Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

Uw selectie

Toggle filter

Verfijn selectie


tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 93 |
promo
 (1)
Ortis Energy & ginseng Flapullen 10x15 dosissen

Natuurlijk voedingssupplement op basis van guarana,ginseng en gember voor onmiddellijke en langdurige energie, in de vorm van flesjes. Vermindert tijdelijke vermoeidheid en helpt de energie en weerstand te behouden. Vanaf 18 jaar.

Meer info »
€ 14,94 -40%
8,96
Tijdelijk geen voorraad
f product.view.content.addfavourite
promo
 (2)
Ortis Red Energy zonder alcohol Flapullen 10x15ml

Plantaardig voedingssupplement op basis van guarana voor energie tegen een klop van de hamer, in de vorm van flesjes. Aangeraden voor sportievelingen, studenten en iedereen die een avondje wil stappen.

Meer info »
€ 14,50 -25%
10,88
Tijdelijk geen voorraad
f product.view.content.addfavourite
 (0)
D-stress booster Apotex Zakjes 40 stuks

Voedingssupplement (oplosbare zakjes)op basis van taurine, magnesium en vitamine B dat aangewezen wordt bij angst, stress, vermoeidheid, burn-outs,...

Meer info »
€ 30,70 -12%
27,02
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Floradix kruidenelixir Vloeibaar 500ml

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer en complex van vitaminen, in de vorm van een drinkbare oplossing. Werkt algemeen versterkend.

Meer info »
€ 20,95 -20%
16,76
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (0)
Dynergo bruispoeder Zakjes 18 stuks

Dynergo is een tonicum op basis van lichaamseigen bestanddelen, die resulteren in een snellere afvoer van de afvalstoffen die gevormd worden tijdens inspanningen en infecties. Deze afvalstoffen verstoren het metabole evenwicht, zowel ter hoogte van de spieren als ter hoogte van het centraal zenuwstelsel. Dit leidt tot vermoeidheid en spierstijfheid. Daarom kan dit tonicum gebruikt worden bij post-infectieuze vermoeidheid of door sporters.

Meer info »
€ 13,49 -12%
11,87
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (1)
Promagnor Relaxation Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

Meer info »
€ 29,95 -20%
23,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Ortis Ginseng Imperial Dynasty Promopack Drinkbare oplossing 400+100ml

Voedingssupplement op basis van natuurlijke ginseng, in geval van vermoeidheid, tijdelijke stress, tijdens de examenperiode of bij gebrek aan tonus, in de vorm van een drinkbare oplossing. Helpt om vermoeidheid te verminderen en werkt bevorderlijk voor de waakzaamheid.

Meer info »
€ 23,74 -25%
17,81
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (1)
Ortis Ginseng Imperial dynasty Drinkbare oplossing 500ml

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ginseng,in geval van vermoeidheid,tijdelijke stress,tijdens examenperiodes en bij gebrek aan tonus, in de vorm van een drinkbare oplossing. Helpt vermoeidheid te verminderen en stimuleert de alertheid.

Meer info »
€ 32,05 -25%
24,04
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (3)
Biocure Megatone LA Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van multi vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo, in de vorm van tabletten. Lang werkend tonicum. Deze multi-vitaminen geven hun actieve bestanddelen geleidelijk vrij zodat ze langer en krachtiger werken.

Meer info »
€ 31,00 -20%
24,80
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (1)
Defatyl Plus Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van carnitine en magnesium, aangewezen bij: kortstondige vermoeidheid; zware fysieke en geestelijke inspanningen (sporten, examens); kortstondige stress; onvoldoende rust.

Meer info »
€ 19,95 -12%
17,56
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

1 - 10 van 93 |
Gedeelde ervaringen