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Que dois-je emporter dans ma pharmacie de voyage ?

 

Ça y est l’été est là ! Qui dit été, dit vacances, qui dit vacances, dit bagages, et qui dit bagages dit : j’oublie la moitié de mes affaires… dont celles de ma pharmacie de voyage !

Pour passer des vacances au top et être paré à toute éventualité, pensez à prévoir une pharmacie de voyage complète. Pour ce faire, nous vous avons concocté une petite liste de dernière minute.

 

La liste en un coup d’œil :

 

La liste expliquée en détails :

Pour aborder sereinement votre voyage, que vous partiez en avion, en train ou en voiture, mieux vaut éviter d’être malade pendant le trajet. Un petit comprimé contre le mal du transport un peu avant le départ vous évitera ce désagrément. Prévoyez-en aussi pour les longs trajets que vous effectuerez sur place. Tant que vous y êtes, profitez-en pour prendre un médicament contre les nausées, les vomissements et les douleurs gastriques qui peuvent survenir en dehors des moyens de transport.


Par ailleurs, les moustiques, ces petits insectes extrêmement embêtants peuvent nous mener la vie dure. Nous vous conseillons donc d’emporter un produit anti-moustiques comme, par exemple, Moustimug (avec 50 % de DEET si vous partez dans des pays tropicaux). Vous trouverez davantage d’information pour ce type de destination dans cet article. Si, malgré tout, vous vous faites piquer, le petit stick roll-on anti-pique de Puressentiel permettra de soulager toute la petite famille.


En parlant d’insectes dérangeants, les tiques pourraient bien s’inviter pour partager vos aventures, surtout si vous appréciez la randonnée, notamment dans les hautes herbes. Assurez-vous donc d’avoir toujours à portée de main une pince à tique pour pouvoir l’enlever si nécessaire.


Vous aurez également besoin, une fois la tique enlevée, d’un désinfectant, qui vous sera d’ailleurs tout aussi utile en cas de blessure légère : éraflure, écorchure coupure, plaie superficielle, etc. Munissez-vous également de pansements de différentes tailles pour couvrir les petits et les gros bobos (sans oublier, bien entendu, la paire de ciseaux !). En outre, des compresses stériles vous permettront de désinfecter la plaie si nécessaire (attention : pas de produits à base d’iode –comme l’Iso Bétadine– en dessous de 2 ans !) et quelques sutures cutanées comme celles de Steri-Strip peuvent se révéler utiles, le cas échéant. Enfin, une pommade contre les brûlures trouve toujours sa place dans le matériel de premiers soins.


Aaaaah, les vacances : la mer, la piscine, le sable et le soleil qui brille, qui brille et qui brille… et bam ! C’est le coup de soleil. Il est, non seulement, douloureux mais aussi très dangereux ; mieux vaut donc vous en protéger. Emportez, dès lors, une protection solaire adaptée et en quantité suffisante, ainsi qu’un après-soleil pour hydrater suffisamment votre peau et soulager la douleur. N’oubliez pas de renouveler l’application de crème solaire régulièrement, toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade.

Conseil : Evitez le soleil sur le temps de midi. C’est à ce moment qu’il est le plus haut dans le ciel et que ses rayons sont les plus néfastes, votre peau brûle alors plus vite. Pensez surtout à protéger la tête à l’aide d’un chapeau, d’une casquette ou autre pour éviter une insolation et n’oubliez pas les lunettes de soleil pour tout le monde !


À l’étranger, nous apprécions tous découvrir la nourriture locale, les étalages de fruits et légumes colorés dans les rues ainsi que les odeurs alléchantes des spécialités culinaires. Si vous voyagez en dehors de l’Europe, restez tout de même vigilant quant à la fraîcheur des aliments. Évitez également l’eau du robinet et les glaçons dans vos boissons. Ils pourraient entrainer des diarrhées importantes (la tourista). Veillez donc à toujours avoir sur vous un médicament à base de probiotiques pour pallier ce désagrément éventuel.


Vous ne voudriez pas qu’une douleur quelconque vienne gâcher votre séjour : eh oui, malheureusement, même en vacances, personne n’est à l’abri d’un mal de tête, de maux de dos, etc. (notamment si vous vous vous adonnez à des activités dont vous n’avez pas l’habitude… comme danser toute la nuit sur le dancefloor par exemple !). Glissez donc un antidouleur comme du paracétamol dans votre pharmacie de voyage. En effet, il vous sera aussi d’une grande utilité au cas où vous auriez de la fièvre.

Le piège à éviter : n’oubliez pas vos médicaments personnels habituels que vous devez continuer à prendre en vacances (comme la pilule, les médicaments hypotenseurs ou hypocholestérolémiants, etc.) ! Méfiez-vous, d’ailleurs, car certains d’entre eux pourraient bien vous rendre plus sensible au soleil avec un risque accru de coups de soleil. Consultez-en la liste ici.


Enfin, si vous appréciez les huiles essentielles et que vous avez l’habitude de les utiliser, vous pouvez emporter, par exemple, celles-ci :

- Huile essentielle de lavande vraie : votre allié incontournable pour l'été. En effet, elle vous sera utile en cas de mal des transports, de stress du voyage, de troubles du sommeil, de brûlures ou de coups de soleil, de piqûres de moustiques ou, même, comme moyen répulsif contre les moustiques.

- Huile essentielle d’hélicryse italienne : elle vient à la rescousse des bobos, des bleus et des bosses, et permet de diminuer la douleur. Elle peut donc se révéler utile, notamment, dans le cadre de vacances sportives.

- Huile essentielle de menthe poivrée : elle peut, elle aussi, vous aider à lutter contre les maux de transports, en cas de grosse chaleur et de migraine.

- Huile essentielle d’origan : votre joker en cas de tourista, de diarrhée, et d’infection urinaire ou digestive. L'huile essentielle de basilic exotique permet également de soigner la tourista.

N.B. : Les huiles essentielles ne peuvent, en général, pas être appliquées pures sur la peau (risque de réactions importantes) et méfiez-vous de l’utilisation de ces huiles lors de l’exposition au soleil, certaines huiles peuvent être photosensibilisantes et engendrer des brûlures importantes.


Et voilà, votre pharmacie de voyage est désormais complète et votre valise est fin prête. Il ne vous reste plus qu’à profiter, vous détendre et vous amuser avec un seul mot d’ordre : emporter votre pharmacie de voyage partout avec vous !

Bonnes vacances ! =)

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Prévention de différentes formes de cancer de la peau non mélanome chez les patients à risque (immuno-supprimés) et des photodermatoses. Très haute protection contre les UVB et UVA. Résiste à l'eau.

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Eucerin sun gel-crème oil control dry touch SPF50+ Gel 50ml

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Eucerin After Sun lotion réparateur Lotion 150ml

Ce soin après-soleil rafraîchit et régénère les peaux agressées par le soleil.

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Expériences partagées
  • Très bon produit
    fleur 17/05/2018
  • Particulièrement satisfait à ce sujet. L'utilisation d'Actinica n'est pas directement démontrable, mais je pense qu'elle le sera à long terme. Je ne saute donc pas un jour, pas même quand le soleil ne brille pas.
    Niek 14/05/2018
  • J'ai une peau rosacée mixte à grasse. Pour cela, utilisez le soin de jour ultra-sensible d'Eucerin. Super. Seulement.... il n'y a pas de spf dedans. J'en ai besoin, sinon j'ai plus d'inflammations. C'est également le cas avec les écrans solaires ordinaires. problème, alors. Après une longue recherche, contactez Eucerin. Après m'avoir envoyé par la poste, ils m'ont conseillé d'utiliser cette crème au lieu de la garderie. Quel beau produit ! Prend rapidement, ma peau ne brille plus et les inflammations restent à l'écart ! Je le recommande à tout le monde !
    Esther 13/05/2018
  • Je l'ai acheté pour mon mari, il l'aime beaucoup, alors je veux l'acheter. Produit fin, attire bien dans la peau, est mat, donc invisible !
    Lucy 07/05/2018
  • Superbe crème. Je souffre d'allergie au soleil, mais avec cet écran solaire, je ne souffre plus de rien. Lubrifie bien et n'est pas collant. Un must absolu.
    Astrid 07/05/2018
  • Crema agradable, muy adecuada para pieles sensibles al acné. Lubrica bien y trabaja excelentemente. Muy contento con esta compra. Definitivamente un deber.
    Astrid 07/05/2018
  • Super produit et super contre l'allergie au soleil ! utilise toujours le 25, maintenant que le 50 top je ne peux rien supporter d'autre et celui-ci est vraiment bon !
    Maria 07/05/2018
  • très bon produit!
    Irma 27/04/2018
  • Mon médecin m'a donné ce coup de soleil pour l'utiliser après un traitement au laser dans le visage (cicatrices/acné). Le coup de soleil est très agréable et il est très bien réparti. De plus, il tire de cette façon et votre peau est en effet mate par la suite. Ma peau réagit extrêmement rapidement et avec véhémence aux différents produits, mais tolère très bien ce produit, alors n'hésitez pas à le recommander !
    Linda 22/03/2018
  • Puisque j’ai soleil bosses je suis aller utiliser l'allergie au soleil eucerin-protègent en conjonction avec eucerin lotion après soleil. Parce que le parfum est tout comme dans les coups de soleil, j’ai eu l’idée que ce ne sont plus des bosses de rasoir solaire. Marche vraiment cool, odeur délicieuse et absorbe rapidement !
    Tamara 10/08/2017
  • A un certain moment j'avais beaucoup de problèmes avec des bosses de soleil. Je suis vraiment bronzé, grâce à ma grand- mère d'India, donc Factor 50 aurait bien, non? Après l'utilisation de Eucerin j'ai plus de bosses de soleil. Le produit est agréable pour la peau et reste après contact avec l'eau.
    Tamara 10/08/2017
  • Un produit vraiment à conseiller! Donne un sentiment agréable, pas trop gras et agréable pour le visage. Mon nez rouge à été disparu!
    Jos 10/08/2017
  • Enduit très bien, le produit a une texture agréable et protège très bien. Aussi utile pour des enfants qui sont allergique pour autres produits. En général je suis très contente avec ce produit.
    Karen 17/07/2017
  • Marche très bon avec l'allergie solaire. Le seul produit qui marche pour moi! Une crème agréable, lubrifie très bon. Marche encore après la natation.
    Tessa 12/07/2017
  • Très facile à étaler. Ne laissez aucun espace. Produit agréable!
    Aicha 03/07/2017
  • Avec mes cheveux roux et ma peau blanche qui brûle très rapidement mais qui ne brunit jamais, je reste le plus possible à l'écart du soleil, ne serait-ce que pour éviter d'avoir à étaler de la crème solaire sur mon visage parce que j'ai la peau grasse et que toutes les autres crèmes commencent à briller, coller et éventuellement commencer à démanger. C'est la première crème que je n'ai pas les démangeaisons et ma peau semble mate, je peux même me maquiller sur elle, qui restera en place toute la journée. J'ai trouvé ma crème et je n'utilise rien d'autre!
    Nathalie 19/06/2017
  • Fonctionne merveilleusement bien frais et sent délicieux! Magnifique complément aux autres produits solaires d'Eucerin. Je suis très satisfait.
    Maaike 17/06/2017
  • Je souffre d'allergie solaire depuis de nombreuses années et j'ai donc tout essayé. Mais avec cet écran solaire, je ne souffre plus de démangeaisons et d'éruptions cutanées. Au début, j'étais très sceptique, je n'aiderai pas... mais ça aide vraiment. Je suis si heureuse, je peux être insouciante au soleil cet été!
    Maaike 17/06/2017
  • Génial! Sans air de parfum sale. Plus jamais d'allergie au soleil. Également très imperméable.
    Johannes Al 16/06/2017
  • Bonne protection, lubrifie facilement sans taches blanches et est économique à utiliser. Ne souffrez pas d'allergie!
    Eline 16/06/2017