Toon alle thema's »

De zin in zoet verminderen: chroomsupplementen

Afvallen, het blijft een moeilijke opgave voor veel mensen. Vet verbranden is een struikelblok en zoetigheid links laten liggen vergt vaak nog meer wilskracht dan een dagje zweten in de fitness. Sporten maar niet van snoepgoed af kunnen blijven, zorgt ervoor dat de cijfers op je weegschaal de hoogte zullen blijven inschieten. Gelukkig ontdekken wetenschappers steeds meer voordelen van het tot nog toe onbekende mineraal chroom. Een extra portie chroom zou de zin in zoet drastisch verminderen. Goed nieuws dus voor mensen die een extra duwtje in rug nodig hebben om te kunnen afslanken.

Zin in suikerHet gewenste gewicht op je weegschaal

Chroom, ook wel chromium genoemd, is een mineraal. Omdat wetenschappers nog volop bezig zijn het element te ontdekken is er in ons land nog geen aangewezen hoeveelheid die je dient op te nemen, maar in de Verenigde Staten raadt men minimum 35 microgram aan voor mannen, en 25 per dag voor vrouwen. Ons lichaam kan zelf geen mineralen en spoorelementen aanmaken, en dus ook geen chroom. De wetenschap staat nog niet ver in het onderzoek naar chroom, maar er is wel reeds aangetoond dat chroom essentieel is voor een goede werking van het lichaam. Daarom is het dus absoluut noodzakelijk dat je dagelijks je portie chroom opneemt. Chroom speelt een belangrijke rol bij de werking van insuline, het regelen van de bloedsuikerspiegel.

Waar kun je chroom in vinden?

Voedingswaren met erg veel suiker hebben  een nadelige werking op de hoeveelheid chroom in ons lichaam

Chroom kun je vinden in biergist, groenten en vlees. Vooral broccoli en volkorenproducten bevatten veel chroom. Voorlopig is het nog niet bekend of je het mineraal ook in andere voedingsproducten kunt terugvinden. Maar het is wel reeds bekend dat voedingswaren met erg veel suiker een nadelige werking hebben op de hoeveelheid chroom in ons lichaam. Wie wil afvallen met chroomsupplementen kan dan ook beter gebruik maken van suikervervangers, zodat de chroom volledig zijn job kan doen. Personen die gezond eten zullen dus niet snel een tekort aan chroom hebben, zoetekauwen daarentegen zullen sneller te maken krijgen met te weinig chroom in het lichaam.

Is er een invloed op insuline?

Chroom is dus nodig voor een goede werking van insuline in ons lichaam

Chroom is een mineraal dat ons lichaam nodig heeft. Het spoorelement werd ontdekt toen er bij mensen die sondevoeding kregen symptomen van diabetes de kop op staken. Zij kregen hun dagelijkse portie chroom niet binnen waardoor verschijnselen van diabetes ontdekt werden. Hierdoor werd dus duidelijk dat chroom een belangrijke rol heeft in het stofwisselingsproces.

Chroom is dus nodig voor een goede werking van insuline in ons lichaam. Insuline is een hormoon dat zorgt dat glucose in cellen terecht komt. Dankzij chroom verhoogt de effectiviteit van insuline. Het is belangrijk dat insuline de glucose in de cellen krijgt, enkel op die manier kunnen de cellen aan hun eigen taken beginnen. Zo zorgen cellen voor de productie van energie, hormonen en enzymen. Zoals bijna alles in ons lichaam, hebben die op hun beurt weer een hoop belangrijke taken.

Minder zin in zoet

Tegenwoordig vullen vele afslankproducten met chroomsupplementen de winkelschappen. Hoewel chroom op zich geen effectief afslankmiddel is, is het wél bewezen dat je dankzij een extra portie chroom minder honger zult hebben, maar vooral minder zin in zoet waardoor je toch kunt afslanken. Wie voortdurend honger heeft, stapt dus beter over op eetlustremmers die de honger volledig wegnemen, zoals bijvoorbeeld de producten van Arkopharma. De wetenschap is het erover eens dat chroom een invloed heeft op insuline. Dit hormoon regelt onze bloedsuikerspiegel. Wanneer je bloedsuikerspiegel stijgt, zal je minder honger hebben en dus makkelijker vermageren. Bij een lage bloedsuikerspiegel zal je meer zin hebben in zoetigheid. Maaltijden overslaan is dus het slechtste dat je kunt doen wanneer je wilt afvallen. Want zo breng je je stofwisseling in de war waardoor je een lage bloedsuikerspiegel krijgt, met als gevolg dat je extra veel zin hebt in snoepgoed. Voldoende chroom zorgt dus dat je bijvoorbeeld gemakkelijker kunt afvallen aan de buik.

Je volledige hongergevoel zal hierdoor ook niet verdwijnen, maar je zult zoetigheid sneller en vooral makkelijker links laten liggen

Chroomsupplementen zijn dus op zichzelf geen volwaardig afslankproduct. Maar voor wie niet snel naar geneesmiddelen grijpt is het echter een handig hulpmiddeltje om je zin in zoet tegen te gaan. Je volledige hongergevoel zal hierdoor ook niet verdwijnen, maar je zult zoetigheid sneller en vooral makkelijker links laten liggen. Omdat zoete producten vaak de oorzaak zijn van hoge cijfers op de weegschaal, kan chroom toch helpen om minder zoet te eten en daardoor enkele kilo’s kwijt te spelen en buikvet te verbranden. Deze supplementen zijn bijvoorbeeld een prima toevoeging aan het proteïnedieet. Omdat bij dit dieet gezonde voeding met talrijke eiwitten centraal staat, zijn chroomsupplementen een efficiënt extraatje. De chroom zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel op peil blijft waardoor jij je makkelijker aan je proteïnedieet zult kunnen houden. Ook de producten van Be-Life en Metagenics  zijn een goede aanvulling voor een gezond lichaam.

de-zin-in-zoet-verminderen-chroomsupplementen - alle producten

35 resultaten
Sorteren
Arko Lipoféine Vetten en suikers
 

Voedingssupplement op basis van chitosan, zink en chroom in de de vorm van capsules. Draagt bij tot een normaal bloedduikergehalte, vermindert de opname van vetten en bevordert het vetmetabolisme.

prijs apotheek: 25,00 *
22,75
-9% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 25,00 *

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

PharmaGenerix Fat Burner PG
 

Voedingssupplement op basis van garcinia, camelia en chroom in de vorm van capsules, ondersteunt bij het afslanken.

prijs apotheek: 14,80 *
13,32
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 14,80 *

Bestel vandaag, woensdag geleverd

Inovance CLA+
 

Voedingssupplement op basis van CLA, chroom en guarana, in capsulevorm. Het is aangewezen om de vetafbraak te bevorderen en een normaal suikergehalte in het bloed te handhaven. Het bevordert gewichtsverlies als onderdeel van een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging.

prijs apotheek: 22,00 *
19,80
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 22,00 *

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

Cledist Metabolisme
 

Voedingssupplement op basis van kaneel, chroom, magnesium en vitamine B6 in de vorm van tabletten, draagt bij tot een goed metabolisme vanaf 40jaar.

prijs apotheek: 25,69 *
22,86
-12% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 25,69 *

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

XLS Kilo Control
 

Voedingssupplement op basis van natuurlijke ingrediënten in de vorm van tabletten. Helpt om je gewicht te behouden, de bloedsuikerspiegel in balans te houden en voorkomt extra gewicht na een zware maaltijd of na een feestje.

prijs apotheek: 14,99 *
13,49
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 14,99 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Inovance Lipo F+
 

Voedingssupplement op basis van carnitine, zink, chroom en plantenextracten, in capsulevorm. Aanbevolen om de afbraak van opgeslagen vetten, en een beter gebruik van suikers door het lichaam te bevorderen, wat resulteert in gewichtsverlies.

prijs apotheek: 38,00 *
34,20
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 38,00 *

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

Forté Pharma Turboslim 24 men dag/nacht
 

Voedingssupplement bestemd voor mannen die wensen af te vallen. Dit product kan helpen vet te verbranden en te elimineren gedurende de dag. Gedurende de nacht helpt het bij het verminderen van vetopslag en werkt het in op de spieren.

prijs apotheek: 21,00 *
19,53
-7% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 21,00 *

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Fytostar EGCG Line maxi-verpakking
 

Voedingssupplement op basis van polyfenolen van groene thee, guarana, aloë, en chroom. In de vorm van capsules. Werkt als vetverbrander, en vermindert de zin in zoetigheden. Is een hulpmiddel voor je gewicht op peil te houden.

prijs apotheek: 52,95 *
47,66
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 52,95 *

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

Soria Chroom retard
 

Voedingssupplement op basis van chroom in de vorm van tabletten met verlengde afgifte, draagt bij tot goede glucose waarden en minder zin in zoet.

prijs apotheek: 9,95 *
8,86
-11% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 9,95 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Phar-Life Gluco-Complex
 

Voedingssupplement op basis van chroom, groene thee, kaneel en guarana, in capsulevorm. Aanbevolen om de normale bloedsuikerspiegel te bevorderen, de vetverbranding te ondersteunen en de honger te verminderen.

prijs apotheek: 28,00 *
25,20
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 28,00 *

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, woensdag geleverd