Verlos jezelf van keelpijn met deze tips

Er bestaat voor velen geen irritantere pijn dan keelpijn. De gewoonste dingen als praten, eten en slikken voelen als een ware marteling aan. De binnenkant van je keel lijkt volgens jouw gevoel meer op een grof vel schuurpapier dan op de gladde binnenkant van de keel die je gewoon bent. Heb je last van keelpijn? Geen paniek! Met deze handige tips raak je zo snel mogelijk van dat geïrriteerde gevoel in je keel af.
Wat is een keelpijn?
Een zere keel is een pijnlijk, droog of krasgevoelig gevoel in de keel.
Keelpijn is een van de meest voorkomende symptomen. Het is verantwoordelijk voor meer dan 13 miljoen bezoeken aan de dokterspraktijk per jaar.
De meeste keelpijn wordt veroorzaakt door infecties, of door omgevingsfactoren zoals droge lucht. Hoewel een zere keel ongemakkelijk kan zijn, gaat het meestal vanzelf over.
Keelpijn wordt verdeeld in soorten, op basis van het deel van de keel dat ze beïnvloeden:
- Keelontsteking tast het gebied vlak achter de mond aan.
- Tonsillitis is zwelling en roodheid van de amandelen, het zachte weefsel achter in de mond.
- Keelontsteking is zwelling en roodheid van de stemdoos of het strottenhoofd.
Keelpijn klachten
De symptomen van een zere keel kunnen variëren, afhankelijk van wat de oorzaak is. Een zere keel kan voelen:
- krasgevoelig
- het verbranden van
- onbewerkt
- droge
- aanbesteding
- geïrriteerd
Het kan meer pijn doen als je slikt of praat. Je keel of amandelen kunnen er ook rood uitzien.
Soms ontstaan er witte vlekken of ettertjes op de amandelen. Deze witte vlekken komen vaker voor in de keelstreep dan in een keelpijn die wordt veroorzaakt door een virus.
Samen met de keelpijn kun je symptomen hebben zoals:
- neusverstopping
- loopneus
- niezen
- hoesten
- koorts
- rillingen
- gezwollen klieren in de nek
- schorre stem
- lichaamspijn
- hoofdpijn
- slikproblemen
- eetlustverlies
8 oorzaken van keelpijn
De oorzaken van keelpijn variëren van infecties tot verwondingen. Hier zijn acht van de meest voorkomende keelpijn oorzaken.
1. Verkoudheid, de griep en andere virale infecties
Virussen veroorzaken ongeveer 90 procent van de keelpijn. Onder de virussen die keelpijn veroorzaken zijn:
- de verkoudheid
- influenza - de griep
- mononucleose, een besmettelijke ziekte die wordt overgedragen via speeksel...
- mazelen, een ziekte die uitslag en koorts veroorzaakt...
- waterpokken, een infectie die koorts en jeukende, hobbelige uitslag veroorzaakt...
- de bof, een infectie die een zwelling van de speekselklieren in de nek veroorzaakt
2. Keel- en andere bacteriële infecties
Bacteriële infecties kunnen ook keelpijn veroorzaken. De meest voorkomende is keelontsteking, een infectie van de keel en de amandelen veroorzaakt door groep A Streptococcus.
Streptokokken veroorzaken bijna 40 procent van de keelpijn bij kinderen. Tonsillitis, en seksueel overdraagbare infecties zoals gonorroe en chlamydia kunnen ook een zere keel veroorzaken.
3. Allergieën
Wanneer het immuunsysteem reageert op allergieën zoals pollen, gras en huidschilfers van huisdieren, geeft het chemicaliën af die symptomen veroorzaken zoals verstopte neus, waterige ogen, niezen en keelirritatie.
Overtollig slijm in de neus kan langs de achterkant van de keel druppelen. Dit wordt postnatale infuus genoemd en kan de keel irriteren.
4. Droge lucht
Droge lucht kan vocht uit de mond en de keel zuigen en laat ze droog en krasgevoelig aanvoelen. De lucht is waarschijnlijk droog in de wintermaanden als de kachel draait.
5. Rook, chemicaliën en andere irriterende stoffen
Veel verschillende chemicaliën en andere stoffen in het milieu irriteren de keel, ook:
- sigaretten en andere tabaksrook
- luchtverontreiniging
- reinigingsmiddelen en andere chemicaliën
6. Letsel
Elk letsel, zoals een klap of een snee in de nek, kan pijn in de keel veroorzaken. Ook het vastkrijgen van een stuk voedsel in de keel kan irritatie veroorzaken.
Herhaaldelijk gebruik belast de stembanden en spieren in de keel. U kunt een zere keel krijgen na een lange periode van schreeuwen, hard praten of zingen. Keelpijn is een veel voorkomende klacht bij fitnessleraren en -leraren, die vaak moeten schreeuwen.
7. Gastro-esofageale refluxziekte (GERD)
Gastro-esofageale refluxziekte (GERD) is een aandoening waarbij het zuur van de maag zich terugtrekt naar de slokdarm - de buis die het voedsel van de mond naar de maag voert.
Het zuur verbrandt de slokdarm en de keel, waardoor symptomen als brandend maagzuur en zure reflux - de regurgitatie van zuur in de keel - ontstaan.
8. Tumor
Een tumor van de keel, stemkastje of tong is een minder vaak voorkomende oorzaak van een zere keel. Wanneer een keelpijn een teken van kanker is, gaat het niet weg na een paar dagen.
Geneesmiddelen voor keelpijn
Je kunt de meeste keelpijn thuis behandelen. Krijg voldoende rust om uw immuunsysteem een kans te geven de infectie te bestrijden.
Om de pijn van een zere keel te verlichten:
- Gorgelen met een mengsel van warm water en 1/2 tot 1 theelepel zout.
- Drink warme vloeistoffen die kalmerend werken op de keel, zoals warme thee met honing, bouillon of warm water met citroen. Kruidenthee is vooral rustgevend voor een zere keel (5Trusted Source).
- Koel uw keel door het eten van een koude traktatie zoals een ijslolly of een ijsje.
- Zuig op een stuk hard snoep of een ruitje.
- Zet een koele nevelbevochtiger aan om vocht aan de lucht toe te voegen.
- Laat je stem rusten tot je keel beter aanvoelt.
Wanneer naar de dokter
Keelpijn die veroorzaakt wordt door een virale infectie wordt meestal in twee tot zeven dagen beter. Toch moeten sommige oorzaken van keelpijn worden behandeld.
Bel uw arts als u een van deze mogelijk ernstigere symptomen heeft:
- ernstige keelpijn
- slikproblemen
- moeite met ademhalen, of pijn bij het ademen
- moeilijkheid om je mond te openen
- pijnlijke gewrichten
- een koorts hoger dan 101 graden Fahrenheit (38 graden Celsius)
- pijnlijke of stijve nek
- oorpijn
- bloed in je speeksel of slijm
- een keelpijn die meer dan een week duurt...
Hoe een keelpijn wordt gediagnosticeerd
Tijdens het onderzoek zal de arts vragen stellen over uw symptomen en zal hij de achterkant van uw keel controleren op roodheid, zwelling en witte vlekken. De arts kan ook de zijkanten van uw nek voelen om te zien of u gezwollen klieren heeft.
Als de dokter vermoedt dat u keelontsteking heeft, krijgt u een keelkweek om de diagnose te stellen. De dokter zal een uitstrijkje over de achterkant van uw keel laten lopen en een monster nemen om te testen op keelontsteking. Met een snelle streptest krijgt de dokter binnen enkele minuten de resultaten.
Om de diagnose te bevestigen wordt het monster naar een laboratorium gestuurd om te worden getest. Een laboratoriumtest duurt één tot twee dagen, maar het kan definitief aantonen dat u een keelontsteking heeft.
Soms heb je meer tests nodig om de oorzaak van je keelpijn te achterhalen. U kunt een specialist zien die keelaandoeningen behandelt, genaamd een oor-, neus- en keelarts of otolaryngoloog.
Drink voldoende water
Een droge keel is een ongelukkige keel. Door onvoldoende te drinken kan de keel snel droog een geïrriteerd aanvoelen. Wanneer je voldoende drinkt verklein je de kans dat je keelpijn zult hebben. Toch kan voldoende water drinken ook nog helpen wanneer het kwaad al geschied is. Door de pijnlijke keel in contact te laten komen met vloeistof treedt er een verzachtend gevoel op. Verder kan het spoelen van de keel helpen om de bacteriën uit de keelholte te verwijderen. Het kan ook handig zijn om een klein beetje citroen toe te voegen aan het water aangezien deze citrusvrucht ook een licht ontsmettende werking heeft. Houd die keel dus goed gesmeerd met water!
Eet een ijsje
Verwen jezelf maar met een lekker waterijsje. De vloeistof in het ijsje zorgt niet enkel voor de smering van de keel, maar de koude zorgt er ook voor dat de zwelling in de keel zal afnemen. Probeer echter wel weg te blijven van ijs waar melk in verwerkt zit aangezien melk ervoor kan zorgen dat de keel nog extra geïrriteerd geraakt. Haal dus snel dat raketijsje uit de vriezer en verzacht je keelpijn!
Thee met honing
Een oude volkswijsheid is om thee met honing te drinken wanneer je last hebt van een zere keel. De tip die door menig grootmoeder wordt gegeven blijkt echter vaak voor verzachting van de keelpijn te zorgen. Dit komt doordat de keel vochtig wordt gehouden door voldoende te drinken. Daarenboven heeft honing ook nog een antibacteriële werking die de keel helpt te ontsmetten. Houd je keel dus ontsmet met het beste wat de bijtjes te bieden hebben.
Zuig op een snoepje
Opnieuw een tip om alles gesmeerd te laten verlopen in je keel. Door op een snoepje te zuigen wordt de speekselproductie gestimuleerd. Hierdoor voelt de keel minder snel droog en schor aan. Verder kan je ook op een zuigtablet als Strepsils nemen om de pijn te verzachten en de mond te ontsmetten.
Wacht niet te lang met naar de dokter te gaan
Het pijnlijke gevoel in je keel kan veel oorzaken hebben. Daarom is het ook belangrijk om medisch advies te vragen wanneer de keelpijn langer dan drie dagen aanhoudt. Vooral bij kinderen is het van het grootste belang om zo snel mogelijk een doktersbezoek te plannen wanneer het kind moeite heeft met slikken of ademen door de keelpijn. Wanneer de pijn te erg is kan je ervoor kiezen om een zuigtablet met een verzachtende en antibacteriële werking in te nemen zoals die van het alom bekende merk Strepsils. Neem om de 2 à 3 uur een tablet om de pijn te verzachten.
Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.
- Vitaminen en voedingssupplementen: Stress
- Vitamine D
- Gezond afvallen met het eiwitdieet
- Hoeveel koolhydraten mag je per dag eten?
- Do's en don'ts voor huidverzorging (video)
- Moet ik mij in de winter ook beschermen tegen de zon?
- 3 tips om gevoelige huid te beschermen
- Koolhydraatarm ontbijten
- 10 kilo afvallen met 7 simpele tips
- Huidproblemen bij incontinentie – zeg dag tegen de pijn en jeuk
- Simpele tips om af te vallen
- Is een paleo dieet gezond? 3 tips voor het caveman dieet
- Het nieuwe tijdperk van biologische verzorgingsproducten
- Verkouden? (video)
- Last van hoesten? (video)
- Last van keelpijn (video)
- Snel 5 kilo afvallen in 6 stappen
- Koolhydraatarm eten
- Afvallen met shakes: je stofwisseling versnellen met een shake dieet
- Intermittent fasting: Voordelen, uitleg en schema's
- Metabolisme versnellen met bewezen methoden
- Signalen dat je last hebt van stress en wat je eraan moet doen (video)
- 5 tips om stress te voorkomen
- Wat is stress?
- 5 tips om beter te slapen (video)
- 4 tips voor een gezonde slaaphygiëne
- Slapeloosheid
- 3 tips om vermoeidheid tegen te gaan (video)
- 3 belangrijke oorzaken van vermoeidheid
- Vermoeidheid
- Koolhydraatarme recepten
- Afvallen met een koolhydraatarm dieet
- Hoe kun je afvallen met smoothies?
- Wat is het verschil tussen HDL en LDL-cholesterol?
- Het ketogeen dieet: Een gedetailleerde beginnersgids voor Keto
- Snel afvallen: hoe meer buikvet te verbranden
- Kan appelazijn je helpen afvallen?
- Snel afvallen en gezond
- Het hoe en waarom van handen wassen tijdens Covid-19
- Hitteslag en zonnesteek: wat is het verschil?
- Alcohol en antibiotica: slechte combinatie of geen probleem?
- De belangrijkste signalen van een magnesiumtekort
- Foliumzuur of vitamine B11
- Zink
- Seleen
- Natrium
- Molybdeen
- Mangaan
- Magnesium
- Koper
- Kalium
- Jodium
- IJzer (mineraal)
- Fosfor (fosfaat)
- Fluoride
- Nieuwigheden in superfoodland: chlorella en spirulina
- Je batterijen snel opladen? Meer energie in 8 stappen
- Chloride
- Chroom (chromium)
- Bèta-caroteen (pro-vitamine A)
- Vitamine K
- Vitamine E: Wat is het en waarom hebben we het nodig
- Vitamine B12 (cobalamine)
- Vitamine B11 (Foliumzuur)
- Vitamine B8 (Biotine)
- Vitamine B6 (Pyridoxine)
- Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
- Vitamine B3 (Nicotinezuur)
- Vitamine B2 (Riboflavine)
- MCT-olie
- Vitaminetekort bij overgewicht: de belangrijkste vitaminen om op je gewicht te letten
- Vitamine C: hoe herken je een tekort?
- Vitamine A: tekort of teveel?
- Magnesiumtekort: oorzaken en oplossingen
- Vitamine B1 (Thiamine)
- Te weinig vitamine D? Zo herken je een tekort
- Is tarwegras echt een superfood?
- Heb je extra vitamine D nodig tijdens de zwangerschap en bij het geven van borstvoeding?
- IJzertekort: symptomen en oplossingen
- De voordelen van visolie
- Haarverzorging na de zomer
- De vaakst voorkomende menopauzeproblemen en hun oplossingen
- Wat doe je tegen nachtelijk zweten tijdens de overgang?
- Ontdek de kracht van kurkuma met zwarte peper, het gouden duo!
- Wat doe je tegen koude rillingen tijdens de menopauze?
- Gewichtstoename tijdens de menopauze: Zo houd je de menopauzekilootjes onder controle
- Wat zijn opvliegers en wat doe je eraan?
- Hoe verminder je klachten tijdens de menopauze?
- Hoe maak je zelf een mondmasker?
- Incontinentie bij mannen: De prostaat en ongewenst urineverlies
- Ontlastingsincontinentie
- Zwangerschapsincontinentie
- Incontinentie
- Reflexincontinentie
- Overloopincontinentie
- Aandrangincontinentie
- Soorten incontinentie
- Hoe ontstaat stressincontinentie?
- Functionele incontinentie
- Totale incontinentie
- Incontinentie na prostaatoperatie
- Vroegtijdige menopauze
- Wanneer begint de overgang?
- De perimenopauze: de vaakst voorkomende klachten en wat eraan te doen
- Droge huid: oorzaken en verzorging
- Het SOS hulpmiddeltje bij uitstek voor in jouw EHBO doos
- Hoe herken en behandel je baby acne?
- 10 gouden regels om luieruitslag te vermijden
- Ontdek de geschikte verzorgingen voor elk huidprobleem
- De impact van allergieën op de huid
- Help je partner te stoppen met roken
- Stoppen met roken: Hoe ga je om met een terugval?
- Veroorzaakt nicotine kanker?
- Hoe lang blijft nicotine in je systeem?
- Nicotineverslaving: Alles wat je moet weten
- Alles wat je moet weten over nicotine-ontwenning
- De effecten van roken op het lichaam
- 7 Meer redenen om te stoppen met roken
- Derdehandsrook: Alles wat je moet weten
- Voordelen van stoppen met roken en een tijdlijn voor stoppen met roken
- Wat gebeurt er als je stopt met roken?
- Winterkwalen
- Houd je lichaam in topconditie met magnesium
- Droge lippen
- Winterdip
- Wat is een prikkelbare darm en hoe leer ik ermee leven?
- Haaruitval (alopecia): soorten, oorzaken en behandeling
- Alles wat je moet weten over zona (gordelroos)
- Alles wat je moet weten over psoriasis
- Spinnenbeet: alles wat je moet weten
- Scheren zonder irritaties
- Blaasontsteking: Alles wat je moet weten
- Ginseng: Wat je moet weten over het gebruik
- De 6 grootste voordelen van gember
- Vitamine B12 gebruiken
- Symptomen van de menopauze
- Wat je moet weten over gezwollen voeten
- Wat je moet weten over een darmontsteking
- Voedingsdriehoek vis eten
- Voedingsdriehoek – peulvruchten
- Voedingsdriehoek – kaas
- Voedingsdriehoek – noten en zaden
- Voedingsdriehoek – eieren
- Voedingsdriehoek: frisdrank, energiedrank en alcohol
- Voedingsdriehoek: de dranken
- Totstandkoming van de voedingsdriehoek
- Uitgangspunten van de voedingsdriehoek
- De voedingsdriehoek uitgelegd
- Koortsblaasjes: het vervelende herpes simplexvirus
- 10 Tips bij de voedingsdriehoek
- Wat is de voedingsdriehoek?
- Een hoge bloeddruk – alles wat je moet weten
- Alles over de normale bloeddruk
- Opwarmen voor het sporten
- Droge ogen
- Verzorgingsproducten opruimen
- Weerstand verhogen in de herfst
- Nagels na de zomer
- Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?
- Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?
- 25 september, Wereld Apothekers Dag
- Aspirine, paracetamol en ibuprofen: Wat zijn de verschillen?
- Hartritmestoornissen: wanneer de maatslag van je hart verstoord wordt
- Wat zijn pigmentvlekken en hoe herken je ze?
- Hoe zet ik mijn goede voornemens verder na de zomer?
- Puistjes na de zomer
- Overmatig zweten, wat doe ik eraan?
- Maak je voeten zomerklaar!
- Waarom krijg ik een bloedneus in de zomer?
- Welke huid, welke zonnecrème?
- Waarom zijn vitamines voor 50-plussers een goed idee?
- Tips om spataders te voorkomen
- Gezondheidscontrole: voorkomen is beter dan genezen
- Begin de lente met nieuwe sportieve doelstellingen
- Tips om afvallen vol te houden
- Gezond koken is makkelijker dan je denkt!
- Kan je afvallen met shakes?
- Een anti-aginglijn speciaal ontworpen voor de gevoelige en kwetsbare huid
- De grootste valkuilen bij het afvallen
- Is koolhydraten schrappen de manier om gewicht te verliezen?
- Hoe kan ik meer vet verbranden?
- Hoe stil ik mijn honger op een gezonde manier?
- Help, ik houd te veel vocht vast
- Hoe bereid ik mijn lichaam en geest voor op de examenperiode?
- Rust in je hoofd: de kunst van het ontstressen
- Huidverslapping tijdens de menopauze tegengaan? Deze innovatie maakt het mogelijk
- Eens een gevoelige huid, altijd een gevoelige huid? Ontdek hoe een kwetsbare, fragiele huid verholpen kan worden
- Maak komaf met dat opgeblazen gevoel
- Wanneer kunnen voedingssupplementen je gezondheid een duwtje in de rug geven?
- De gezondheidsvoordelen van complimenten geven
- Wat is ijzertekort
- 5 tips tegen huidveroudering
- De kracht van kurkuma
- Wat is osteoartritis en hoe ga ik ermee om?
- Hoe bestrijd ik op natuurlijke wijze mijn hoest?
- Help, ik heb een lintworm!
- Wat zijn de symptomen van een magnesiumtekort en hoe kan je deze opvangen?
- Seniorenweek: hoe kan ik zo lang mogelijk actief en onafhankelijk blijven?
- Zeg vaarwel tegen vaginale droogte dankzij Lubrilan
- Wat zijn de belangrijkste oorzaken van acne?
- Wat doet neusspray met je neus?
- Slaapstoornissen op een natuurlijke manier bestrijden
- Als je energie je in de steek laat
- Depressie, de ziekte van de 21e eeuw
- Hoe omgaan met darmproblemen?
- Wat is osteoporose en hoe verklein je de kans dat je eraan gaat lijden?
- Kan je allergieën met homeopathie en voedingssupplementen verlichten?
- Elke dag je huisdier verwennen!
- Lage bloeddruk: symptomen, oorzaken en behandeling
- Wat is een neusverkoudheid?
- Calendula, een plant met therapeutische en ontstekingsremmende eigenschappen
- Neussprayverslaving: mythe of waarheid?
- Stoppen met roken: feiten en fabels
- Een depressie bestrijden met homeopathie en voedingssupplementen? Het kan!
- Hoe een verkoudheid of de griep aan te pakken met homeopathische middelen en voedingssupplementen?
- Je haartype bepalen
- Schimmel op je hoofdhuid: wat nu?
- Verstuikingen en kneuzingen
- Verlos jezelf van keelpijn met deze tips
- Homeopathie en voedingssupplementen tegen haarverlies
- Tips om je vitamine D-tekort op te krikken
- Maak komaf met hoofdpijn en migraine!
- Microlax: je frenemy bij darmonderzoeken
- Op weg naar een eetstoornis? De gevaren van laxeermiddelen...
- Littekens: hoe zorg je ervoor dat ze minder zichtbaar zijn?
- Hoe verzorg je schaafwonden?
- Hoe raak je zo snel mogelijk van een verstopte neus af?
- 6 tips om de overgang te vergemakkelijken
- Hoe bereid ik mijn lichaam voor op de herfst?
- Sporten met eczeem
- Peesontsteking: wat is het en wat doe je eraan?
- Zware benen? Dit kan je er tegen doen
- Tandpijn: oorzaken en wat je eraan kan doen.
- Herfsttips voor je huisdier bij Werelddierendag!
- Hoe verzorg je eenvoudige dagdagelijkse wondjes in 3 stappen?
- Back to reality: vakantiekilo's
- Herken een beroerte!
- De beste verzorging voor babyhuidjes
- Obstipatie en laxeermiddelen
- Waarom heb je cholesterol nodig?
- Kan je HDL cholesterol te hoog zijn?
- Hoe kom je aan voldoende beweging?
- Deze 4 voedingsmiddelen verhogen je goede cholesterol
- 5 handige tips om je goede cholesterol te verhogen
- Reizigersdiarree? Neem Imodium met je mee!
- Prikkelbare darm syndroom: wat doe je eraan?
- 7 tips om je darmflora te herstellen
- Tips & tricks om je gebruinde huid langer te behouden
- Pas tijdens de zomer op voor een voedselvergiftiging!
- Wat zijn onmisbare voorzorgen als je wilt gaan sporten in warm weer?
- Moeten we een blaar openprikken?
- Hoe draag je zorg voor de droge huid in de zomer?
- Vlooien en teken: dé nachtmerrie voor huisdiereigenaren
- Washandjes en andere natte doekjes
- 8 tips om je viervoeter met een gerust hart alleen thuis te laten
- Essentiële oliën voor tijdens de zomer
- Normal Jet: om te voorkomen en te genezen
- Bescherm je haar tegen de zon en behoud ook deze zomer een stralende haardos!
- Hoe gebruik je iso betadine één van de meest bekende ontsmettingsmiddelen?
- Schoonheidstips voor de zomer
- Enkele tips voor een zomer zonder zorgen
- Intieme hygiëne: enkele tips om vaginale problemen te vermijden
- Tips om migraine te vermijden en aanvallen te verminderen
- Hoe je metabolisme gebruiken om te vermageren?
- Hoe sportblessures voorkomen?
- Neem je Viata zonneproduct mee op reis en win #viatasummer
- Gezond ontbijten, slim ontbijten
- Hoe YUN probiotherapy gebruiken?
- Bescherm je littekens voor de zon
- Wereldgezondheidsdag
- Algemene tips om een allergie te voorkomen
- Handige tips voor een ski- of zonnevakantie
- 10 tips om de slaap op een natuurlijke manier te bevorderen
- Scoren bij Valentijn doe je zo
- Bescherm je oren voor zomerfestivals
- Hoe minder suiker eten?
- Maquilleren van A tot Z met Cent Pur Cent
- Een geslaagde wintervakantie dankzij homeopathie
- Tournée Minérale
- Het uitstelgedrag ligt alweer op de loer
- 4 tips om hoest bij kinderen te verzorgen
- 10 tips om je te helpen stoppen met roken
- De Blue Monday dip? Ik laat het aan mij voorbijgaan!
- 10 tips en tricks om een droge huid tijdens de winter te vermijden
- Onze straffe voornemens van 2018
- Wees op je opperbest tijdens de eindejaarsfeesten!
- Tips en tricks om aerosol toe te dienen aan je kind
- Wereldaidsdag
- Kan een crème je er werkelijk jonger laten uitzien? Vichy komt met revolutionaire innovaties het op domein van Anti-Aging
- Vette, geaccumuleerde en vastzittende roos
- Terug achter de schoolbanken
- Benieuwd naar de favoriete reisproducten van het Viata Team?
- Prachtige blonde beach-waves zonder naar de kapper te gaan? Het kan!
- Luister naar je huisdier
- Laat je niet bijten deze zomer
- SOS Festivalkit
- Net zoals vrouwen, hebben ook mannen hun mannenproblemen
- Met deze tips zwaai je examenstress een vaarwel toe
- De nieuwigheden van Nuxe Bio-Beauté
- Een kijkje in het badkamerkastje van enkele Viata teamleden
- Zó maak je je benen zomerklaar
- Lente tips voor je geliefde dieren
- Voorjaarsdip, weg ermee met deze 5 tips!
- De grote lenteschoonmaak
- Thealoz Duo, weg met oogklachten
- De beauty trends van 2017
- Isotone sportdrank of energiedrank?
- Filorga, getest en goedgekeurd
- Wohoo, bijna op skivakantie! Maar wat met je reisapotheek?
- Breek eens een record! 'Het' voornemen van 2017
- Zó pak je voornemens aan, het voorbeeld van Priscilla
- Zó pak je voornemens aan, het voorbeeld van Anouk
- Hardlopen in het najaar : de 5 essentiële tips!
- Hoe behoud je een gezond gewicht?
- Wat zijn gezonde vetten?
- Wat zijn koolhydraten?
- 10 tips voor bij het afvallen
- Uit eten gaan tijdens het afvallen, kan dat?
- Hoeveel kilocalorieën verbrand je per uur?
- Al het leuke van een stappenteller
- Kampmedicatie: wat geef je mee aan je kind?
- Wat is het nut van calorieën tellen?
- Het verdict van je weegschaal
- Hoe bereken je je BMI?
- Het Zika-virus
- Een betere ademhaling door een betere luchtvochtigheid
- Verlies enkele kilootjes en behoud voortaan je streefgewicht.
- Gestopt met roken, wat nu?
- Investeer in je lichaam met gezonde voeding.
- Behaal met glans je sportdoelen.
- Hoe vind je een goede work-life balans?
- "Viata is een veilige webshop" zegt Test Aankoop
- De hoofdluis zorgt voor heel wat kopzorgen
- Zonnestralen, je vriend of vijand?
- Zwangerschapsmasker
- Overmatig zweten: Odaban is dé oplossing
- Plaatselijk afslanken met Somatoline Intensief Afslankende Nachtkuur:
- Plaatselijk afslanken met Somatoline intensief afslanken - videoblog
- Odaban - De oplossing tegen overmatig zweten - videoblog
- Curapor - De wondpleister voor in je reisapotheek
- Eucerin Sun Mist Dry Touch - Videoblog
- Avéné Zonnegamma's - Videoblog
- Zonneproducten: tips en weetjes - Videoblog
- XL-S Medical Max Strength - hoe werkt het?
- Examens? Geef je geheugen alle kansen
- Anti-age verzorging? Begin al op je 30ste
- Coeliakie, glutenallergie? Weet wat je eet!
- Superfoods, wat zijn dat eigenlijk?
- Voorjaarsmoeheid bestrijden
- Omgaan met de menopauze
- Bruinen zonder zon, maak je huid klaar voor de lente!
- Spierpijn, een dagje ouder?
- Stramme spieren na het sporten?
- Reflex spray : 5 feiten die je moet weten!
- Diabetes enquête
- Ziekte van Lyme voorkomen? Test de teek.
- Stoppen met roken, goede voornemens voor het nieuwe jaar!
- Waarom een appel goed voor je is?
- Avène Cleanance expert
- Dexsil Sport & Spieren: Getest voor jou!
- Bioderma Sensibio micellair water - Dagelijkse routine
- Testers gezocht: Dexsil sport en spieren gel
- Ruil je lange broeken in voor korte rokjes...
- Zonneritueel: zonneverzorging voor je haar
- 10 weetjes over zonnebaden
- Afvallen... Yes, we can!
- De huisapotheek - Tips & tricks
- Moederdagpakketten van Vichy
- Moederdagpakketten van Nuxe
- Moederdagpakketten van Louis Widmer
- Moederdag bij Viata
- Vroegtijdige verzuring van de spieren tijdens het sporten tegengaan? Ja, het kan.
- Nuxe Huile Prodigieuse - Een multifunctionele olie
- Sportvoeding, ook voor jou?
- Serum - Een intensief voedende verzorging voor je huid
- Wat is nu juist micellair water?
- Hoe behoed ik me tegen de griepepidemie?
- Met je baby op reis
- Het belang van de juiste medische compressiekousen ter voorkoming van vliegtuigtrombose
- Eikenprocessierups: 5 tips om last te voorkomen
- Hooikoorts: 10 weinig gekende weetjes en nuttige tips
- Reisapotheek ok! Maar wat neem ik mee in mijn beautycase?
- 10 weetjes over migraine
- Geen zon meer en mijn kleurtje dan? Hier mijn 7 tips
- Cellulitis. Nee, dat wil ik niet! En nu?
- Reisapotheek, welke medicatie neem je mee op vakantie?
- 10 tips om huidkanker en vroegtijdig verouderen van de huid te voorkomen