Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

31 - 40 van 113 |
promo
placeholder Biocure Megatone LA Energy Boost
 (0)
Biocure Megatone LA Energy Boost Tabletten 30 stuks

Voedingssupplement op basis van verschillende vitaminen, mineralen, ginseng en ginkgo biloba. Helpt je om doorheen de dag de vermoeidheid te verminderen. De ginkgo biloba stimuleert de cognitieve prestaties, zoals de concentratie en vermogen.

prijs apotheek: 19,50
15,60 -20%
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen
 (3)
Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen Vloeibaar 500ml

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer en complex van vitaminen, in de vorm van een drinkbare oplossing. Werkt algemeen versterkend.

prijs apotheek: 24,99
21,24
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen
 (0)
Floradix vloeibaar ijzer-elixir met vitaminen Vloeibaar 250ml

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ijzer en complex van vitaminen, in de vorm van een drinkbare oplossing. Werkt algemeen versterkend.

prijs apotheek: 14,99
12,74
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Herborist Multi actief
 (0)
Herborist Multi actief Ampullen 20x10ml

Voedingssupplement op basis van ginseng, koper en koninginnebrij, in de vorm van ampullen. Wordt gebruikt bij vermoeidheid en in periodes van stress en spanning.

prijs apotheek: 70,00
63,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
placeholder Mannavital Ashwagandha Platinum
 (1)
Mannavital Ashwagandha Platinum Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van ashwaghanda, in capsulevorm. Aangewezen als mentale en fysieke ondersteuning.

prijs apotheek: 16,95
15,05
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Ortis Ginseng Imperial dynasty Duopack
 (5)
Ortis Ginseng Imperial dynasty Duopack Drinkbare oplossing 2x500ml

Natuurlijk voedingssupplement op basis van ginseng,in geval van vermoeidheid,tijdelijke stress,tijdens examenperiodes en bij gebrek aan tonus, in de vorm van een drinkbare oplossing. Helpt vermoeidheid te verminderen en stimuleert de alertheid.

prijs apotheek: 66,60
45,29 -32%
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Ortis Propex express
 (2)
Ortis Propex express Tabletten 45 stuks

Plantaardig voedingssupplement dat helpt om het organisme snel te versterken tegen de winter. Geeft energie in geval van vermoeidheid, versterkt de weerstand en vergroot het ademhalingsgemak.

prijs apotheek: 9,30
5,89
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

VSM Dormiplant Mono Omhulde tabletten 40 stuks

Medicijn op basis van planten. Ter verlichting van lichte nerveuze spanning en van slaapstoornissen.

10,22
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Vanocomplex 15 VitaC Siroop 150ml

Tonicum voor het zenuwstelsel. Wordt gebruikt bij slapeloosheid, hoofdpijn met nervositeit, vermoeidheid en gebrek aan energie. Zorgt voor het behoud van een positieve ingesteldheid.

9,77
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Arkorelax Stress Control
 (0)
Arkorelax Stress Control Tabletten 30 stuks

Voedingssupplement, aangewezen om stress beter aan te kunnen en de vermoeidheid te verminderen.

prijs apotheek: 20,60
14,83 € -5,77
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

31 - 40 van 113 |
Gedeelde ervaringen