Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

98 resultaten
Sorteren
Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand
 

Voedingssupplement met guarana, ginseng, royal jelly en gember, als een orale oplossing. Aangewezen in geval van vermoeidheid, burn-out en gebrek aan energie.

prijs apotheek: 20,50 *
12,92
-37% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 20,50 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Deba Ashwagandha 400
 (3)

Voedingssupplement op basis van Ashwagandha in de vorm van V-caps. Wordt gebruikt bij burn-out en vermoeidheid en tevens bij uitputting door stress.

prijs apotheek: 16,90 *
14,03
-17% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 16,90 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Metagenics Metarelax
 (3)

Voedingssupplement op basis van taurine, magnesium, vitamine B6 en B12 en vitamine D, in de vorm van zakjes. Helpt in periodes van stress en vermoeidheid.

prijs apotheek: 47,99 *
37,43
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 47,99 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Biocure Megatone LA Energy Boost
 (4)

Voedingssupplement op basis van verschillende vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo biloba. Helpt je om doorheen de dag de vermoeidheid te verminderen. De ginkgo biloba stimuleert de cognitieve prestaties, zoals de concentratie en vermogen.

prijs apotheek: 32,50 *
24,38
-25% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 32,50 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen
 (1)

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer en complex van vitaminen, in de vorm van een drinkbare oplossing. Werkt algemeen versterkend.

prijs apotheek: 14,99 *
13,94
-8% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 14,99 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

promo
Promagnor Relaxation
 (7)

ACTIE: dit product wordt gratis verzonden! (De gratis verzending wordt automatisch toegepast in je winkelmandje, actie geldig tot en met 11 april 2021). Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

prijs apotheek: 32,50 *
21,13
-35% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 32,50 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Pharma Nord BioActive Magnesium Promo
 (8)

Voedingssupplement op basis van magnesium in de vorm van tabletten. geschikt bij stress, vermoeidheid en spierkrampen. Versterkt de levenskracht en ondersteunt de stofwisseling.

prijs apotheek: 18,95 *
15,16
-20% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 18,95 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen
 (3)

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer en complex van vitaminen, in de vorm van een drinkbare oplossing. Werkt algemeen versterkend.

prijs apotheek: 24,99 *
23,99
-5% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 24,99 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Mentalis Stress
 (1)

Voedingssupplement op basis van magnesium, ashwagandha, pyramizym en vitamine B in de vorm van capsules. Helpt het lichaam weerstand te bieden tegen stress en helpt om de mentale en fysieke capaciteit bij vermoeidheid te behouden.

prijs apotheek: 17,00 *
15,98
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 17,00 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

Defatyl Energy Plus
 (5)

Voedingssupplement op basis van l-carnitine, magnesium, taurine, vitamine B6 en B12, in drinkbare ampullen. Ter bevordering van de tonus en ter versterking van de immuniteit.

prijs apotheek: 29,95 *
22,46
-25% online korting **
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 29,95 *

Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd