Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

Uw selectie
Toggle filter
Verfijn selectie

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 93 |
 (1)
Revita Sport Bruistabletten 20 stuks

Voedingssupplement met vitaminen, dextrose en magnesium, in de vorm van bruistabletten. Helpt vermoeidheid tegen te gaan en verbetert de sportprestaties.

Meer info »
€ 9,80 -12%
8,62
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (5)
Omnibionta 3 Activate economy pack Tabletten 90 stuks

Voedingssupplement op basis van vitaminen en mineralen, probiotica, Q10, ginseng. Werkt als tonicum en verbetert ons eigen afweersysteem. Tegen stress en vermoeidheid.

Meer info »
€ 42,95 -20%
34,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (3)
Biover Magnesium forte Tabletten 45 stuks

Voedingssupplement met magnesium dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme, in de vorm van tabletten. Speelt een rol in het celdelingsproces en draagt bij tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.

Meer info »
€ 7,49 -12%
6,59
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Physalis No stress Tabletten 30 stuks

Voedingssupplement met B-vitamines, magnesium, citroenmelisse en taurine, bij stresssituaties, in de vorm van tabletten. Draagt bij tot het behoud van een gezond zenuwstelsel, de vermindering van vermoeidheid en een goede nachtrust.

Meer info »
€ 13,90 -12%
12,23
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Pharma Nord BioActive Magnesium Promo Tabletten 120+30 stuks

Voedingssupplement op basis van magnesium in de vorm van tabletten. geschikt bij stress, vermoeidheid en spierkrampen. Versterkt de levenskracht en ondersteunt de stofwisseling.

Meer info »
€ 17,95 -20%
14,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
Promagnor Relaxation Promo Capsules 60 + 15 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

Meer info »
€ 29,95 -20%
23,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (3)
Biocure Megatone LA Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van multi vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo, in de vorm van tabletten. Lang werkend tonicum. Deze multi-vitaminen geven hun actieve bestanddelen geleidelijk vrij zodat ze langer en krachtiger werken.

Meer info »
€ 31,00 -12%
27,28
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

 (1)
Defatyl Plus Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van carnitine en magnesium, aangewezen bij: kortstondige vermoeidheid; zware fysieke en geestelijke inspanningen (sporten, examens); kortstondige stress; onvoldoende rust.

Meer info »
€ 19,95 -12%
17,56
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Be-Life Magnesium Quatro 900 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met magnesium, in de vorm van zuurbestendige capsules. Zorgt voor meer energie en helpt bij vermoeidheid en stress. Heeft ook een goede werking op de spieren en zorgt voor het behoud van goede botten en goede tanden.

Meer info »
€ 16,00 -10%
14,40
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
Promagnor energy Bruistabletten 20 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium en vitamine C, in de vorm van bruistabletten met citroensmaak. Geschikt bij tijdelijke vermoeidheid, stress en spierkrampen. Zonder suiker, met zoetstoffen.

Meer info »
€ 16,95 -20%
13,56
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 93 |
Gedeelde ervaringen