Hoe kan je osteoporose voorkomen?

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt. De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose: vermijd overgewicht. vermijd drastisch diëten. beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose). eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag). vermijd roken en alcohol. in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen. Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Home
Supplementen met
Calcium
Nutricia Phlexy-Vits Tabletten 60 stuks

Nutricia Phlexy-Vits Tabletten 60 stuks

Name: Nutricia Phlexy-Vits Tabletten 60 stuks
Brand: Nutricia
SKU: 120329
Price: 44.13 EUR
Availability: InStock

Tabletten 60 stuks

Nutricia Phlexy-Vits

Tabletten 60 stuks

44,13 ~~49,03~~

Op voorraad

44,13

-10% ^**

prijs apotheek: 49,03^* Je bespaart: -4,90

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 16:00, morgen geleverd
Beoordeling van klanten: 9.4 / 10 - 13881 beoordelingen
Stel je vragen aan de apotheker

alle Nutricia producten

Voedingssupplement op basis van vitaminen, mineralen en oligo-elementen, in de vorm van tabletten. Speciaal ontwikkelend voor personen boven de 8 jaar in geval van een beperkt dieet of bepaalde tekorten.

Wanneer gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

Tekort aan vitaminen, mineralen en oligo-elementen.

Hoe gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

Normale dosis bevat 5 tabletten per dag. Deze dosis kan aangepast worden door de arts of diëtist.

Samenstelling Toon meer>> <<Toon minder

Calciumwaterstoffosfaat, magnesiumacetaat, microkristallijne cellulose, hydrohypropylmethylcellulose, stearinezuur, magnesiumstearaat, acscorbinezuur, ijzersulfaat, kleurstof (E171, E172), dextrose, zinksulfaat, nicotinamide, glycerol, DL-α-tocoferylacetaat, kopergluconaat, calcium-D-patothenaat, mangaansulfaat, pyridoxinehydrochloride, thiaminemononitraat, riboflavine, vitamine A acetaat, pteroylmonoglutaminezuur, kaliumjodide, natriummolybdaat, natriumseleniet, D-biotine, chroomchloride, fyllochinon, cholecalciferol, cyanocobalamine.

Waarschuwingen Toon meer>> <<Toon minder

Enkel te gebruiken onder medische controle. Niet gebruiken als enige bron van voeding. Niet geschikt voor parenterale toediening.

Specificaties Toon meer>> <<Toon minder

Merk	Nutricia
Aflevervorm	Tabletten
Type product	Voedingssupplementen
Type samenstellingen	Algemene samenstellingen
Bevat	Calcium, IJzer, Mangaan, Mineralencomplex, Vitaminecomplex, Zink
Doelgroep	Kind, Man, Vrouw
Leeftijdscategorie	Vanaf 8 jaar
Smaak	Zonder specifieke smaak
Keyword	Medische bijvoeding, Multivitamine, Voedingsstoornis
Zonder suiker?

isSupplement Toon meer>> <<Toon minder

Dit is een voedingssupplement. De aanbevolen dagelijkse dosis die de verpakking/bijsluiter vermeldt niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl gebruikt worden. Bewaar dit voedingssupplement buiten het bereik en het zicht van kinderen.

Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je voldoende vitaminen binnen om de werking in je lichaam optimaal te ondersteunen. Daarom is het belangrijk om eerst en vooral gezond en gevarieerd te eten. Heb je dan nog steeds een tekort aan bepaalde vitaminen, dan kan je een gericht supplement innemen.

Een overdosis vitaminen via de voeding komt niet vaak voor. Bij inname van een vitaminesupplement moet je wel opletten. Er bestaan 2 soorten vitaminen: wateroplosbare en vetoplosbare vitaminen. Wateroplosbare vitaminen worden via de urine uit je lichaam verwijderd waardoor ook hier een overdosis niet vaak voorkomt. Een teveel aan vetoplosbare vitaminen (vitamine A, D, E en K) daarentegen stapelt zich op in je lichaamsweefsels. Neem daarom enkel een vitaminesupplement indien je een tekort hebt aan vitaminen. Je huisarts kan een bloedafname uitvoeren om zo’n tekort op te sporen.

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt.

De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose:

vermijd overgewicht.
vermijd drastisch diëten.
beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose).
eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag).
vermijd roken en alcohol.
in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen.

Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.