Comment prévenir l'ostéoporose ?

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose. Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose : Éviter le surpoids. Évitez les régimes draconiens. Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose). Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour). Évitez le tabac et l'alcool. En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément. Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

Mogen Herbalgem producten ingenomen worden tijdens de zwangerschap?

De knoppen die bij zwangerschap niet worden aanbevolen zijn: framboos, cranberry, appel, sequoia en eik. Alle complexen die dit bevatten, moeten daarom ook worden uitgesloten. Ook als dit niet enkel knoppen zijn, maar als er ook etherische oliën van zijn wordt dit afgeraden. Als het afgeraden wordt tijdens de zwangerschap, dan staat het logo van zwangere vrouwen doorstreept op de verpakking.

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Calcium
Herbalgem prêle macérat Gouttes 50ml

Herbalgem prêle macérat Gouttes 50ml

Name: Herbalgem prêle macérat Gouttes 50ml
Brand: Herbalgem
SKU: 149878
Price: 24.16 EUR
Availability: InStock
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Gouttes 50ml

Herbalgem prêle macérat

Gouttes 50ml

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Complément alimentaire à base de plante, sous forme de gouttes. Facilite l'assimilation du calcium et du magnésium et maintient la souplesse articulaire.

Quand l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Pour des os solides.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Débuter par 5 gouttes, augmenter progressivement si nécessaire jusqu’à 15 gouttes.

Composition Afficher plus Afficher moins

Glycérine, alcool 35% vol., jeunes pousses de prêle

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Herbalgem
Conditionnement	Gouttes
Type de produit	Phytothérapie
Goût	Neutre
Mot-clé	Souplesse articulaire, Des os solides
Sans sucre

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :

Éviter le surpoids.
Évitez les régimes draconiens.
Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
Évitez le tabac et l'alcool.
En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.

Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.