Toon alle thema's »

Snurken en middelen om dit te verhelpen

Snurken is iets dat vaak voorkomt, naar schatting bij één op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen.

snurken-oorzaak-hoe-behandelen

Natuurlijk is het niet bij iedereen even uitgesproken. Snurken kan de nachtrust van zowel de snurker als de omgeving zwaar verstoren. Je bent ’s morgens niet uitgerust, je bent prikkelbaar, ditzelfde kan gelden voor je partner of andere huisbewoners.

Wanneer we slapen ontspannen de spieren van de bovenste luchtwegen, de keelholte wordt smaller doordat de zachte weefsels omlaag komen en zo ontstaat er meer weerstand voor de lucht die we inademen. Als gevolg van deze gedeeltelijke afsluiting gaat de ingeademde lucht de keelstructuren doen trillen, wat het snurkgeluid produceert. Met het ouder worden, wordt het slijmvlies van de keelholte dikker (als gevolg van een opstapeling van vetweefsel) en de slijmvliezen worden slapper. Maar ook op jongere leeftijd (nog voor het dertigste levensjaar) kan snurken voorkomen. In dat geval zou het te wijten kunnen zijn aan een erfelijk bepaalde nauwe keelholte.

Eén op de vijf volwassen mannen en één op de tien volwassen vrouwen snurken

Er zijn verschillende types snurkers. Een eerste en meest voorkomende type (in 75% van de gevallen) is de keelsnurker. Deze past binnen het plaatje dat hierboven geschetst werd (snurken als gevolg van het ontspannen van de zachte weefsels in de keel). Anderen snurken als gevolg van een verstopte neus. Ten slotte is er de combinatie van de keelsnurker en de verstopte neus.

Hypopneu is wanneer de keel gedeeltelijk dichtklapt, apneu is wanneer de keel volledig dichtklapt. Snurken kan dus niet alleen grote ergernis opwekken maar ook gevaarlijk zijn.

 

Obstructief slaapapnoesyndroem (OSAS)

Snurken kan ook gevaarlijk zijn. In geval van slaapapneu klapt de keel volledig toe tijdens de slaap. Er is dan geen luchttoevoer naar de longen en er ontstaat een zuurstofgebrek in het bloed. De ademhaling kan meer dan 10 seconden onderbroken worden. Dit heeft nadelige gevolgen voor de snurker. Omdat je ’s nachts moeilijk kan ademen wordt je vaak wakker. Als gevolg kan je ’s morgens moe of slaperig zijn, last hebben van concentratie- en geheugenstoornissen. Naast deze ongemakken is er ook een verband tussen apneu en hart- en vaatziekten vastgesteld (zoals hoge bloeddruk, vernauwing van de slagaders,…)

Hoe herken je apneu? De persoon in kwestie snurkt luid, vaak en onregelmatig gedurende de slaap en wordt meerdere keren met een schok wakker en heeft het gevoel geen adem te krijgen.

Om apneu vast te stellen kan je terecht bij een slaaplabo waar ze een slaaponderzoek uit kunnen voeren. Je verblijft er dan één nacht en de hersenactiviteit, ademhaling en het zuurstofgehalte in het bloed worden gemeten.

 

Wat werkt snurken in de hand?

Bepaalde activiteiten of situaties leiden ertoe dat iemand meer snurkt, namelijk

Lees verder

snurken - alle producten

32 resultaten
Sorteren
Quies anti-snurk citrus
 

Medisch hulpmiddel tegen snurken met bewezen doeltreffendheid, in de vorm van zuigtabletten met aangename smaak. Smeert tijdens de nacht het achterste deel van de keel wat de geluidstrillingen beperkt en waardoor het snurken minder wordt.

prijs apotheek: 12,95 *
12,43
-5% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 12,95 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Blox Xperience sleep
 

Oordopjes van organisch medisch materiaal, speciaal ontworpen om omgevingsgeluid te verminderen, voor een rustige nachtrust.

prijs apotheek: 11,50 *
10,01
-13% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 11,50 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Oniris anti-snurk orthese
 (1)

Gebruiksklare anti-snurkbeugel dat snurken en slaapapneu elimineert of vermindert. De beugel biedt een volledige bewegingsvrijheid en zorgt voor maximaal comfort.

prijs apotheek: 79,00 *
77,42
-3% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 79,00 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Blox Sleep groen oordop
 (1)

Conische oordoppen uit schuim, voor een goede nachtrust, dempt het omgevingsgeluid en snurken.

prijs apotheek: 4,95 *
4,36
-12% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 4,95 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Quies anti-snurk mondspray honing-citroen
 (1)

Medisch hulpmiddel voor licht gesnurk via de mond, in de vorm van een mondspray met honing-citroensmaak. Smeert het zachte verhemelte waardoor trillingen tijdens het ademen worden vermeden. Houdt zo het achterste deel van de keel de hele nacht vochtig.

prijs apotheek: 15,95 *
14,36
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 15,95 *

Bestel vandaag, woensdag geleverd

Quies anti-snurk neusspreider groot model
 

Met deze neusspreider vermindert het snurken aanzienlijk omdat de neusademhaling geoptimaliseerd wordt. Groot model van neusspreider.

prijs apotheek: 16,60 *
16,27
-2% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 16,60 *

Bestel vandaag, woensdag geleverd

Snoreeze Slaapbeugel
 (1)

Een apparaat voor in de mond om snurken te verhelpen. In afmeting aanpasbaar en zonder latex.

prijs apotheek: 44,95 *
43,15
-5% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 44,95 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Soluronfl anti-snurk tabletten
 

Anti-snurk zuigtabletten met aloë vera. 1 tablet voor 8 uur slaap. Verfrist de adem.

prijs apotheek: 18,90 *
17,95
-6% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

prijs apotheek: 18,90 *

Bestel vandaag, woensdag geleverd

Alpine SleepSoft oordoppen
 (2)

Deze oordoppen zijn ideaal om lekker te slapen en heerlijk uitgerust wakker te worden! Handig in het gebruik. Er wordt een cleanertje meegeleverd, en een hulpmiddel om de oordopjes makkelijker in te brengen.

prijs apotheek: 14,10 *
10,72
-24% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 14,10 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

Blox Colors Schuim
 

Ultrazachte oordopjes die per 2 paar verpakt zijn. Geschikt om geluid tot 36dB tegen te houden.

prijs apotheek: 2,95 *
2,66
-10% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 2,95 *

Bestel vandaag, overmorgen geleverd