Hoe kan je osteoporose voorkomen?

Name: Pharmanutrics Multi mineral plus Druppels 50ml
Brand: Pharmanutrics
SKU: 194220
Price: 22.67 EUR

Question

Accepted Answer

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt.

De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose:

vermijd overgewicht.
vermijd drastisch diëten.
beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose).
eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag).
vermijd roken en alcohol.
in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen.

Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Pharmanutrics Multi mineral plus Druppels 50ml

Dit product is niet meer beschikbaar

Meest gestelde vragen

Heb je nog een andere vraag?

Laatste reviews en ervaringen met Pharmanutrics Multi mineral plus