Toon alle thema's »

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

Verlaag je cholesterol met deze algemene tips

Een verandering in je voedingspatroon kan wonderen doen voor je cholesterolgehalte. Maar ook sporten is belangrijk bij het verlagen van je cholesterol. De belangrijkste maatregelen hierbij zijn:

  • Vervang verzadigde vetten (meestal van dierlijke producten: vlees, boter, enz.) door onverzadigde vetten (verse vis zoals zalm, sommige plantaardige oliëen, enz.)   
  • Eet twee keer per week vis
  • Drink met mate
  • Stop met roken
  • Beweeg minstens 30 minuten per dag
  • Zorg voor een normaal suikergehalte in het bloed. 

Medicatie

Wanneer bovenstaande maatregelen niet het gewenste resultaat hebben, start je best met de nodige medicatie. Aangezien de cholesterolsynthese vooral ’s nachts plaatsvindt, worden deze medicijnen gewoonlijk tijdens het avondmaal ingenomen. Enkele voorbeelden van vetverlagende geneesmiddelen zijn: statinesresinesfibratennicotinezuur (vitamine B3) en cholesterolabsorptieremmers.

PS Weet je dat er tegenwoordig praktische, snelle en gemakkelijke zelftests bestaan om een te hoog cholesterolgehalte op te sporen?

Een natuurlijke aanpak: Rode gist rijst?

Naast medicatie grijpen steeds meer mensen naar supplementen. Zo wordt rode gist rijst almaar populairder in Europa. Deze rijst is ontstaan door de fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus. In de traditionele Chinese geneeskunde, en nu ook bij ons, worden deze extracten gebruikt voor diverse redenen. Naast een gunstig effect op de spijsvertering en de bloedsomloop, heeft deze rijst ook een cholesterolverlagende werking. Deze werking heeft de rode gist rijst te danken aan de stof monacoline K.

Aangezien rode gist rijst een natuurlijk product is, kan men het vinden in biowinkels, bij drogisten en in de apotheek. Toch pleiten steeds meer autoriteiten voor een registratie als geneesmiddel omdat het product gepaard kan gaan met enkele bijwerkingen.

Plantensterolen

Een andere manier om je cholesterol te verlagen is het gebruik van voedingsmiddelen die plantensterolen bevatten. Deze stoffen helpen om het LDL-cholesterolgehalte (de "slechte" cholesterol) lichtjes te doen dalen. Maar de effecten op lange termijn zijn echter niet gekend. Voorbeelden van zulke voedingsmiddelen zijn de cholesterolverlagende drankjes en margarines. Toch heeft het gebruik van deze plantensterolen ook enkele nadelen. Zo zijn ze niet geschikt bij ernstige verhogingen en zijn deze producten vaak vrij duur. Gevarieerd eten blijft dus de boodschap!

Wil je graag nog wat meer informatie rond cholesterol? Dan vind je hieronder zeker een artikel dat bij je past: 

Cholesterol

Wat weet jij over cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statine?

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,5 / 10
  • Christel uit Van Cleempoel schreef:
    prima service
    snel geleverd, goedkoopste van alle online apotheken voor mijn product.
  • Tine uit Edegem schreef:
    Super
    Snelle levering, goede prijzen, gratis staaltje gekregen, Top
  • Jeanine Vanbockryck uit Zonhoven schreef:
    Super!!
    Top!!!

hoe-verlaag-je-een-te-hoge-cholesterol - alle producten

1 - 10 van 247 |
placeholder Armolipid Plus
 (91)

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol en daling van triglyceriden.

prijs apotheek: 39,20 *
30,97
-21% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 39,20 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Armolipid Plus
 (8)

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol en daling van triglyceriden.

prijs apotheek: 23,10 *
20,56
-11% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 23,10 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Armolipid
 (5)

Voedingssupplement op basis van polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol.

prijs apotheek: 33,14 *
29,16
-13% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 33,14 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Armolipid
 (0)

Voedingssupplement op basis van polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol.

prijs apotheek: 19,50 *
18,13
-8% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 19,50 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Mannavital Platinum Red yeast rice + Q10
 (1)

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Draagt bij tot een evenwichtig cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 19,95 *
17,95
-11% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 19,95 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Cholixx Red
 (45)

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst en coenzyme Q10 in de vorm van tabletten, helpt de cholesterol te beheersen.

prijs apotheek: 77,99 *
60,83
-23% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 77,99 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Tilman Cholesfytol Plus
 (22)

Voedingssupplement met olijfextract en gefermenteerde rode rijst, in de vorm van tabletten. Draagt bij tot een goede cholesterol.

prijs apotheek: 34,20 *
24,28
-30% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 34,20 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Mannavital Platinum Red Yeast Rice Tripack
 (21)

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Gefermenteerde rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden en ondersteunt de bloedcirculatie.

prijs apotheek: 59,85 *
50,27
-16% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 59,85 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Tilman Cholesfytol
 (13)

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst en olijfextract, helpt de cholesterol te verlagen.

prijs apotheek: 27,30 *
19,66
-28% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 27,30 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Mannavital Rode rijst + Q10
 (18)

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10. Rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden.

prijs apotheek: 14,95 *
13,46
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 14,95 *

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

1 - 10 van 247 |
Gedeelde ervaringen
  • Natuurlijk product helpt het cholesterolgehalte op peil te houden met een gezonde voeding
    HOECKMAN 20/10/2020
  • Goede service en snel, zeer tevreden
    Carnen 16/10/2020
  • Ik neem het nu al ongeveer drie jaar met de controle van de internist en het cholesterolgehalte wordt zonder problemen en zonder enige bijwerkingen op afstand gehouden.
    Maribel 04/10/2020
  • Uitstekend product om cholesterol op afstand te houden
    Núria 04/10/2020
  • De dokter schreef het voor. Wachten tot ze klaar zijn om resultaten te zien. Goede prijs, snelle service. Ik koop weer van dit bedrijf.
    Dory 25/09/2020
  • Ik gebruik het al heel lang. De Armolipid plus, omdat het berberine bevat, helpt me naast cholesterol ook mijn suiker te beheersen.
    PILAR 20/09/2020
  • Het geeft me een perfect resultaat: het verwijdert al mijn cholesterol en zonder enige bijwerking.
    Eugenio 18/09/2020
  • We gebruik dit product sinds jaren en steeds opnieuw zijn de waarden van de cholesterol OK.
    Carmen Bauwens 17/09/2020
  • In vervanging van medicatie Crestor (veel pijnlijke bijwerkingen ) om cholesterolwaarden aanvaardbaar te houden. Gedaan nu met die vervelende bijwerkingen.
    Ronny 30/08/2020
  • Ik neem deze pillen al een jaar en ze werken, ik heb mijn cholesterolgehalte verlaagd van 245 naar 207, zonder dat ik een dieet heb gevolgd of mijn levensstijl heb veranderd.
    MANU 05/08/2020
  • Zeer effectief in het verlagen van cholesterol, zonder bijwerkingen. Voorgeschreven door naturopaat
    Marta 25/07/2020
  • Vroeger nam ik simvastatine en door teveel spierpijnen en op aanraden van de neuroloog ben ik overstapt naar chollix red . Ik kan mij daar heel goed mee helpen mijn cholesterol onder controle te houden . Ik bestel dit bij Viata ,altijd beste prijs. En binnen beloofde tijd thuis geleverd .Beter kan niet.
    Marleen uit Lievegem 21/06/2020
  • geen bijwerkingen momenteel en neem het al bijna 1 maand en eind deze maand laat ik terug mijn bloed controleren om te zien naar het resultaat
    Ricky Schoutetens 06/06/2020
  • Ik heb het gevoel dat dit echt helpt en ondersteunt! Ik blijf het gebruiken.
    Johan 02/06/2020
  • Ik kan geen medisch voorgeschreven producten tegen hoge cholesterol gebruiken vanwege complicaties en dit product heeft me gered, het cholesterolgehalte verlaagd en op peil gehouden.
    Marijan Jelic 25/05/2020
  • Neem ondertussen al 2 jaar dit produkt. Mijn cholesterol is met 20 procent gedaald. Leveringen verlopen perfect én zoals beloofd. De Helpdesk van Viata is snel én correct. Ik ben een tevreden klant !
    Herman 25/05/2020
  • Gebruik het een hele tyd en de waardes in mijn bloed blyven oké 👌🏽 Ben erg content met de capsules👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
    Marie -Jose 03/05/2020
  • Goed product, lijkt te werken.
    Sebastian 22/04/2020
  • Mijn dokter raadde het aan om mijn cholesterol onder controle te houden. Goede resultaten tot nu toe.
    Maria Dolores 19/04/2020
  • Bestel dit voor mijn moeder, helpt goed zonder chemische toevoeging. Zal voor de een wat sneller werken dan de ander. Aanbevolen aan collega, gebruikt het ook naar volle tevredenheid.
    Ivon 09/04/2020
* Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek
** Online korting / Promotionele korting op de vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek