Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statines?

Rode gist rijst wordt almaar populairder als supplement om je cholesterol te verlagen. Deze rijst, ontstaan door de fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus, werd oorspronkelijk gebruikt in de Chinese geneeskunde omwille van haar heilzame werking. Deze rijst heeft zowel een gunstig effect op de spijsvertering als op de bloedsomloop en het cholesterolgehalte. En dat allemaal dankzij de aanwezigheid van de stof monacoline K, een stof die vergelijkbaar is met statine.

Het is wetenschappelijk bewezen dat rode gist rijst je cholesterol verlaagt en dus kan dienen als alternatief voor statine. Naast een cholesterolverlagend effect, heeft rode gist rijst ook een positieve invloed op de triglyceridenspiegel, op lipoproteïnen en op CRP (C-reactive protein): allemaal factoren die belangrijk zijn wat betreft het risico op voor hart- en vaatziekten. Bovendien heeft dit natuurlijk alternatief een antioxidatieve en ontstekingsremmende werking. Ondanks deze gunstige resultaten, bevat rode gist rijst ook minder bevorderlijke stoffen, zoals citrinine. Deze stof is zelfs giftig voor onze nieren en onze lever en was volgens onderzoek aanwezig in vier op de twaalf supplementen.

Hoewel rode gist rijst een natuurlijk cholesterolverlagend middel is, pleiten steeds meer autoriteiten voor een registratie als geneesmiddel omdat het gebruik gepaard gaat met enkele nevenwerkingen. Het feit dat rode gist rijst beschouwd wordt als een voedingssupplement  impliceert niet alleen dat het zonder voorschrift te verkrijgen is. Bovendien ontsnapt rode gist rijst aan de strenge controles en moet het product niet voorzien zijn van een bijsluiter met eventuele bijwerkingen. Deze nevenwerkingen zijn vergelijkbaar met die van de statines, zoals spierpijn, leverproblemen en nierbeschadiging. Daarnaast combineren mensen deze rode gist rijst vaak met statine, wat de kans op overdosis verhoogt. 

Had je graag wat extra informatie over cholesterol, zoek dan je gewenste artikel in onderstaande lijst: 

Wat weet jij over cholesterol?

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt