Immunité

Une bonne immunité est cruciale, car elle nous protège contre les bactéries, ce qui réduit le risque de tomber malade. Il est donc essentiel de renforcer ses défenses naturelles, surtout en automne, car nous sommes plus sensibles aux maladies comme la grippe et le rhume pendant les mois d’hiver, lorsqu’il fait plus froid. Néanmoins, mieux vaut stimuler son système immunitaire tout au long de l’année pour rester en bonne santé. Premièrement, vous pouvez renforcer vos défenses grâce à un mode de vie sain, avec une alimentation variée et équilibrée. Il faut par exemple consommer suffisamment de légumes, de fruits et de produits complets. En outre, l’exercice physique et un sommeil de bonne qualité sont primordiaux. Il faut aussi boire en quantité suffisante. Pour ceux qui veulent se protéger contre la grippe ou la pneumonie, la vaccination peut être une solution intéressante. Cependant, il existe des remèdes naturels pour renforcer les défenses immunitaires, qui permettent ainsi de réduire le risque d’infection. La vitamine D, par exemple, diminue le risque de maladie. Cette vitamine n’est pas seulement absorbable via la lumière du soleil, mais elle est également présente dans les aliments comme les poissons gras et la margarine, ou dans les compléments alimentaires. Par ailleurs, l’échinacée est l’une des substances les plus utilisées pour renforcer le système immunitaire. Les compléments alimentaires à base de substances diverses telles que la griffe de chat, la betterave, les vitamines ou les minéraux peuvent également augmenter la résistance. Enfin, une bonne flore intestinale est cruciale, puisque 80 % de notre système immunitaire se trouve dans nos intestins. C’est pourquoi les probiotiques sont recommandés pour maintenir l’équilibre de la flore intestinale. Vous trouverez de plus amples informations pour renforcer votre système immunitaire sur le site Viata.

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  • Guy de Chipiona a écrit :
    INCROYABLE
    Commandé depuis le sud de l"Espagne - Andalousie - Chipiona et livré en 4 jours. Que dire de plus!!!! INCROYABLE Marie Aline
  • Dominique de France a écrit :
    Excellent service et sérieux
    Déjà plusieurs années de commande et à chaque fois, un grand sérieux, une très bonne communication et un grand respect du client. A recommander. Merci.
  • Monique ROSSEEUW de CHARLEROI a écrit :
    STISFAITE ENTIEREMENT JUSQU'A PRESENT.
    je ne suis pas cliente depuis bien longtemps, les achats que j'ai effectuéssont en fait efficaces et à un prix respectable.
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Complément alimentaire à base d'échinacée et de vitamine C, sous forme de comprimés. Renforce les défenses naturelles.

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Fytostar Acerola C-1000 paquet Promo Comprimés à croquer 100+20 pièces

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Vogel echinaforce Gouttes 50ml

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