Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

21 - 30 van 113 |
promo
placeholder D-stress booster Apotex
 (1)
D-stress booster Apotex Zakjes 40 stuks

Voedingssupplement (oplosbare zakjes)op basis van taurine, magnesium en vitamine B dat aangewezen wordt bij angst, stress, vermoeidheid, burn-outs,...

prijs apotheek: 31,21
24,97 -20%
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Floradix ijzertabletten
 (2)
Floradix ijzertabletten Tabletten 147 stuks

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer, in de vorm van dragees. Vermindert de vermoeidheid. De opname wordt bevorderd door de aanwezigheid van vitamine C.

prijs apotheek: 24,99
22,49
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Be-Life Ca Mg K
 (1)
Be-Life Ca Mg K Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van calcium, magnesium en kalium. In de vorm van plantaardige capsules. Het draagt bij tot een normale spierwerking en heeft een positieve invloed op de energie.

prijs apotheek: 15,90
13,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Biocure Max
 (0)
Biocure Max Tabletten 30 stuks

Voedingssupplement met oesterextract, ginseng, cafeïne, taurine, co-enzym q10, zink en B-vitamines, in de vorm van tabletten. Zorgt snel voor meer energie en een betere concentratie.

prijs apotheek: 28,60
22,88 -20%
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Biocure Megatone LA Energy Boost
 (2)
Biocure Megatone LA Energy Boost Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van verschillende vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo biloba. Helpt je om doorheen de dag de vermoeidheid te verminderen. De ginkgo biloba stimuleert de cognitieve prestaties, zoals de concentratie en vermogen.

prijs apotheek: 31,50
25,20 -20%
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Dynergo bruispoeder
 (0)
Dynergo bruispoeder Zakjes 18 stuks

Dynergo is een tonicum op basis van lichaamseigen bestanddelen, die resulteren in een snellere afvoer van de afvalstoffen die gevormd worden tijdens inspanningen en infecties. Deze afvalstoffen verstoren het metabole evenwicht, zowel ter hoogte van de spieren als ter hoogte van het centraal zenuwstelsel. Dit leidt tot vermoeidheid en spierstijfheid. Daarom kan dit tonicum gebruikt worden bij post-infectieuze vermoeidheid of door sporters. In de vorm van zakjes met bruispoeder met zoetstof.

prijs apotheek: 13,95
10,74 -23%
placeholder Floradix ijzertabletten
 (3)
Floradix ijzertabletten Tabletten 84 stuks

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer, in de vorm van dragees. Vermindert de vermoeidheid. De opname wordt bevorderd door de aanwezigheid van vitamine C.

prijs apotheek: 14,99
13,49
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Promagnor Relaxation
 (6)
Promagnor Relaxation Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

prijs apotheek: 31,90
23,93
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

  • Gratis sportband bij aankoop van 1 producten van Promagnor
placeholder Ultractive Magnesium
 (0)
Ultractive Magnesium Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van magnesiumglycerofosfaat en magnesiumoxide, in de vorm van tabletten. De formule wordt snel opgenomen door het lichaam. Aangewezen om te strijden tegen vermoeidheid, effecten van stress en ook voor een betere werking van de spieren.

prijs apotheek: 28,95
26,06
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Vit-M26 Top Energy
 (0)
Vit-M26 Top Energy Capsules 30 stuks

Voedingssupplement op basis van ginseng, aminozuren, mineralen en een complex van vitaminen, in de vorm van capsules. Bij vermoeidheid.

prijs apotheek: 14,70
12,50
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

21 - 30 van 113 |
Gedeelde ervaringen