Spieren & Gewrichten
Ons bewegingsapparaat, waartoe ook onze spieren en gewrichten behoren, zorgt ervoor dat wij ons kunnen voortbewegen. Zolang je regelmatig blijft bewegen, zal je niet zo snel last hebben van pijnlijke spieren en gewrichten. Maar na een intensieve training of na zware arbeid heeft iedereen hier wel eens last van. Ook tijdens de wintermaanden of wanneer je een dagje ouder wordt, komen deze problemen vaker voor. Naarmate je leeftijd vordert, beginnen je spieren en gewrichten te slijten en wordt de kans op aandoeningen zoals artritis, artrose en osteoporose groter. Wil je te weten komen hoe je deze spier- en gewrichtspijnen kunt verhelpen, lees dan zeker een van de volgende artikels.