkig met de service.
    Rosa Escribano 02/06/2020
  • Mijn arts heeft dit product twee maanden geleden aanbevolen en het is met 50 procent verminderd.
    manuel 26/05/2020
  • Goed product, lijkt te werken.
    Sebastian 22/04/2020
  • Goed product om het LDL-cholesterolgehalte te verlagen.
    Pablo Vicente 01/10/2019
  • Super, mijn man kreeg deze cholestrol tabletten op recept in Italie, huisarts kende dit niet dus gelukkig via jullie, snel én voordelig, kunnen bestellen, bedankt!
    Debby Di Meglio 28/08/2019
* Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek
** Online korting / Promotionele korting op de vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek