13-01-2021 | Le bien-être

Vitamines et compléments alimentaires: stress

Écrit par Lize vitamine d stress vitamine d tekort slaapproblemen

Il va sans dire que le stress est l’un de nos plus grands problèmes ces dernières années. L’impact de la crise de Covid-19 sur le bien-être mental de nombreuses personnes ne doit pas être sous-estimé.

Mais comment lutter naturellement contre le stress et maintenir un meilleur équilibre dans votre vie ?

Existe-t-il des conseils et des remèdes pour combattre les troubles liés au stress ?

Quels sont les troubles liés au stress ?

De nombreux problèmes peuvent affecter notre santé mentale :

Problèmes de concentration
Anxiété
Insomnie
Dépression

Le stress peut aussi être à l’origine de divers troubles physiques. Parmi les affections possibles, citons notamment :

Douleurs cervicales
Maux de dos
Maux de tête
Troubles de l’estomac et/ou intestinaux
Palpitations cardiaques

Comment se débarrasser de ces troubles ?

Vous pouvez faire plusieurs choses pour traiter ces symptômes. Vous pouvez faire plus d'exercice et vous détendre davantage. Il convient aussi de dormir suffisamment et de respecter le repos nocturne. Bien sûr, il faut aussi manger sainement. Une alimentation saine est importante pour votre santé mentale et physique. Parler aux membres de la famille ou aux amis peut aussi vous aider à vous soulager d’un fardeau important.
Saviez-vous qu’il existe également des vitamines et des compléments alimentaires qui peuvent vous aider si les remèdes indiqués ci-dessus ne fonctionnent pas ou ne donnent pas de résultats suffisamment rapides. Mais n’oubliez pas que ces produits ne peuvent se substituer à un mode de vie sain.

Natural Energy Stress Complex

Lorsque vous sélectionnez des compléments alimentaires, veillez à ce qu’ils contiennent les composants suivants : magnésium et vitamine B. Ces deux composants favorisent la bonne humeur et ont un effet apaisant.
Malheureusement, il n’est pas toujours facile d’obtenir les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin dans notre alimentation quotidienne. C'est pourquoi il existe différents compléments alimentaires qui peuvent vous être utiles à cet égard. Le Natural Energy Stress Complex est un de ces produits. Il s’agit d’un complément alimentaire à base de magnésium, vitamines B1, B2, B5, B6, B9, B12, d’acide folique et de taurine. Il favorise la bonne humeur, renforce la capacité de concentration et a un effet calmant et relaxant.
Natural Energy Stress Complex augmente votre résistance au stress et atténue les effets néfastes du stress.

Si vous avez des questions supplémentaires à ce sujet, n’hésitez pas à contacter nos assistants en pharmacie.