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Le rhume des foins

Qu’est-ce que le rhume des foins ?

Le rhume des foins est une réaction allergique saisonnière provoquée par le pollen provenant des arbres (comme le bouleau...), des arbustes et des herbes.
Le rhume des foins se manifeste de janvier à septembre et connaît un certain nombre de pics (en avril par exemple : le pollen de bouleau, de mai à juin : le pollen des herbes). Le rhume des foins est causé par une réaction d'hypersensibilité de notre corps à certaines substances irritantes (appelées allergènes) qui provoquent des démangeaisons. Parmi elles, l’histamine, les leucotriènes et les prostaglandines sont à l'origine de la plupart des symptômes. Les symptômes les plus fréquents sont : des éternuements répétés, des écoulements nasaux, le nez bouché, les yeux qui démangent et qui pleurent. Mentionnons également les troubles respiratoires comme la toux, la respiration sifflante et l'essoufflement.  

Que faire pour y échapper ?

  • Éviter tout contact avec les allergènes
  • Prendre des médicaments afin de contrôler les symptômes et de les diminuer.
  • Avoir recours à la désensibilisation

Éviter tout contact avec les allergènes

Vous pouvez consulter le site www.airallergy.be ou www.pollens.fr (pour la France) afin d'avoir davantage d'informations sur la concentration quotidienne en pollen. Les allergies apparaissent à partir de 60 grains de pollen par m³. Ces informations vous permettent d’évaluer les symptômes susceptibles de survenir dans les jours à venir.

Gardez les portes et les fenêtres fermées (la nuit aussi). En effet, le pollen a tendance à se déposer à l’intérieur. Un nettoyage à l’eau (2 à 3 fois par semaine) peut aider à les éliminer et ainsi diminuer les symptômes du rhume des foins.

La concentration en pollen par m³ est également plus faible le matin et tard le soir. Le vent, en revanche, augmente les symptômes allergiques.

Évitez au maximum les activités telles que faire les sports pratiquer un sport en extérieur ou tondre la pelouse. Portez des lunettes de soleil pour diminuer la gêne au niveau des yeux (surtout lorsqu’il vente). Vous pouvez aussi vous laver les cheveux juste avant d’aller dormir.

L’air marin contient beaucoup moins de pollen que l'air à l'intérieur du pays. Gardez cela à l'esprit lorsque vous planifiez vos vacances. 

Vous pouvez trouver davantage d'informations sur le site www.meteo.be et via l’application d’A.Vogel.

Les médicaments peuvent vous soulager

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Médicament antihistaminique à base de loratadine sous forme de comprimés sécables. Indiqué pour les allergies et les problèmes d'urticaires.

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Gouttes pour les yeux à base d'azélastine pour traiter les inflammations oculaires et les infections saisonnières des muqueuses, comme le rhume des foins. Remplace le comod Azelastin.

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Respilibre Comp 180
 

Complément alimentaire à base d'un homogénéat d'œufs de caille et de zinc, sous forme de comprimés. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

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Médicament à base de cétirizine, antiallergique, sous forme de comprimés. Indiqué pour les allergies saisonnières ou pour l'urticaire chronique. A partir de 6 ans.

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Médicament à base d’acétonide de triamcinolone, sous forme de spray pour le nez. Soulage les symptômes des allergies saisonnières telles que le rhume des foins. Indiqué en cas d'éternuements, de démangeaisons, de nez bouché, de nez qui coule et de nez congestionné. Peut être utilisé à partir de 18 ans.

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Médicament homéopathique sous forme de comprimés. Indiqué pour le traitement symptomatique de la rhinite allergique.

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Nosk filtres nasaux L
 

Permet de filtrer et de limiter la pénétration de particules de pollution, de pollen, d'allergènes, ... Placement au niveau des fosses nasales.

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Vitanza HQ care pol rapid
 

Complément alimentaire à base d'ingrédients naturels tels que la mélisse, le raisin et du romarin, sous forme de comprimés. Ce complément alimentaire possède une action curative et préventive, ne présente pas d'effets secondaires. Il peut être utilisé dés l'adolescence.

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Médicament à base de ceterizine sous forme de comprimés. Pour le traitement de l'allergie.

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Msm complex Orthonat
 

Complément alimentaire à base d'extrait de plantain, sous forme de capsules. Indiqué pour certains désagréments comme le nez qui coule et les yeux qui piquent.

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