Toon alle thema's »

Snurken

Snurken is iets dat vaak voorkomt, naar schatting bij één op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen.

snurken-oorzaak-hoe-behandelen

Natuurlijk is het niet bij iedereen even uitgesproken. Snurken kan de nachtrust van zowel de snurker als de omgeving zwaar verstoren. Je bent ’s morgens niet uitgerust, je bent prikkelbaar, ditzelfde kan gelden voor je partner of andere huisbewoners.

Wanneer we slapen ontspannen de spieren van de bovenste luchtwegen, de keelholte wordt smaller doordat de zachte weefsels omlaag komen en zo ontstaat er meer weerstand voor de lucht die we inademen. Als gevolg van deze gedeeltelijke afsluiting gaat de ingeademde lucht de keelstructuren doen trillen, wat het snurkgeluid produceert. Met het ouder worden, wordt het slijmvlies van de keelholte dikker (als gevolg van een opstapeling van vetweefsel) en de slijmvliezen worden slapper. Maar ook op jongere leeftijd (nog voor het dertigste levensjaar) kan snurken voorkomen. In dat geval zou het te wijten kunnen zijn aan een erfelijk bepaalde nauwe keelholte.

Eén op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen snurken

Er zijn verschillende types snurkers. Een eerste en meest voorkomende type (in 75% van de gevallen) is de keelsnurker. Deze past binnen het plaatje dat hierboven geschetst werd (snurken als gevolg van het ontspannen van de zachte weefsels in de keel). Anderen snurken als gevolg van een verstopte neus. Ten slotte is er de combinatie van de keelsnurker en de verstopte neus.

Hypopneu is wanneer de keel gedeeltelijk dichtklapt, apneu is wanneer de keel volledig dichtklapt. Snurken kan dus niet alleen grote ergernis opwekken maar ook gevaarlijk zijn.

 

Obstructief slaapapnoesyndroem (OSAS)

Snurken kan ook gevaarlijk zijn. In geval van slaapapneu klapt de keel volledig toe tijdens de slaap. Er is dan geen luchttoevoer naar de longen en er ontstaat een zuurstofgebrek in het bloed. De ademhaling kan meer dan 10 seconden onderbroken worden. Dit heeft nadelige gevolgen voor de snurker. Omdat je ’s nachts moeilijk kan ademen wordt je vaak wakker. Als gevolg kan je ’s morgens moe of slaperig zijn, last hebben van concentratie- en geheugenstoornissen. Naast deze ongemakken is er ook een verband tussen apneu en hart- en vaatziekten vastgesteld (zoals hoge bloeddruk, vernauwing van de slagaders,…)

Hoe herken je apneu? De persoon in kwestie snurkt luid, vaak en onregelmatig gedurende de slaap en wordt meerdere keren met een schok wakker en heeft het gevoel geen adem te krijgen.

Om apneu vast te stellen kan je terecht bij een slaaplabo waar ze een slaaponderzoek uit kunnen voeren. Je verblijft er dan één nacht en de hersenactiviteit, ademhaling en het zuurstofgehalte in het bloed worden gemeten.

 

Wat werkt snurken in de hand?

Bepaalde activiteiten of situaties leiden ertoe dat iemand meer snurkt, namelijk

Lees verder

snurken - alle producten

1 - 10 van 19 |
 (1)
Breathe Right Neusstrips 30 stuks

Medisch hulpmiddel voor de neus open te maken, in de vorm van neusstrips. Verlicht de verstopte neus en vermindert snurken.

Meer info »
€ 18,95 -12%
16,68
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
Blox Sleep groen oordop 8 stuks

Conische oordoppen uit schuim, voor een goede nachtrust, dempt het omgevingsgeluid en snurken.

Meer info »
€ 4,95 -12%
4,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
Alpine SleepSoft oordoppen 2 stuks

Deze oordoppen zijn ideaal om lekker te slapen en heerlijk uitgerust wakker te worden! Handig in het gebruik. Er wordt een cleanertje meegeleverd, en een hulpmiddel om de oordopjes makkelijker in te brengen.

Meer info »
€ 13,95 -12%
12,28
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
Snoreeze Neusspray 10ml

Medisch hulpmiddel tegen snurken met een bewezen doeltreffendheid, in de vorm van een neusspray. Smeert de neusholtes en maakt ze vrij om zo de luchtstroom te verbeteren.

Meer info »
€ 13,50 -12%
11,88
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

promo
 (2)
Vicks Vapopads navulling munt Patch 7 stuks

Navullingen voor de Vicks luchtbevochtigers. Voor 8u ademhalingscomfort. Geschikt voor kinderen vanaf 36 maanden,

Meer info »
€ 8,99 -23%
6,92
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
3M Oordopjes eenmalig gebruik 4 stuks

Oordopjes uit schuim voor het dempen van harde- en omgevingsgeluiden. Voor eenmalig gebruik.

Meer info »
€ 2,93 -12%
2,58
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

promo
 (0)
Naturactive Arom'air Oplossing 15ml

Aromatische verstuiver voor een betere ademhaling. Te verstuiven in de lucht, op een zakdoek of op het hoofdkussen.

Meer info »
€ 8,10 -20%
6,48
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
Quies anti-snurk citrus Zuigtabletten 12 stuks

Medisch hulpmiddel tegen snurken met bewezen doeltreffendheid, in de vorm van zuigtabletten met aangename smaak. Smeert tijdens de nacht het achterste deel van de keel wat de geluidstrillingen beperkt en waardoor het snurken minder wordt.

Meer info »
€ 12,90 -12%
11,35
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen

 (0)
Quies anti-snurk honing-citroen Mondspray 70ml

Medisch hulpmiddel voor licht gesnurk via de mond, in de vorm van een mondspray met honing-citroensmaak. Smeert het zachte verhemelte waardoor trillingen tijdens het ademen worden vermeden. Houdt zo het achterste deel van de keel de hele nacht vochtig.

Meer info »
€ 15,80 -12%
13,90
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen

 (0)
Quies anti-snurk honing-citroen Zuigtabletten 12 stuks

Medisch hulpmiddel tegen snurken met bewezen doeltreffendheid, in de vorm van zuigtabletten met aangename smaak. Smeert tijdens de nacht het achterste deel van de keel wat de geluidstrillingen beperkt en waardoor het snurken minder wordt.

Meer info »
€ 12,90 -12%
11,35
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen

1 - 10 van 19 |
Gedeelde ervaringen
  • Werkt geweldig. Mag zelf geen neusspray gebruiken en om toch een goede nachtrust te hebben als ik verkouden ben gebruik ik dit product. Al een jaar of 4 super blij hiermee.
    M.Rehor 29/02/2016
  • Werkt prima als je kind verkouden is voor een betere nachtrust . Door de aangename verspreiding van eucalyptus geur. Vergemakkelijk de ademhaling en vrijmaken van een verstopt neusje . Echt een aanrader voor jong en oud !
    Marijke Groof 17/07/2015
  • Dankzij deze strips kan ik goed blijven ademen tijdens de marathons en de loopwedstrijden.
    Gertjan 19/08/2014