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Les effets du tabac et de l’alcool sur votre cholestérol

 

L’abus de tabac

L’abus de tabac a un impact négatif sur la santé. Le risque de développer une maladie cardiovasculaire chez un fumeur est 70% plus élevé que chez un non-fumeur. Mais pourquoi le tabac est-il si nocif ? Tout d’abord, il provoque une détérioration des vaisseaux. Cette détérioration engendre, à son tour, l’accélération de l’artériosclérose. Ensuite, le tabac fait diminuer le taux de cholestérol HDL, à savoir le bon cholestérol qui expulse le mauvais cholestérol (LDL) du foie. Cette diminution du cholestérol HDL induit une plus grande proportion de mauvais cholestérol, ce qui augmente le risque des maladies cardiovasculaires. Ces raisons sont suffisantes pour arrêter de fumer !

Le risque de développer une maladie cardiovasculaire chez un fumeur est 70% plus élevé que chez un non-fumeur.

La consommation d’alcool

D’une part, l’alcool augmente le taux de cholestérol HDL dans le sang, d’autre part, la consommation excessive d’alcool a de nombreux effets néfastes. En effet, il augmente la tension et induit une libération plus importante de triglycérides dans le sang. En outre, son impact négatif sur le foie n’est un secret pour personne. Il peut ainsi être responsable de diverses affections telles que la stéatose hépatique, l’hépatite, la formation de tissu conjonctif ou même la cirrhose du foie. Un petit verre de temps en temps n’est pas nocif, à condition de boire de l’alcool avec modération. La consommation recommandée dépend du sexe : deux unités par jour pour les hommes, et une ou deux unités par jour pour les femmes.

 

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