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Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont des vitamines, des minéraux, des herbes ou des antioxydants que l'on trouve également dans l'alimentation. Les aliments prédosés évitent à votre corps de souffrir de carences et ont dès lors un effet positif sur votre santé. Nombreux sont ceux qui prennent des compléments alimentaires, car ils sont en vente libre, aussi bien en ligne que dans les pharmacies et les supermarchés. Ils doivent leur popularité à leurs bienfaits pour la santé. Comme le terme complément alimentaire est très large, cet article vous donne davantage d'informations sur leur nature et les différentes sortes disponibles.

Que sont les compléments alimentaires

Commençons par vous expliquer de quoi il s'agit exactement. Les compléments alimentaires sont des substances que l’on retrouve aussi dans les aliments. Il peut s'agir de vitamines et de minéraux, mais aussi d'herbes, d'antioxydants ou d'extraits de plantes qui peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé. Ils se présentent sous différentes formes, allant des capsules et des pastilles aux gouttes et aux poudres. Le but n’est évidemment pas de vous nourrir exclusivement de compléments alimentaires afin de fournir à votre corps les substances dont il a besoin, mais plutôt de les utiliser comme complément à votre alimentation. Les compléments alimentaires ne sont, pour la plupart, pas indispensables. En général, une alimentation saine permet d’assurer un apport suffisant en vitamines et en minéraux. Les compléments sont particulièrement utiles en cas de carence, ou si votre alimentation manque de certains nutriments, si vous êtes végétalien, par exemple.

Les compléments alimentaires peuvent alors être très utiles. Leurs objectifs sont nombreux. Certains sont bons pour les articulations, d'autres contribuent à la prévention de l'ostéoporose, à la lutte contre la fatigue ou au renforcement des muscles en cas de musculation, d’entrainement physique ou d'autres sports. Les compléments sont donc principalement utilisés afin de lutter contre certains signes ou symptômes. De nombreux compléments qui contribuent à la réduction du cholestérol sont également disponibles sur le marché. 

Précautions

Dans quels cas l'utilisation de compléments alimentaires est-elle déconseillée ? C'est une question fréquente. Leur utilisation est rarement déconseillée, mais il faut néanmoins éviter de les prendre sans raison.

Même s’ils sont en vente libre, nous vous recommandons de consulter votre médecin généraliste, votre pharmacien ou un diététicien lorsque vous prenez des compléments alimentaires supplémentaires. De plus, soyez vigilant et renseignez-vous concernant leur compatibilité avec d'autres médicaments. Certaines vitamines ou extraits de plantes peuvent avoir des interactions avec les médicaments. N'oubliez donc pas d'en parler à votre médecin. Enfin, vérifiez l'apport journalier recommandé des compléments alimentaires avant de les prendre. Pourquoi est-il si important de connaître l'AJR des compléments alimentaires ? Car les excès de certaines vitamines peuvent être tout autant nocifs que leurs carences. Pour éviter ces risques, veillez à toujours bien suivre les instructions figurant sur l’emballage et à vérifier l’AJR des vitamines et des minéraux.

Différentes sortes de compléments alimentaires

Phytothérapie

La phytothérapie, aussi appelée herboristerie, traite certaines maladies et problèmes de santé à l’aide d’extraits de plantes. Souvent confondue avec l’homéopathie, la phytothérapie adopte une approche différente. Ses traitements reposent exclusivement sur l’utilisation d’extraits de plantes soigneusement choisies selon leurs principes actifs naturels. Ces plantes sont ensuite transformées en pommade, en inhalations, en gélules etc. qui peuvent favoriser la santé. Ces formules renferment en forte concentration les substances actives des plantes, également appelées phytonutriments, ce qui leur permet de faire valoir leurs propriétés thérapeutiques.

Homéopathie

Contrairement à la phytothérapie, l’homéopatie ne repose pas uniquement sur l'action des extraits végétaux. Cette médecine alternative repose sur le principe de similitude. Selon ce principe, le médicament utilisé fonctionne lorsqu'il induit à l'état pur les mêmes symptômes que ceux dont souffre le patient. Les substances pures qui provoquent les symptômes sont fortement diluées dans un solvant. Lorsque les dilutions homéopathiques sont ensuite administrées aux patients, elles contrecarrent les symptômes. 

Produits de soins

Certains compléments alimentaires peuvent également faire office de soins. Ces compléments contiennent des ingrédients qui prennent soin de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, comme la kératine, le collagène ou le curcuma.

Superfoods

Les Superfoods, ou superaliments, ne sont pas des compléments alimentaires à proprement parler, mais il s’agit d’aliments qui contiennent davantage de vitamines, de minéraux et d’antioxydants que d’autres. Ils sont dès lors bénéfiques pour la santé : ils permettent de fournir de l’énergie et de renforcer les défenses naturelles. Les superaliments peuvent être de vrais aliments, comme les noix, les graines, les aliments crus et les huiles, ou bien vous pouvez également les retrouver sous forme de poudre ou d’huile qui seront ensuite utilisées dans des smoothies ou des yogourts.

Compléments alimentaires pour animaux

À l’instar des humains, les animaux ont besoin de vitamines et de minéraux pour rester en bonne santé. Les compléments alimentaires peuvent dès lors leur être bénéfiques. Vous désirez en savoir davantage ? Découvrez notre blog où nous vous expliquons comment traiter les symptômes d'animaux grâce aux compléments alimentaires. Lisez aussi notre blog où nous vous expliquons comment traiter les symptômes d'animaux grâce aux compléments alimentaires.

Législation sur les compléments alimentaires

La législation sur les compléments alimentaires comporte les lignes directrices sur les teneurs minimales et maximales des compléments alimentaires. Les lignes directrices sont en réalité des règles qui déterminent ce qui doit absolument figurer sur l'emballage et les substances qui ne peuvent pas être utilisées dans les compléments. Vous êtes ainsi certain de n'ingérer aucune substance nocive lorsque vous consommez des compléments alimentaires réglementés.

Acheter des compléments alimentaires

De nos jours, vous pouvez facilement vous procurer des compléments alimentaires dans une multitude de magasins et via le commerce en ligne. Vous les trouverez dans certains supermarchés et dans votre pharmacie, mais aussi dans votre pharmacie en ligne où vous pouvez les commander en un seul clic ! Si vous choisissez de les commander en ligne, privilégiez les sites européens et les pharmacies en ligne officielles. Notre législation sur les compléments alimentaires n'est pas nécessairement identique à celles des pays non-européens. Bien que la législation européenne puisse également différer, les compléments restent réglementés. La qualité des compléments alimentaires ne peut être garantie dans les pays non européens, où d'autres substances, potentiellement dangereuses, sont légales. Évitez dès lors de les acheter dans des pays où la législation est totalement différente et où la sécurité et la légalité des composants n’est pas garantie. 

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9,5 / 10
  • Daniel de Rièzes a écrit :
    Très satisfait
    Le colis est arrivé rapidement commandé le jeudi reçu le vendredi et en très bon état
  • Sabrina de La Louvière a écrit :
    Vite livré et impeccable
    J’ai commandé le samedi et le lundi matin c’était chez moi
  • Viviane de Bois d'Haine a écrit :
    Très content
    J'ai été bien aidée dans ma recherche d'un produit. Commandé un lundi vers 11 h, mon colis est arrivé mardi vers 14 h.

'complements-alimentaires' - tous les produits

1 - 10 de 4874 |
placeholder Armolipid Plus
 (91)

Complément alimentaire à base de riz rouge, de co-enzyme Q10 et d’astaxanthine, sous forme de comprimés. Maintient un bon taux de cholestérol.

Prix pharmacie: 39,20 *
31,36
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placeholder Ferring VSL#3 4,4g
 (32)

Complément alimentaire à base de souches probiotiques vivantes. Composé de 4 souches lactobacilles, de 3 souches bifidobactériennes et d'une souche streptocoque. Chaque sachet contient 450 milliards de bactéries vivantes. VSL N'EST PAS EXPÉDIÉ LORSQU’IL FAIT CHAUD, CAR NOUS NE POUVONS PAS GARANTIR SON MAINTIEN AU FRAIS LORS DE LA LIVRAISON.

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Produit minceur. Aide à la perte de poids.

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placeholder Alline Procap croissance capillaire
 (57)

Complément alimentaire à base de kératine, vitamines et enrichie en zinc, sous forme de capsules. Peut contribuer au maintien d'une chevelure saine.Alline ProCap soutien l'association Pink Ribbon. Afin de donner plus de visibilité à cette cause, l'emballage des boîtes est temporairement modifié, afin d'arborer les couleurs Pink Ribbon, la composition des comprimés reste inchangée.

Prix pharmacie: 98,95 *
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Prix pharmacie: 98,95 *

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Globules homéopathiques. Destiné aux états grippaux. Son efficacité et sa rapidité d'action se fait sentir dès les premiers symptômes.

25,46
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placeholder Vogel echinaforce forte 1200mg
 (16)

Produit naturel. Augmente la résistance naturelle et stimule le système de défense. Récupération rapide après un refroidissement. Un comprimé par jour.

19,19
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placeholder H.VOGEL  ECHINAFORCE NF
 (3)

Produit naturel à base d'échinacée pour le système immunitaire, sous forme de gouttes. Augmente la résistance et accélère le rétablissement après la maladie.

Prix pharmacie: 16,95 *
15,09
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placeholder XLS Medical Ultra 5
 (55)

XLS Medical Ultra5 est un complément alimentaire à base d'Okranol (un complexe breveté de fibres) sous forme de gélules. Il est indiqué pour augmenter jusqu'à 5 fois la perte de poids obtenue lors d'un régime alimentaire hypocalorique. Il capte les graisses contenues dans l'alimentation et stimule leur élimination rapide par voie naturelle.

Prix pharmacie: 99,95 *
68,97
-31% réduction online **
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placeholder Retaron
 (15)

Complément alimentaire à base de zinc, de sélénium, lutéine, oméga 3, sous forme de capsules. Indiqué pour renforcer les mécanismes naturels de protection de l’œil contre les influences de l’environnement et de l‘âge.

Prix pharmacie: 39,98 *
35,98
-10% réduction online **
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placeholder A.Vogel Echinaforce Forte + Vitamine C
 (0)

Complément alimentaire à base d'échinacée et de vitamine C, sous forme de comprimés. Renforce les défenses naturelles.

Prix pharmacie: 18,19 *
15,46
-15% réduction online **
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Prix pharmacie: 18,19 *

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Expériences partagées
  • Je suis très satisfaite de ce produits je le recommande vivement. J'ai perdu 7kg en 1 mois je suis très contente.
    Sandrine 17/11/2020
  • prescrit par notre gastro entérologue et nous continuons à faire une cure tous les hivers
    Marie Thérèse 12/11/2020
  • J'utilise ce produit depuis 1 semaine. 1 sachet pour quelques jours puis je passer à 2 sachets. Il y a temps d'adaptation selon le niveau de dysbiose intestinale. Très efficace pour ma part. Je ressens une nette amélioration au niveau de la digestion. Probiotique les plus forts qu'il existe. Je recommande.
    JBloem FR 07/11/2020
  • Magnifique...perte de cheveux après grossesse..et la mes cheveux reprennent petit à petit leurs masse.
    Celine 27/10/2020
  • Répond à mes besoins
    Marenne 22/10/2020
  • Bon service et rapide, très heureux
    Carnen 16/10/2020
  • Je le prends depuis environ trois ans maintenant, sous le contrôle de l'interniste, et les taux de cholestérol sont maintenus à distance sans problème et sans effets secondaires.
    Maribel 04/10/2020
  • Un excellent produit pour lutter contre le cholestérol
    Núria 04/10/2020
  • Perte de 3 kg après 2 semaines d'utilisation.
    christa bruynbroeck 20/09/2020
  • J'adore ce produit, je souffre de douleurs chroniques et je lutte toujours contre mon poids, je l'ai déjà utilisé auparavant et j'ai toujours atteint mon objectif de perte de poids, vous devez avoir une bonne alimentation équilibrée et un peu d'exercice physique léger aide, en plus je viens de voir que medical xls fait un thé vert pour vous aider à maintenir votre poids ! Il faudra que j'essaie cela ensuite.
    Sarah 19/09/2020
  • Il me donne un résultat parfait : il élimine tout mon cholestérol et sans aucun effet secondaire.
    Eugenio 18/09/2020
  • Pour moi personnellement, le meilleur produit contre la chute annuelle des cheveux. Je l'achète chaque année
    Elke 18/09/2020
  • Le meilleur produit pour ma perte de cheveux. Vous avez essayé d'autres produits mais Alline reste le meilleur !
    Jenny 12/09/2020
  • Très satisfait ! Tous ceux que je connais qui utilisent Alline sont satisfaits, même mon oncologue n'entend que des réactions positives de cette marque. Mes cheveux sont plus beaux et plus volumineux lorsque j'utilise l'alline.
    Wendy Verbruggen 06/09/2020
  • J'ai l'impression que ça fonctionne, mais il faut compter avoir un résultat à partir de 3 ou 4 mois, et en discipliinant son alimentation, notamment réduire au maximum ses apports en sucres raffinés. Ce n'est pas non plus un produit miracle !
    Gaby 05/09/2020
  • Je prends ce produit depuis plusieurs années. Auparavant, j'avais une bronchite chaque année, depuis que je prends de l'échinaforce, je n'ai plus de bronchite. En raison de l'expérience de mon frère avec l'échinaforce, j'ai commencé à en prendre aussi. J'ai également encouragé ma sœur à prendre ce produit. Je commande pour elle maintenant. Très bon produit.
    Laenens 07/08/2020
  • Mon père le prend comme complément alimentaire en raison de sa dégénérescence maculaire liée à l'âge et il est satisfait. Le prix est - comparé aux autres fournisseurs - vraiment bon.
    Ivy 16/06/2020
  • Étant ancien élève du docteur Vogel, l’echinacea est une plante majeure dans la stimulation des immunités naturelles et dans La Défense contre les agressions virales . Je suis admiratif envers le docteur Vogel j’ ai 78 ans et je lui dis merci.
    André 08/05/2020
  • Livraison rapide et bon emballage. Je le prends surtout en hiver.
    Mº del Rosario García Sánchez 05/05/2020
  • De bonnes bactéries qui soutiennent les intestins. Mais un peu cher. Je vous recommande le kimchi, la choucroute et le kéfir fait maison
    Jan Pelzer 20/04/2020
* Prix permanent pratiqué dans notre officine
** Réduction online / Réduction promotionnelle sur le prix permanent pratiqué dans notre officine