Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

Uw selectie

Toggle filter

Verfijn selectie

Merk o
Aflevervorm o
Type product o
Effect o
Bevat o
Leeftijdscategorie o

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 93 |
 (0)
Ortis Red Energy bio Tabletten 15 stuks

Natuurlijk voedingssupplement op basis van guarana voor energie tegen de klop van de hamer. Aangeraden voor sportievelingen,studenten, mensen die 's nachts werken of die een avondje willen stappen. Draagt bij aan de waakzaamheid en vermindert de mentale vermoeidheid.

Meer info »
€ 8,95 -12%
7,88
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Forté Pharma Energie Acerola 35% gratis Kauwtabletten 60 stuks

Voedingssupplement rijk aan vitamine C van natuurlijke oorsprong, Energie Acerola is ideaal tegen plotselinge vermoeidheid. Deze oplossing op natuurlijke basis wordt aangeboden in heerlijke kauwtabletten met rodevruchtensmaak.

Meer info »
€ 13,95 -50%
6,98
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Pharma Nord BioActive Magnesium Promo Tabletten 120+30 stuks

Voedingssupplement op basis van magnesium in de vorm van tabletten. geschikt bij stress, vermoeidheid en spierkrampen. Versterkt de levenskracht en ondersteunt de stofwisseling.

Meer info »
€ 17,95 -20%
14,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (1)
Vanocomplex 15 VitaC Siroop 150ml

Tonicum voor het zenuwstelsel. Wordt gebruikt bij slapeloosheid, hoofdpijn met nervositeit, vermoeidheid en gebrek aan energie. Zorgt voor het behoud van een positieve ingesteldheid.

Meer info »
€ 10,25 -12%
9,02
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Omnivit Boost Instant 15ml Flacon 8+2 stuks

Voedingssupplement op basis van maté, panax ginseng, magnesium, en l-appelzuur. In de vorm van drinkbare flesjes, met vlierbessensmaak. Geeft meer energie (direct en indirect).

Meer info »
€ 14,95 -25%
11,21
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (2)
Biover Magnesium forte Tabletten 45 stuks

Voedingssupplement met magnesium dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme, in de vorm van tabletten. Speelt een rol in het celdelingsproces en draagt bij tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.

Meer info »
€ 7,49 -12%
6,59
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (0)
Be-Life Magnesium Quatro 900 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met magnesium, in de vorm van zuurbestendige capsules. Zorgt voor meer energie en helpt bij vermoeidheid en stress. Heeft ook een goede werking op de spieren en zorgt voor het behoud van goede botten en goede tanden.

Meer info »
€ 16,00 -12%
14,08
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (1)
Biocure Megatone LA Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van multi vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo, in de vorm van tabletten. Lang werkend tonicum. Deze multi-vitaminen geven hun actieve bestanddelen geleidelijk vrij zodat ze langer en krachtiger werken.

Meer info »
€ 31,00 -25%
23,25
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
D-stress booster Apotex Zakjes 40 stuks

Voedingssupplement (oplosbare zakjes)op basis van taurine, magnesium en vitamine B dat aangewezen wordt bij angst, stress, vermoeidheid, burn-outs,...

Meer info »
€ 30,70 -25%
23,03
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

 (1)
Dynergo Ampullen 18x10ml

Dynergo is een tonicum op basis van lichaamseigen bestanddelen, die resulteren in een snellere afvoer van de afvalstoffen die gevormd worden tijdens inspanningen en infecties. Deze afvalstoffen verstoren het metabole evenwicht, zowel ter hoogte van de spieren als ter hoogte van het centraal zenuwstelsel. Dit leidt tot vermoeidheid en spierstijfheid. Daarom kan dit tonicum gebruikt worden bij post-infectieuze vermoeidheid of door sporters.

Meer info »
€ 13,49 -12%
11,87
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

1 - 10 van 93 |