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Que dois-je emporter dans ma pharmacie de voyage ?

 

Ça y est l’été est là ! Qui dit été, dit vacances, qui dit vacances, dit bagages, et qui dit bagages dit : j’oublie la moitié de mes affaires… dont celles de ma pharmacie de voyage !

Pour passer des vacances au top et être paré à toute éventualité, pensez à prévoir une pharmacie de voyage complète. Pour ce faire, nous vous avons concocté une petite liste de dernière minute.

 

La liste en un coup d’œil :

 

La liste expliquée en détails :

Pour aborder sereinement votre voyage, que vous partiez en avion, en train ou en voiture, mieux vaut éviter d’être malade pendant le trajet. Un petit comprimé contre le mal du transport un peu avant le départ vous évitera ce désagrément. Prévoyez-en aussi pour les longs trajets que vous effectuerez sur place. Tant que vous y êtes, profitez-en pour prendre un médicament contre les nausées, les vomissements et les douleurs gastriques qui peuvent survenir en dehors des moyens de transport.


Par ailleurs, les moustiques, ces petits insectes extrêmement embêtants peuvent nous mener la vie dure. Nous vous conseillons donc d’emporter un produit anti-moustiques comme, par exemple, Moustimug (avec 50 % de DEET si vous partez dans des pays tropicaux). Vous trouverez davantage d’information pour ce type de destination dans cet article. Si, malgré tout, vous vous faites piquer, le petit stick roll-on anti-pique de Puressentiel permettra de soulager toute la petite famille.


En parlant d’insectes dérangeants, les tiques pourraient bien s’inviter pour partager vos aventures, surtout si vous appréciez la randonnée, notamment dans les hautes herbes. Assurez-vous donc d’avoir toujours à portée de main une pince à tique pour pouvoir l’enlever si nécessaire.


Vous aurez également besoin, une fois la tique enlevée, d’un désinfectant, qui vous sera d’ailleurs tout aussi utile en cas de blessure légère : éraflure, écorchure coupure, plaie superficielle, etc. Munissez-vous également de pansements de différentes tailles pour couvrir les petits et les gros bobos (sans oublier, bien entendu, la paire de ciseaux !). En outre, des compresses stériles vous permettront de désinfecter la plaie si nécessaire (attention : pas de produits à base d’iode –comme l’Iso Bétadine– en dessous de 2 ans !) et quelques sutures cutanées comme celles de Steri-Strip peuvent se révéler utiles, le cas échéant. Enfin, une pommade contre les brûlures trouve toujours sa place dans le matériel de premiers soins.


Aaaaah, les vacances : la mer, la piscine, le sable et le soleil qui brille, qui brille et qui brille… et bam ! C’est le coup de soleil. Il est, non seulement, douloureux mais aussi très dangereux ; mieux vaut donc vous en protéger. Emportez, dès lors, une protection solaire adaptée et en quantité suffisante, ainsi qu’un après-soleil pour hydrater suffisamment votre peau et soulager la douleur. N’oubliez pas de renouveler l’application de crème solaire régulièrement, toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade.

Conseil : Evitez le soleil sur le temps de midi. C’est à ce moment qu’il est le plus haut dans le ciel et que ses rayons sont les plus néfastes, votre peau brûle alors plus vite. Pensez surtout à protéger la tête à l’aide d’un chapeau, d’une casquette ou autre pour éviter une insolation et n’oubliez pas les lunettes de soleil pour tout le monde !


À l’étranger, nous apprécions tous découvrir la nourriture locale, les étalages de fruits et légumes colorés dans les rues ainsi que les odeurs alléchantes des spécialités culinaires. Si vous voyagez en dehors de l’Europe, restez tout de même vigilant quant à la fraîcheur des aliments. Évitez également l’eau du robinet et les glaçons dans vos boissons. Ils pourraient entrainer des diarrhées importantes (la tourista). Veillez donc à toujours avoir sur vous un médicament à base de probiotiques pour pallier ce désagrément éventuel.


Vous ne voudriez pas qu’une douleur quelconque vienne gâcher votre séjour : eh oui, malheureusement, même en vacances, personne n’est à l’abri d’un mal de tête, de maux de dos, etc. (notamment si vous vous vous adonnez à des activités dont vous n’avez pas l’habitude… comme danser toute la nuit sur le dancefloor par exemple !). Glissez donc un antidouleur comme du paracétamol dans votre pharmacie de voyage. En effet, il vous sera aussi d’une grande utilité au cas où vous auriez de la fièvre.

Le piège à éviter : n’oubliez pas vos médicaments personnels habituels que vous devez continuer à prendre en vacances (comme la pilule, les médicaments hypotenseurs ou hypocholestérolémiants, etc.) ! Méfiez-vous, d’ailleurs, car certains d’entre eux pourraient bien vous rendre plus sensible au soleil avec un risque accru de coups de soleil. Consultez-en la liste ici.


Enfin, si vous appréciez les huiles essentielles et que vous avez l’habitude de les utiliser, vous pouvez emporter, par exemple, celles-ci :

- Huile essentielle de lavande vraie : votre allié incontournable pour l'été. En effet, elle vous sera utile en cas de mal des transports, de stress du voyage, de troubles du sommeil, de brûlures ou de coups de soleil, de piqûres de moustiques ou, même, comme moyen répulsif contre les moustiques.

- Huile essentielle d’hélicryse italienne : elle vient à la rescousse des bobos, des bleus et des bosses, et permet de diminuer la douleur. Elle peut donc se révéler utile, notamment, dans le cadre de vacances sportives.

- Huile essentielle de menthe poivrée : elle peut, elle aussi, vous aider à lutter contre les maux de transports, en cas de grosse chaleur et de migraine.

- Huile essentielle d’origan : votre joker en cas de tourista, de diarrhée, et d’infection urinaire ou digestive. L'huile essentielle de basilic exotique permet également de soigner la tourista.

N.B. : Les huiles essentielles ne peuvent, en général, pas être appliquées pures sur la peau (risque de réactions importantes) et méfiez-vous de l’utilisation de ces huiles lors de l’exposition au soleil, certaines huiles peuvent être photosensibilisantes et engendrer des brûlures importantes.


Et voilà, votre pharmacie de voyage est désormais complète et votre valise est fin prête. Il ne vous reste plus qu’à profiter, vous détendre et vous amuser avec un seul mot d’ordre : emporter votre pharmacie de voyage partout avec vous !

Bonnes vacances ! =)

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placeholder Nuxe Sun trousse crème fondante visage SPF50 + lait rafraîchissant après-soleil visage & corps
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Nuxe Sun trousse crème fondante visage SPF50 + lait rafraîchissant après-soleil visage & corps Coffret 1 pièces

Crème fondante : Cette crème solaire protectrice pour le visage hydrate la peau sans laisser de film blanc. La peau est agréable et le bronzage est naturel. Lait après-soleil rafraîchissant : lait frais pour le visage et le corps qui apaise et adoucit la peau après un bain de soleil. Prolonge le bronzage.

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placeholder Vichy Idéal Soleil lait SPF50+
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Vichy Idéal Soleil lait SPF50+ Lait 300ml

Très haute protection. Protection des cellules souches et pro-régénératives. Prévient les dommages cutanées. Anti-taches dues au soleil, anti-rides dues au soleil. Résistant à l'eau.

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placeholder Isdin FotoUltra Age Repair SPF50+
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Isdin FotoUltra Age Repair SPF50+ Fluide 50ml

Isdin FotoUltra Age Repair aide à prévenir et à restaurer le vieillissement cutané dû au soleil. Contient un facteur de protection très élevé (SPF50+).

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placeholder Avène Solaire crème compact SPF50 sable
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Avène Solaire crème compact SPF50 sable Crème 10g

Cette poudre solaire SPF50 idéal pour les peaux intolérantes. Ne contient pas de parfum.

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placeholder Isdin Fotoprotector Fusion Water SPF50
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Isdin Fotoprotector Fusion Water SPF50 Crème 50ml

Crème avec haute protection solaire pour le visage à usage quotidien

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placeholder Daylong actinica lotion
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Daylong actinica lotion Lotion 80g

Prévention de différentes formes de cancer de la peau non mélanome chez les patients à risque (immuno-supprimés) et des photodermatoses. Très haute protection contre les UVB et UVA. Résiste à l'eau.

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placeholder Isdin Eryfotona AK fluide SPF100
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Isdin Eryfotona AK fluide SPF100 Fluide 50ml

Ce soin prévient et améliore le traitement des lésions cutanées actiniques.

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Eucerin sun gel-crème oil control dry touch SPF30 Gel 50ml

Cette protection solaire sec au toucher est destiné pour les peaux grasses à tendance acnéique, anti-brillance. Résistant à l'eau. Protection filtre UVA/UVB.

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Bioderma Cicabio soin réparateur SPF50+ Crème 30ml

Ce soin à la texture hydratante, non grasse et non collante, est un soin 2 en 1 qui répare la peau abîmée et protège des UV, les adultes, enfants et nourrissons.

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placeholder La Roche-Posay Anthelios Ultra parfumée SPF50+
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La Roche-Posay Anthelios Ultra parfumée SPF50+ Crème 50ml

Crème de protection solaire parfumée pour le visage. Indiquée pour les peaux sensibles ou sujettes aux intolérances au rayons solaires, elle est enrichie en actifs anti-oxydants pour assurer une protection cellulaire optimale.

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Expériences partagées
  • Bons filtres UVA et UVB et se sent bien sur ma peau sèche. Je l'ai déjà acheté 3 fois.
    Tina Koppejan 08/12/2018
  • Super produit avec facteur 50, je l'utilise depuis des années avec la couleur Bronze ! Vous obtenez une belle peau uniforme et vous ne voyez pas que vous portez du maquillage, c'est si facile à appliquer avec l'éponge idéale qui vient avec elle et le miroir !
    Nicole 23/09/2018
  • Très bon produit, je l'utilise depuis plusieurs années.
    Araceli 13/09/2018
  • L'expédition a été très rapide et est arrivée en bon état. Je ne peux pas dire grand-chose sur le produit parce que je l'utilise depuis peu de temps. Je peux seulement dire qu'il est très fluide et pénètre très bien.
    Araceli 13/09/2018
  • bon produit
    Zineb 07/09/2018
  • La meilleure crème pour le visage avec un merveilleux parfum de vacances. fait ce qu'il promet.
    Chrisy 02/07/2018
  • En raison de mon cancer bénin de la peau, j'utilise cet article depuis quelques années. Je l'aime beaucoup. Et je pense que c'est le moins cher pour commander via Internet.
    Annie 31/05/2018
  • Particulièrement satisfait à ce sujet. L'utilisation d'Actinica n'est pas directement démontrable, mais je pense qu'elle le sera à long terme. Je ne saute donc pas un jour, pas même quand le soleil ne brille pas.
    Niek 14/05/2018
  • J'ai une peau rosacée mixte à grasse. Pour cela, utilisez le soin de jour ultra-sensible d'Eucerin. Super. Seulement.... il n'y a pas de spf dedans. J'en ai besoin, sinon j'ai plus d'inflammations. C'est également le cas avec les écrans solaires ordinaires. problème, alors. Après une longue recherche, contactez Eucerin. Après m'avoir envoyé par la poste, ils m'ont conseillé d'utiliser cette crème au lieu de la garderie. Quel beau produit ! Prend rapidement, ma peau ne brille plus et les inflammations restent à l'écart ! Je le recommande à tout le monde !
    Esther 13/05/2018
  • Excellent produit.....Couleur naturelle et bonne consistance. Facile à appliquer et couvre les surfaces inégales. Et le facteur de protection solaire élevé, c'est exactement le produit qui me convient. Je souffre de vitiligo et j'ai des taches blanches sur le visage. Celles-ci sont bien couvertes et avec le facteur de protection solaire, je suis du bon côté. Je ne peux que le recommander.
    Jeanette 07/05/2018
  • très bon produit!
    Irma 27/04/2018
  • Je l'utilise depuis plusieurs années car il est très facile à appliquer et à bien répartir sur le visage grâce à l'éponge fournie dans la boîte, la texture est très agréable et laisse un aspect très naturel. Je le recommande fortement
    Mayte 23/03/2018
  • Mon médecin m'a donné ce coup de soleil pour l'utiliser après un traitement au laser dans le visage (cicatrices/acné). Le coup de soleil est très agréable et il est très bien réparti. De plus, il tire de cette façon et votre peau est en effet mate par la suite. Ma peau réagit extrêmement rapidement et avec véhémence aux différents produits, mais tolère très bien ce produit, alors n'hésitez pas à le recommander !
    Linda 22/03/2018
  • Ma peau a été endommagée par trop de soleil dans ma jeunesse. Chez le dermatologue, je fais enlever la couperose par laser, ce qui est également dû au rayonnement solaire. Le médecin m' a recommandé Bioderma Cicabio parce qu'il soigne, soigne et protège contre les rayons UV. Je suis totalement enthousiaste à propos de cette crème et je peux vraiment la recommander.
    Gabi 27/11/2017
  • J'adore ce soin solaire. Parce que je porte toujours un écran solaire, il est idéal pour les peaux sèches et irritées en automne et en hiver grâce à sa richesse.
    Michaela 22/11/2017
  • Avec mes cheveux roux et ma peau blanche qui brûle très rapidement mais qui ne brunit jamais, je reste le plus possible à l'écart du soleil, ne serait-ce que pour éviter d'avoir à étaler de la crème solaire sur mon visage parce que j'ai la peau grasse et que toutes les autres crèmes commencent à briller, coller et éventuellement commencer à démanger. C'est la première crème que je n'ai pas les démangeaisons et ma peau semble mate, je peux même me maquiller sur elle, qui restera en place toute la journée. J'ai trouvé ma crème et je n'utilise rien d'autre!
    Nathalie 19/06/2017
  • Je suis absolument satisfait! La crème donne ce qu'elle promet, pas grasse et pénètre rapidement. Idéal sous une crème de jour! Bon pour l'usage quotidien
    Jolien 09/06/2017
  • Bonne protection solaire. Sentez-vous à l'aise. Couleur naturelle!
    Angeles 05/06/2017
  • produit fin - pas de matières grasses sent bon et protège comme il se doit - je suis satisfait!
    Eveline 04/06/2017
  • très bon produit qui m'a été prescrit par ma dermatologue suite à des problèmes d'intolérance au soleil. Ce produit est apaisant et cicatrisant donc je le conseille sans problème
    CHRISTIAN 08/11/2015