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Que faire en cas de courbatures provoquées par des compléments contenant de la levure de riz rouge ?

 

Outre les médicaments, il existe de nombreux produits pour contrôler le taux de cholestérol. En effet, les compléments alimentaires peuvent se révéler utiles si un changement dans le mode de vie ou dans le régime alimentaire ne suffisent pas à diminuer le taux de cholestérol. Ainsi, la levure de riz rouge est un complément hypocholestérolémiant de plus en plus populaire. Elle influence, en effet, positivement le taux de triglycérides, de lipoprotéines et la CRP (protéine C-réactive). Or, ces facteurs interviennent dans le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Mais qu’est-ce qui rend la levure de riz rouge si efficace et pourquoi provoque-t-elle souvent des courbatures ?  

La coenzyme Q10 peut aider à combattre ces effets secondaires

La monacoline K s’apparente à la statine

La levure de riz rouge peut servir d’alternative à la statine pour réduire votre cholestérol. La levure de riz rouge contient de la monacoline K, une substance dont l’action et la composition s’apparentent à celles de la lovastatine. Les statines permettent une absorption plus importante du cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) dans le foie, ce qui entraîne une diminution du taux dans le sang. Par conséquent le taux de cholestérol total diminue également. La levure de riz rouge contribuerait à diminuer de 10 à 25% le taux de cholestérol LDL et de cholestérol total. La dose quotidienne requise de monacoline K pour maintenir un taux de cholestérol stable est de 10 mg. Les compléments alimentaires contenant de la levure de riz rouge sont, à l'instar de statines, souvent utilisés pour aider à réduire le taux de cholestérol.

 

Les effets secondaires

La levure de riz rouge est un complément alimentaire ; elle échappe donc aux contrôles médicaux stricts et les consommateurs ne sont pas toujours informés de ses effets secondaires possibles. La sécurité d’utilisation de ces produits ne peut donc pas être garantie. Les effets secondaires de la levure de riz rouge sont identiques à ceux des statines : des crampes, des courbatures, une sensation de fatigue et de faiblesse musculaire. Ces troubles musculaires sont liés au fait que les statines et la levure de riz rouge bloquent la production du cholestérol, mais aussi de la coenzyme Q10. En effet, les deux matières contiennent le même élément de base. Bien que l’apparition des effets secondaires justifie souvent un arrêt du traitement, il existe pourtant une solution pour soulager ces symptômes.

 

La coenzyme Q10 : la solution

La coenzyme Q10 peut aider à lutter contre ces effets secondaires. La prise quotidienne d’un complément contenant la coenzyme Q10 est donc recommandée aux personnes sous hypocholestérolémiants. Le déficit en coenzyme Q10 est pallié et les courbatures diminuent. En outre, cette coenzyme serait bénéfique pour certains organes.

 

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