Quels sont les pièges de la perte de poids ?

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration. Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez. Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée. Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

Quels sont les avantages de perdre du poids quand on est en surpoids ?

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants : Une meilleure forme physique. Réduire la pression sanguine. Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète. Une image de soi plus positive. Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà. Une espérance de vie plus élevée.

Comment perdre du poids sainement ?

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner. Prenez votre temps pour manger. Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées. Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas. Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle. Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts. Limitez la consommation d'alcool. Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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Tilman Elimin Intense brûle-graisse Infusettes 20 pièces

Tilman Elimin Intense brûle-graisse Infusettes 20 pièces

Name: Tilman Elimin Intense brûle-graisse Infusettes 20 pièces
Brand: Elimin
SKU: 127990
Price: 5.25 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (13 reviews)

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Infusettes 20 pièces

Tilman Elimin Intense brûle-graisse

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Petits sachets de thé à base de thé vert, de fenouil, de romarin, de séné et d'arôme naturel de citron, brûle les graisses, contribue à un ventre plus plat et stimule le transit. Saveur citron.

Description Afficher plus Afficher moins

Elle affine votre silhouette grâce à sa formule à base de romarin, de thé vert, de fenouil et de séné. Prises ensemble ou séparément, les gélules elimin INTENSE et la tisane elimin INTENSE offrent un soutient minceur complet. Leur formule contient du thé vert qui contribue à la dégradation des graisses et du fenouil qui est utile en cas de sensations de ballonnements. Le bouleau contenu dans la gélule et le romarin présent dans la tisane participent à l’élimination de l’eau.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Boire 2 tasses par jour

Composition Afficher plus Afficher moins

Thé vert 30%, Romarin 20%, Fenouil 30%, Séné 15%, Arôme naturel de citron 5%.

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Elimin
Conditionnement	Infusettes
Type de produit	Phytothérapie
Effet	Ventre plat, Brûleurs de graisses
Contient	Thé vert, Romarin, Séné, Fenouil
Groupe-cible	Hommes, Femme
Goût	Citron
Mot-clé	Ventre plat, Favorise le transit intestinal, Thé, Brûleurs de graisses
Mode d'administration	Oral
Sans sucre

Les produits d'austérité et les régimes stricts sont souvent destinés à être efficaces rapidement. Lorsque vous arrêtez un tel traitement ou un tel régime, les kilos reviennent rapidement et parfois même plus qu'avant. En effet, votre corps s'adapte progressivement à son environnement. Votre corps reçoit-il peu de nutriments ? Alors votre corps sera très économe de ces nutriments. Si vous arrêtez soudainement un traitement ou un régime, votre corps est souvent encore habitué à la situation précédente et sera plus économe en nutriments, ce qui lui permettra de "stocker" davantage de réserves dans votre organisme. Vous pouvez éviter l'effet yo-yo en améliorant lentement vos habitudes alimentaires et en élaborant un régime à long terme. Votre poids diminuera à un rythme plus lent, mais il restera sous contrôle. Les produits amincissants sont uniquement destinés à vous aider à perdre du poids plus rapidement (en combinaison avec un régime alimentaire sain), mais ne suffisent pas à eux seuls à obtenir un effet à long terme.

Suivre un "régime", c'est en fait suivre des règles lorsqu'il s'agit de manger et de boire. Le fait de manger sainement est donc aussi une forme de régime, sans avoir à s'imposer des règles très strictes.

Pour obtenir un effet à long terme, il est important de suivre un "régime" sain que vous pouvez maintenir. Les compléments alimentaires peuvent être une aide pour obtenir des résultats plus rapides.

Si vous optez pour un régime extrême ou si vous voulez perdre du poids uniquement à l'aide de produits amincissants, votre effet sera temporaire et vous augmenterez le risque d'un effet yo-yo lorsque vous cesserez d'utiliser ce régime ou ce produit amincissant.

Commencez donc votre processus d'amincissement par une alimentation saine et des objectifs réalisables.

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration.
Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez.
Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée.

Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

En bref, vous perdez du poids en absorbant moins d'énergie que vous n'en consommez. Cela signifie : faites attention à ce que vous mangez et veillez à faire suffisamment d'exercice. En outre, il n'est pas seulement important de savoir combien vous mangez, mais aussi ce que vous mangez. Il est également important de manger régulièrement (au moins trois repas par jour) afin de fournir à votre corps les nutriments nécessaires pour continuer à fonctionner de manière optimale. Il existe également des troubles (comme une fonction thyroïdienne réduite) et des médicaments (par exemple, les antidépresseurs) qui peuvent entraîner une prise de poids. Cette prise de poids peut être causée par une augmentation de l'appétit ou un ralentissement du métabolisme. Dans ce cas, il n'est pas si facile de contrôler votre poids et vous devez contacter votre médecin traitant.

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants :

Une meilleure forme physique.
Réduire la pression sanguine.
Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète.
Une image de soi plus positive.
Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà.
Une espérance de vie plus élevée.

Perdre du poids rapidement n'est pas sain, n'a qu'un effet de courte durée et est difficile à maintenir. Elle peut également entraîner de la fatigue, des problèmes de concentration et d'autres problèmes de santé.

ZPar conséquent, fixez-vous un objectif réaliste et visez une perte de poids maximale de 0,5 kg par semaine avec une alimentation saine et équilibrée. Vous voulez perdre du poids plus rapidement ? Vous pouvez ensuite combiner un changement de régime alimentaire avec des compléments alimentaires/des produits amincissants.Ceux-ci n'offrent pas suffisamment de résultats ou vous posent des problèmes de santé ? Demandez alors conseil à votre médecin ou à un diététicien.

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner.
Prenez votre temps pour manger.
Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées.
Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas.
Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle.
Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts.
Limitez la consommation d'alcool.
Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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Chat personnel

Très bon thé que j'utilise tous les jours maintenant le matin, je suis beaucoup plus détendu, les aliments sont mieux digérés et les selles sont beaucoup plus faciles.

Nico Geerts

Enfin j'ai trouver un thé très bon et ca marche merci beaucoup .

Goncalves paula

Super ! Enfin du thé que j'aime et faire quelque chose de plus... Des forfaits plus importants sont-ils également disponibles ?

Suzanne

très bon produit.👍

Anastacia Yeboah

Gout tres léger et aucune particularité gustative...quant à l'efficacité, je reste très perplexe...

Morier

Très bon goût. Fait son travail. Silhouette raffinée. Merci !

KARINE

Thé au goût très agréable (pris au petit déjeuner). Quant à l'efficacité on verra dans le temps. C'est le premier jour !!

Cécile

Agréable au goût mais pas efficace sur moi. Dommage ! Ps: site sérieux et livraison rapide

Nadia

Je ne sais toujours pas si elles sont efficaces. Je les prends en combinaison avec du thé comme recommandé, mais il est trop tôt pour voir des résultats.

ANA SANZ

Répond aux attentes.

Barbara

Je suis très contente du suivi de ma commande. Les délais ont été respectés, j'ai reçu des notifications tout au long du l'acheminement du produit et j'ai même reçu un petit mot manuscrit qui a été glissé à l'intérieur de la boite - quel plaisir. Je renouvellerai mes achats chez VIATA sans souci! Quant au produit en lui même, je le trouve assez efficace même si les résultats seront réellement vus sur la durée. Je préconise de prendre le thé le soir avant de se coucher.

Siddiqua