Quels sont les pièges de la perte de poids ?

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration. Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez. Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée. Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

Quels sont les avantages de perdre du poids quand on est en surpoids ?

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants : Une meilleure forme physique. Réduire la pression sanguine. Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète. Une image de soi plus positive. Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà. Une espérance de vie plus élevée.

Comment perdre du poids sainement ?

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner. Prenez votre temps pour manger. Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées. Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas. Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle. Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts. Limitez la consommation d'alcool. Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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Performance Yellow burner Capsules 120 pièces

Performance Yellow burner Capsules 120 pièces

Name: Performance Yellow burner Capsules 120 pièces
Brand: Performance
SKU: 156653
Price: 20.43 EUR
Availability: InStock
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Capsules 120 pièces

Performance Yellow burner

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Complément alimentaire à base de thé vert, de yerba maté, de café, de guarana et de ginseng, sous forme de gélules. Grâce à la caféine contenue dans les plantes, le métabolisme augmente et brûle plus facilement les graisses en libérant de l'énergie.

Description Afficher plus Afficher moins

Le thé vert et le maté aident à maigrir ! Ils favorisent l’élimination des liquides, ils diminuent les graisses dans les tissus et ils limitent la mise en réserve des acides gras. Si vous remplacez votre café quotidien par du thé vert et du maté, vous perdrez facilement quelques kilos. Anti-oxydant : en plus de leurs propriétés utiles dans la perte de poids, ces plantes sont aussi connues pour leur action anti-oxydante. Le thé vert contient des substances appelées catéchines, des anti-oxydants puissants contre les radicaux libres. Ces derniers sont chargés électriquement en particules qui sont nuisibles pour la paroi et le noyau cellulaires et qui accélèrent le processus de vieillissement. La L-Carnitine est une substance naturelle qui joue un rôle essentiel dans la gestion de l’énergie au sein des cellules musculaires et dans la transformation des graisses, elle accélère aussi le transport des acides gras vers les mitochondries des cellules musculaires. La L-Carnitine est naturellement présente dans notre alimentation. Elle constitue un élément sûr et elle peut être utilisée à long terme sans effets secondaires. Le guarana, la caféine et le ginseng ont des propriétés énergisantes. Le métabolisme augmente grâce aux plantes énergisantes et vous brûlez ainsi plus facilement les graisses ! Le poivre de Cayenne est aussi connu pour être énergisant, renforcer les résistance et il est même souvent recommandé pour améliorer la circulation et le système digestif.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Prendre 1 gélule le matin avant le petit-déjeuner à jeun et 1 gélule l'après-midi.

Composition Afficher plus Afficher moins

Dans une gélule :

L-Carnitine L-Tartrate 100 mg

Extrait de feuilles de thé vert 100 mg, dont 15 mg de gallate d'épigallocatéchine et 6 mg de caféine

Extrait de graines de guarana 64 mg, dont 14 mg de caféine

Extrait de feuille de Maté 50 mg, dont 4 mg de caféine

Extrait de racine de ginseng 62,5 mg, dont 9 mg de ginsénosides

Extrait de racine de Maca 50 mg

Dont macamides et macaenes 0,03 mg

Acide aspartique 50 mg

Vitamine C 40 mg

Caféine 23 mg

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Performance
Conditionnement	Capsules
Type de produit	Compléments alimentaires
Effet	Donne plus d'énergie, Brûleurs de graisses
Contient	Ginseng, Extrait de thé vert, Guarana, L-carnitine, Maca, Maté, Vitamine C
Groupe-cible	Hommes, Femme
Catégorie d'âge	Pour les adultes
Mot-clé	Energie, Maigrir, Brûleurs de graisses
Mode d'administration	Oral
Sans sucre

isSupplement Afficher plus Afficher moins

Ceci est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée par jour mentionnée sur l'emballage/la notice. Un complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Gardez ce complément alimentaire hors de la portée et de la vue des enfants.

Les produits d'austérité et les régimes stricts sont souvent destinés à être efficaces rapidement. Lorsque vous arrêtez un tel traitement ou un tel régime, les kilos reviennent rapidement et parfois même plus qu'avant. En effet, votre corps s'adapte progressivement à son environnement. Votre corps reçoit-il peu de nutriments ? Alors votre corps sera très économe de ces nutriments. Si vous arrêtez soudainement un traitement ou un régime, votre corps est souvent encore habitué à la situation précédente et sera plus économe en nutriments, ce qui lui permettra de "stocker" davantage de réserves dans votre organisme. Vous pouvez éviter l'effet yo-yo en améliorant lentement vos habitudes alimentaires et en élaborant un régime à long terme. Votre poids diminuera à un rythme plus lent, mais il restera sous contrôle. Les produits amincissants sont uniquement destinés à vous aider à perdre du poids plus rapidement (en combinaison avec un régime alimentaire sain), mais ne suffisent pas à eux seuls à obtenir un effet à long terme.

Suivre un "régime", c'est en fait suivre des règles lorsqu'il s'agit de manger et de boire. Le fait de manger sainement est donc aussi une forme de régime, sans avoir à s'imposer des règles très strictes.

Pour obtenir un effet à long terme, il est important de suivre un "régime" sain que vous pouvez maintenir. Les compléments alimentaires peuvent être une aide pour obtenir des résultats plus rapides.

Si vous optez pour un régime extrême ou si vous voulez perdre du poids uniquement à l'aide de produits amincissants, votre effet sera temporaire et vous augmenterez le risque d'un effet yo-yo lorsque vous cesserez d'utiliser ce régime ou ce produit amincissant.

Commencez donc votre processus d'amincissement par une alimentation saine et des objectifs réalisables.

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration.
Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez.
Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée.

Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

En bref, vous perdez du poids en absorbant moins d'énergie que vous n'en consommez. Cela signifie : faites attention à ce que vous mangez et veillez à faire suffisamment d'exercice. En outre, il n'est pas seulement important de savoir combien vous mangez, mais aussi ce que vous mangez. Il est également important de manger régulièrement (au moins trois repas par jour) afin de fournir à votre corps les nutriments nécessaires pour continuer à fonctionner de manière optimale. Il existe également des troubles (comme une fonction thyroïdienne réduite) et des médicaments (par exemple, les antidépresseurs) qui peuvent entraîner une prise de poids. Cette prise de poids peut être causée par une augmentation de l'appétit ou un ralentissement du métabolisme. Dans ce cas, il n'est pas si facile de contrôler votre poids et vous devez contacter votre médecin traitant.

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants :

Une meilleure forme physique.
Réduire la pression sanguine.
Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète.
Une image de soi plus positive.
Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà.
Une espérance de vie plus élevée.

Perdre du poids rapidement n'est pas sain, n'a qu'un effet de courte durée et est difficile à maintenir. Elle peut également entraîner de la fatigue, des problèmes de concentration et d'autres problèmes de santé.

ZPar conséquent, fixez-vous un objectif réaliste et visez une perte de poids maximale de 0,5 kg par semaine avec une alimentation saine et équilibrée. Vous voulez perdre du poids plus rapidement ? Vous pouvez ensuite combiner un changement de régime alimentaire avec des compléments alimentaires/des produits amincissants.Ceux-ci n'offrent pas suffisamment de résultats ou vous posent des problèmes de santé ? Demandez alors conseil à votre médecin ou à un diététicien.

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner.
Prenez votre temps pour manger.
Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées.
Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas.
Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle.
Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts.
Limitez la consommation d'alcool.
Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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Ça donne un grand coup de fouet, et ce n'est pas sans importance : mon estomac n'a pas de problème avec ça !

Geertjan

Produit superfin, combiné avec le sport et la nutrition, c'est un produit complémentaire très fin. Avoir plus d'énergie maintenant et me soutenir très bien dans mon objectif de reprendre du poids. Et remercie Viata pour la rapidité d'expédition et de traitement.

Geerts Nico