Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statines?
Rode gist rijst wordt almaar populairder als supplement om je cholesterol te verlagen. Deze rode gist rijst, ontstaan door de fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus, werd oorspronkelijk gebruikt in de Chinese geneeskunde omwille van haar heilzame werking. Deze rijst heeft zowel een gunstig effect op de 
spijsvertering als op de bloedsomloop en het cholesterolgehalte. En dat allemaal dankzij de aanwezigheid van de stof monacoline K, een natuurlijk statine.
Het is wetenschappelijk bewezen dat rodegistrijst je cholesterol verlaagt bij een dagelijkse inname van 10mg monacoline K. Daarnaast heeft dit natuurlijk alternatief een antioxidatieve en ontstekingsremmende werking. Ondanks deze gunstige resultaten, kan rodegistrijst ook minder bevorderlijke stoffen bevatten, zoals citrinine dat giftig is voor onze nieren en onze lever. Vermijd daarom rodegistrijstpreparaten die citrinine bevatten.
Hoewel rodegistrijst een natuurlijk cholesterolverlagend middel is, pleiten steeds meer autoriteiten voor een registratie als geneesmiddel. Rodegistrijstpreparaten zijn voedingssupplementen (geen geneesmiddelen) en zijn zonder recept verkrijgbaar. Daarnaast kan de hoeveelheid monacoline K in rodegistrijstpreparaten verschillen omdat deze supplementen vaak niet gestandaardiseerd zijn. De bijwerkingen zijn dan weer vergelijkbaar met die van statines, zoals spierpijn, leverproblemen en nierbeschadiging. Combineer daarom nooit geneesmiddelen, die statines bevatten, met rodegistrijstpreparaten. Contacteer altijd eerst je huisarts vooraleer je een rodegistrijstpreparaat opstart.
Had je graag wat extra informatie over cholesterol, zoek dan je gewenste artikel in onderstaande lijst:
Wat weet jij over cholesterol?
Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?
De verschillende cholesterolverlagende medicijnen
Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol
Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst
Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt
