Toon alle thema's »

Snurken

Snurken is iets dat vaak voorkomt, naar schatting bij één op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen.

snurken-oorzaak-hoe-behandelen

Natuurlijk is het niet bij iedereen even uitgesproken. Snurken kan de nachtrust van zowel de snurker als de omgeving zwaar verstoren. Je bent ’s morgens niet uitgerust, je bent prikkelbaar, ditzelfde kan gelden voor je partner of andere huisbewoners.

Wanneer we slapen ontspannen de spieren van de bovenste luchtwegen, de keelholte wordt smaller doordat de zachte weefsels omlaag komen en zo ontstaat er meer weerstand voor de lucht die we inademen. Als gevolg van deze gedeeltelijke afsluiting gaat de ingeademde lucht de keelstructuren doen trillen, wat het snurkgeluid produceert. Met het ouder worden, wordt het slijmvlies van de keelholte dikker (als gevolg van een opstapeling van vetweefsel) en de slijmvliezen worden slapper. Maar ook op jongere leeftijd (nog voor het dertigste levensjaar) kan snurken voorkomen. In dat geval zou het te wijten kunnen zijn aan een erfelijk bepaalde nauwe keelholte.

Eén op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen snurken

Er zijn verschillende types snurkers. Een eerste en meest voorkomende type (in 75% van de gevallen) is de keelsnurker. Deze past binnen het plaatje dat hierboven geschetst werd (snurken als gevolg van het ontspannen van de zachte weefsels in de keel). Anderen snurken als gevolg van een verstopte neus. Ten slotte is er de combinatie van de keelsnurker en de verstopte neus.

Hypopneu is wanneer de keel gedeeltelijk dichtklapt, apneu is wanneer de keel volledig dichtklapt. Snurken kan dus niet alleen grote ergernis opwekken maar ook gevaarlijk zijn.

 

Obstructief slaapapnoesyndroem (OSAS)

Snurken kan ook gevaarlijk zijn. In geval van slaapapneu klapt de keel volledig toe tijdens de slaap. Er is dan geen luchttoevoer naar de longen en er ontstaat een zuurstofgebrek in het bloed. De ademhaling kan meer dan 10 seconden onderbroken worden. Dit heeft nadelige gevolgen voor de snurker. Omdat je ’s nachts moeilijk kan ademen wordt je vaak wakker. Als gevolg kan je ’s morgens moe of slaperig zijn, last hebben van concentratie- en geheugenstoornissen. Naast deze ongemakken is er ook een verband tussen apneu en hart- en vaatziekten vastgesteld (zoals hoge bloeddruk, vernauwing van de slagaders,…)

Hoe herken je apneu? De persoon in kwestie snurkt luid, vaak en onregelmatig gedurende de slaap en wordt meerdere keren met een schok wakker en heeft het gevoel geen adem te krijgen.

Om apneu vast te stellen kan je terecht bij een slaaplabo waar ze een slaaponderzoek uit kunnen voeren. Je verblijft er dan één nacht en de hersenactiviteit, ademhaling en het zuurstofgehalte in het bloed worden gemeten.

 

Wat werkt snurken in de hand?

Bepaalde activiteiten of situaties leiden ertoe dat iemand meer snurkt, namelijk

Lees verder

snurken - alle producten

1 - 10 van 22 |
 (2)
Vicks Vapopads navulling munt Patch 7 stuks

Navullingen voor de Vicks luchtbevochtigers. Voor 8u ademhalingscomfort. Geschikt voor kinderen vanaf 36 maanden,

Meer info »
€ 8,99 -10%
8,09
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (1)
Breathe Right Neusstrips 30 stuks

Medisch hulpmiddel voor de neus open te maken, in de vorm van neusstrips. Verlicht de verstopte neus en vermindert snurken.

Meer info »
€ 18,95 -12%
16,68
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
Alpine SleepSoft oordoppen 2 stuks

Deze oordoppen zijn ideaal om lekker te slapen en heerlijk uitgerust wakker te worden! Handig in het gebruik. Er wordt een cleanertje meegeleverd, en een hulpmiddel om de oordopjes makkelijker in te brengen.

Meer info »
€ 13,95 -12%
12,28
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
Blox Sleep groen oordop 8 stuks

Conische oordoppen uit schuim, voor een goede nachtrust, dempt het omgevingsgeluid en snurken.

Meer info »
€ 4,95 -12%
4,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (1)
Silence anti-snurkkit Spray 15+50ml

Medisch hulpmiddel dat gelijktijdig zowel het snurken in de keel als in de neus aanpakt. De keelspray werkt rechtstreeks in op de belangrijkste oorzaak van snurken en de neusspray helpt wanneer een verstopte neus het snurken verergert.

Meer info »
€ 25,95 -12%
22,84
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

promo
 (1)
Snoreeze Keelstrips 14 stuks

Medisch hulpmiddel tegen snurken met een bewezen doeltreffendheid, in de vorm van keelstrips. Smeert actief het zachte weefsel in de keel en vermindert zo de trillingen die het snurken veroorzaken. Met aangename muntsmaak.

Meer info »
€ 8,45 -20%
6,76
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
Oniris Anti-snurk orthese Apparaat 1 stuks

Gebruiksklare anti-snurkbeugel dat snurken en slaapapneu elimineert of vermindert. De beugel biedt een volledige bewegingsvrijheid en zorgt voor maximaal comfort.

Meer info »
€ 79,00 -12%
69,52
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel vandaag, woensdag geleverd

 (0)
Quies anti-snurk citrus Zuigtabletten 12 stuks

Medisch hulpmiddel tegen snurken met bewezen doeltreffendheid, in de vorm van zuigtabletten met aangename smaak. Smeert tijdens de nacht het achterste deel van de keel wat de geluidstrillingen beperkt en waardoor het snurken minder wordt.

Meer info »
€ 12,90 -12%
11,35
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

promo
 (1)
Snoreeze Keelspray 22ml

Medisch hulpmiddel tegen snurken met een bewezen doeltreffendheid, in de vorm van een keelspray. Smeert actief het zachte weefsel in de keel en vermindert zo de trillingen die het snurken veroorzaken. Met aangename muntsmaak.

Meer info »
€ 19,50 -20%
15,60
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
3M Oordopjes eenmalig gebruik 4 stuks

Oordopjes uit schuim voor het dempen van harde- en omgevingsgeluiden. Voor eenmalig gebruik.

Meer info »
€ 2,93 -12%
2,58
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

1 - 10 van 22 |
Gedeelde ervaringen