08-09-2017 | Le bien-être

Adieu les pellicules grasses, abondantes et adhérentes

Vous en avez assez de ces pellicules grasses, disgracieuses et collantes sur votre cuir chevelu, ce que l'on appelle également cuir chevelu hyperséborrhéique ? Pourquoi ne pas essayer le shampooing antipelliculaire Micro Peel de Vichy Dercos ?

21-11-2018 | Le bien-être

Prévenir la grippe ? C'est possible !

Comme vous l’aurez sans doute remarqué ces derniers temps, la grippe frappe à nos portes ! Et elle semble frapper fort cette année ! Des mesures préventives s’imposent donc si vous voulez l’éviter.

22-11-2017 | Le bien-être

Luttez contre le stress grâce à Stress Complex et Energy Complex

Vous êtes dans l’enseignement secondaire et les examens approchent à grands pas ? Vous êtes dans l’enseignement supérieur et vous commencez bientôt votre blocus ? Ou bien vous n’êtes plus aux études, mais vous redoutez tout de même la fin de l’année ? Pas de panique, Stress complex et Energy Complex de Natural Energy vous accompagnent sur le chemin de la réussite !

01-12-2017 | Le bien-être

Soyez au top pour les fêtes de fin d’année !

Youpi, c’est déjà bientôt les fêtes de fin d’année ! Oh oooh, vous ressemblez à Blanche-Neige dans votre belle robe de soirée ? Vous n’êtes pas sûre de pouvoir encore la fermer après tous ces repas copieux ? Vous redoutez déjà le mal d’estomac qui suit généralement le marathon des fêtes ? Découvrez donc nos 4 coups de pouce pour des fêtes de fin d’année réussies, sans les effets secondaires !

27-12-2019 | Le bien-être

10 conseils pour vous aider à arrêter de fumer

Pas besoin d’être fumeur pour le savoir : arrêter de fumer est parfois un véritable combat. Vous trouverez dans cet article quelques conseils simples et naturels pour vous aider à arrêter de fumer, mais aussi pour résister à l’envie d’une cigarette.

28-12-2017 | Le bien-être

Les bonnes résolutions de l'équipe Viata

Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions ! Même l'équipe Viata a décidé de prendre des bonnes résolutions, et elles sont ambitieuses ! Se fixer des objectifs et les atteindre permet d'avancer dans la vie, c'est exactement la raison pour laquelle nous prenons de bonnes résolutions.

02-01-2018 | Le bien-être

La déprime du Blue Monday ? Je passe mon tour !

Après le Black Friday, le Blue Monday ! Inconnu au bataillon ? Eh bien, réjouissez-vous : il s’agit du jour le plus déprimant de l’année… Et oui, ce jour a été désigné comme le plus propice à l’humeur triste et à la déprime. Pas de panique, grâce à nos conseils, vous serez paré pour échapper cette année, à la déprime du Blue Monday !

15-01-2020 | Le bien-être

La Tournée Minérale

Vous avez certainement entendu parler de la Tournée Minérale. Amateurs ou détracteurs, à chacun son opinion, mais les effets positifs sur la santé ont été scientifiquement prouvés. Lisez donc les bienfaits d’un arrêt ou d’une diminution de la consommation d’alcool pour savoir que répondre à ceux qui critiquent cette démarche.

19-01-2018 | Le bien-être

La procrastination nous guette

Écrit par V.A.

Nous avons tous abordé la nouvelle année remplis de bonnes résolutions. Vous savez : boire moins d'alcool, manger plus sainement, perdre du poids, faire davantage d'exercice physique ou arrêter de fumer. Bien entendu, la première semaine, tout se passe bien, mais dès la deuxième semaine de l'année : « je ferai du sport demain », « bah, une cigarette, ça ne peut pas me faire de tort », « juste un verre de vin rouge », etc. et nous voilà embarqués sur le chemin de la procrastination. 

30-01-2019 | Le bien-être

Petit déjeuner sain, petit déjeuner malin

Et si la bonne résolution de l’année, c’était d’opter pour un petit déjeuner sain ? Vous avez d’ailleurs certainement déjà entendu ce conseil selon lequel il faut manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et privilégier un repas léger le soir. Mais qu’est-ce qu’un petit déjeuner sain et pourquoi est-il important ?

30-01-2018 | Le bien-être

Comment manger moins de sucre ?

Vous connaissez certainement les effets néfastes du sucre. Après le tabac et l’alcool, il fait l’objet de toutes les critiques relatives à la santé. En effet, la consommation abusive de sucre a un impact négatif sur notre santé. De plus, il nous fait prendre du poids ! Mais comment l’éviter, alors qu’il se retrouve dans la plupart des produits, et surtout, comment y résister ? Découvrez tous nos conseils.

01-02-2018 | Le bien-être

Protégez vos oreilles pour les festivals

Vous avez déjà vos tickets pour vos festivals cet été ? Vous êtes paré pour les concerts, le bruit et la musique à tue-tête ? Mieux vaut donc vous en protéger pour éviter les oreilles qui sifflent et le mal de tête. Ce n’est pas tout, saviez-vous que la musique et le bruit peuvent endommager votre ouïe à partir de 85 décibels (dB) ? Or, la plupart des enceintes dépassent les 100, voire les 140 dB. Portez donc une protection pour épargner vos oreilles et votre audition !

Blog - La santé et le bien-être d'abord !

Bienvenue sur le blog Viata. Vous y trouverez tout ce qui concerne la santé et le bien-être, qui occupent le premier plan.

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