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La cigarette électronique

La cigarette électronique

La cigarette électronique pour aider à arrêter de fumer

La cigarette électronique, ou e-cigarette, sert de substitut de la cigarette pour combler le manque chez les fumeurs.

La cigarette électronique est un inhalateur électronique qui, contrairement à la cigarette ordinaire, ne contient pas de tabac. Elle n’est donc non pas cancérigène et elle ne brûle pas. Elle ne produit pas non plus de fumée, mais elle rejette une vapeur artificielle aromatisée. Elle ne contient pas de goudron et ne produit pas de monoxyde de carbone. Elle n’est donc pas nocive pour l’utilisateur ni pour son entourage.

La cigarette électronique n’est pas nocive pour l’utilisateur ni pour son entourage.

 

Qu’est-ce que la cigarette électronique ?

La cigarette électronique ressemble à une cigarette normale, mais est légèrement plus grande et plus lourde.

Elle se compose de plusieurs parties :

  • Une batterie, qui fournit de l'énergie. Elle peut se recharger via un port USB d’ordinateur ou une prise électrique.
  • Une cartouche, ou recharge, qui contient un liquide aromatisé, du glycérol et, éventuellement, de la nicotine. En Belgique, l’e-cigarette à base de nicotine est considérée comme un médicament et est vendue en pharmacie. Le glycérol permet au liquide de s’évaporer plus facilement, et d’être moins irritant pour les voies respiratoires. Une cartouche correspond à environ 20 cigarettes.
  • Un atomiseur ou un élément de chauffage qui permet au liquide de s’évaporer.

Certaines cigarettes électroniques disponibles sur le marché ont un atomiseur intégré dans la cartouche.

 

Avantages

  • Elles ne contiennent pas de goudron cancérigène, de monoxyde de carbone ni d’autre toxine avec des effets néfastes pour le système cardiovasculaire.
  • Elles sont inodores. Fini les odeurs désagréables dans la voiture, à la maison ou sur les vêtements.
  • Elles ne colorent pas les doigts ni les dents, contrairement au tabac qui les rend jaunâtres.
  • Elle coûte moins cher : elles représentent une économie d’environ 50 % par rapport aux cigarettes classiques
  • Elles n’engendrent aucun risque d'incendie.
  • Il existe une large gamme d’e-liquides avec différents arômes.

Actuellement, il existe très peu de recherches sur le rôle de la cigarette électronique dans le sevrage tabagique. Beaucoup y voient juste une alternative plus « saine » à la cigarette régulière. Les personnes qui l’utilisent n’ont pas toujours décidé d'arrêter de fumer. La cigarette électronique peut également constituer la dernière étape avant d'arrêter complètement de fumer. Les fumeurs peuvent ainsi arrêter progressivement la cigarette. La cigarette électronique avec de la nicotine est toujours une source de dépendance et crée donc, elle aussi, une addiction. Cependant, la quantité de nicotine peut progressivement diminuer aussi.

Vous essayez d'arrêter de fumer ? La cigarette électronique peut vous aider, mais il faut avant tout faire preuve de patience et de persévérance.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez recevoir des conseils, n'hésitez pas à contacter notre pharmacien Viata.

Lisez aussi nos articles concernant les fausses croyances sur les substituts nicotiniques et les différents types de substituts nicotiniques. Enfin, découvrez tout ce que vous devez savoir sur la nicotine, nos 10 conseils pour vous aider à arrêter de fumer et nos conseils pour ne pas retoucher à la cigarette.

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