Verlos jezelf van keelpijn met deze tips

Wat is een keelpijn?

Een zere keel is een pijnlijk, droog of krasgevoelig gevoel in de keel.

Keelpijn is een van de meest voorkomende symptomen. Het is verantwoordelijk voor meer dan 13 miljoen bezoeken aan de dokterspraktijk per jaar.

De meeste keelpijn wordt veroorzaakt door infecties, of door omgevingsfactoren zoals droge lucht. Hoewel een zere keel ongemakkelijk kan zijn, gaat het meestal vanzelf over.

Keelpijn wordt verdeeld in soorten, op basis van het deel van de keel dat ze beïnvloeden:

• Keelontsteking tast het gebied vlak achter de mond aan.
• Tonsillitis is zwelling en roodheid van de amandelen, het zachte weefsel achter in de mond.
• Keelontsteking is zwelling en roodheid van de stemdoos of het strottenhoofd.

Keelpijn klachten

De symptomen van een zere keel kunnen variëren, afhankelijk van wat de oorzaak is. Een zere keel kan voelen:

• krasgevoelig
• het verbranden van
• onbewerkt
• droge
• aanbesteding
• geïrriteerd

Het kan meer pijn doen als je slikt of praat. Je keel of amandelen kunnen er ook rood uitzien.

Soms ontstaan er witte vlekken of ettertjes op de amandelen. Deze witte vlekken komen vaker voor in de keelstreep dan in een keelpijn die wordt veroorzaakt door een virus.

Samen met de keelpijn kun je symptomen hebben zoals:

• neusverstopping
• loopneus
• niezen
• hoesten
• koorts
• rillingen
• gezwollen klieren in de nek
• schorre stem
• lichaamspijn
• hoofdpijn
• slikproblemen
• eetlustverlies

8 oorzaken van keelpijn

De oorzaken van keelpijn variëren van infecties tot verwondingen. Hier zijn acht van de meest voorkomende keelpijn oorzaken.

1. Verkoudheid, de griep en andere virale infecties

Virussen veroorzaken ongeveer 90 procent van de keelpijn. Onder de virussen die keelpijn veroorzaken zijn:

• de verkoudheid
• influenza - de griep
• mononucleose, een besmettelijke ziekte die wordt overgedragen via speeksel...
• mazelen, een ziekte die uitslag en koorts veroorzaakt...
• waterpokken, een infectie die koorts en jeukende, hobbelige uitslag veroorzaakt...
• de bof, een infectie die een zwelling van de speekselklieren in de nek veroorzaakt

2. Keel- en andere bacteriële infecties

Bacteriële infecties kunnen ook keelpijn veroorzaken. De meest voorkomende is keelontsteking, een infectie van de keel en de amandelen veroorzaakt door groep A Streptococcus.

Streptokokken veroorzaken bijna 40 procent van de keelpijn bij kinderen. Tonsillitis, en seksueel overdraagbare infecties zoals gonorroe en chlamydia kunnen ook een zere keel veroorzaken.

3. Allergieën

Wanneer het immuunsysteem reageert op allergieën zoals pollen, gras en huidschilfers van huisdieren, geeft het chemicaliën af die symptomen veroorzaken zoals verstopte neus, waterige ogen, niezen en keelirritatie.

Overtollig slijm in de neus kan langs de achterkant van de keel druppelen. Dit wordt postnatale infuus genoemd en kan de keel irriteren.

4. Droge lucht

Droge lucht kan vocht uit de mond en de keel zuigen en laat ze droog en krasgevoelig aanvoelen. De lucht is waarschijnlijk droog in de wintermaanden als de kachel draait.

5. Rook, chemicaliën en andere irriterende stoffen

Veel verschillende chemicaliën en andere stoffen in het milieu irriteren de keel, ook:

• sigaretten en andere tabaksrook
• luchtverontreiniging
• reinigingsmiddelen en andere chemicaliën

6. Letsel

Elk letsel, zoals een klap of een snee in de nek, kan pijn in de keel veroorzaken. Ook het vastkrijgen van een stuk voedsel in de keel kan irritatie veroorzaken.

Herhaaldelijk gebruik belast de stembanden en spieren in de keel. U kunt een zere keel krijgen na een lange periode van schreeuwen, hard praten of zingen. Keelpijn is een veel voorkomende klacht bij fitnessleraren en -leraren, die vaak moeten schreeuwen.

7. Gastro-esofageale refluxziekte (GERD)

Gastro-esofageale refluxziekte (GERD) is een aandoening waarbij het zuur van de maag zich terugtrekt naar de slokdarm - de buis die het voedsel van de mond naar de maag voert.

Het zuur verbrandt de slokdarm en de keel, waardoor symptomen als brandend maagzuur en zure reflux - de regurgitatie van zuur in de keel - ontstaan.

8. Tumor

Een tumor van de keel, stemkastje of tong is een minder vaak voorkomende oorzaak van een zere keel. Wanneer een keelpijn een teken van kanker is, gaat het niet weg na een paar dagen.

Geneesmiddelen voor keelpijn

Je kunt de meeste keelpijn thuis behandelen. Krijg voldoende rust om uw immuunsysteem een kans te geven de infectie te bestrijden.

Om de pijn van een zere keel te verlichten:

• Gorgelen met een mengsel van warm water en 1/2 tot 1 theelepel zout.
• Drink warme vloeistoffen die kalmerend werken op de keel, zoals warme thee met honing, bouillon of warm water met citroen. Kruidenthee is vooral rustgevend voor een zere keel (5Trusted Source).
• Koel uw keel door het eten van een koude traktatie zoals een ijslolly of een ijsje.
• Zuig op een stuk hard snoep of een ruitje.
• Zet een koele nevelbevochtiger aan om vocht aan de lucht toe te voegen.
• Laat je stem rusten tot je keel beter aanvoelt.

Wanneer naar de dokter

Keelpijn die veroorzaakt wordt door een virale infectie wordt meestal in twee tot zeven dagen beter. Toch moeten sommige oorzaken van keelpijn worden behandeld.

Bel uw arts als u een van deze mogelijk ernstigere symptomen heeft:

• ernstige keelpijn
• slikproblemen
• moeite met ademhalen, of pijn bij het ademen
• moeilijkheid om je mond te openen
• pijnlijke gewrichten
• een koorts hoger dan 101 graden Fahrenheit (38 graden Celsius)
• pijnlijke of stijve nek
• oorpijn
• bloed in je speeksel of slijm
• een keelpijn die meer dan een week duurt...

Hoe een keelpijn wordt gediagnosticeerd

Tijdens het onderzoek zal de arts vragen stellen over uw symptomen en zal hij de achterkant van uw keel controleren op roodheid, zwelling en witte vlekken. De arts kan ook de zijkanten van uw nek voelen om te zien of u gezwollen klieren heeft.

Als de dokter vermoedt dat u keelontsteking heeft, krijgt u een keelkweek om de diagnose te stellen. De dokter zal een uitstrijkje over de achterkant van uw keel laten lopen en een monster nemen om te testen op keelontsteking. Met een snelle streptest krijgt de dokter binnen enkele minuten de resultaten.

Om de diagnose te bevestigen wordt het monster naar een laboratorium gestuurd om te worden getest. Een laboratoriumtest duurt één tot twee dagen, maar het kan definitief aantonen dat u een keelontsteking heeft.

Soms heb je meer tests nodig om de oorzaak van je keelpijn te achterhalen. U kunt een specialist zien die keelaandoeningen behandelt, genaamd een oor-, neus- en keelarts of otolaryngoloog.

Drink voldoende water

Een droge keel is een ongelukkige keel. Door onvoldoende te drinken kan de keel snel droog een geïrriteerd aanvoelen. Wanneer je voldoende drinkt verklein je de kans dat je keelpijn zult hebben. Toch kan voldoende water drinken ook nog helpen wanneer het kwaad al geschied is. Door de pijnlijke keel in contact te laten komen met vloeistof treedt er een verzachtend gevoel op. Verder kan het spoelen van de keel helpen om de bacteriën uit de keelholte te verwijderen. Het kan ook handig zijn om een klein beetje citroen toe te voegen aan het water aangezien deze citrusvrucht ook een licht ontsmettende werking heeft. Houd die keel dus goed gesmeerd met water!

Eet een ijsje 

Verwen jezelf maar met een lekker waterijsje. De vloeistof in het ijsje zorgt niet enkel voor de smering van de keel, maar de koude zorgt er ook voor dat de zwelling in de keel zal afnemen. Probeer echter wel weg te blijven van ijs waar melk in verwerkt zit aangezien melk ervoor kan zorgen dat de keel nog extra geïrriteerd geraakt. Haal dus snel dat raketijsje uit de vriezer en verzacht je keelpijn!

Thee met honing

Een oude volkswijsheid is om thee met honing te drinken wanneer je last hebt van een zere keel. De tip die door menig grootmoeder wordt gegeven blijkt echter vaak voor verzachting van de keelpijn te zorgen. Dit komt doordat de keel vochtig wordt gehouden door voldoende te drinken. Daarenboven heeft honing ook nog een antibacteriële werking die de keel helpt te ontsmetten. Houd je keel dus ontsmet met het beste wat de bijtjes te bieden hebben.

Zuig op een snoepje 

Opnieuw een tip om alles gesmeerd te laten verlopen in je keel. Door op een snoepje te zuigen wordt de speekselproductie gestimuleerd. Hierdoor voelt de keel minder snel droog en schor aan. Verder kan je ook op een zuigtablet als Strepsils nemen om de pijn te verzachten en de mond te ontsmetten.

Wacht niet te lang met naar de dokter te gaan

Het pijnlijke gevoel in je keel kan veel oorzaken hebben. Daarom is het ook belangrijk om medisch advies te vragen wanneer de keelpijn langer dan drie dagen aanhoudt. Vooral bij kinderen is het van het grootste belang om zo snel mogelijk een doktersbezoek te plannen wanneer het kind moeite heeft met slikken of ademen door de keelpijn. Wanneer de pijn te erg is kan je ervoor kiezen om een zuigtablet met een verzachtende en antibacteriële werking in te nemen zoals die van het alom bekende merk Strepsils. Neem om de 2 à 3 uur een tablet om de pijn te verzachten.