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Vista Vegatabs Comprimés 60 pièces

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Complément alimentaire à base de minéraux et de vitamines sous forme de comprimés, spécialement conçu pour les végétaliens et les végétariens.

La composition de Vista Vegatabs est destinée à compenser les carences causées par un régime alimentaire qui contient peu ou pas d'aliments d'origine animale. Les principales vitamines et minéraux essentiels dont l'apport est problématique par manque de produits d'origine animale sont la vitamine B12, la vitamine B2, le fer, le zinc et le sélénium. La vitamine D est aussi généralement trop faible, comme c'est le cas pour la majorité de la population, mais les compléments classiques de vitamine D3 ne sont pas adaptés aux végétaliens. C'est pourquoi Vista Vegatabs contient une autre forme de vitamine D : la vitamine D2 (ergocalciférol) d'origine végétale. Vista Vegatabs contient donc toutes les vitamines et minéraux dont les végétariens et végétaliens ont besoin, dans une formule sans un seul ingrédient d'origine animale, ni dans les ingrédients actifs ni dans les excipients. Vista Vegatabs est entièrement adapté pour les personnes qui ne veulent manger que des aliments végétaux, même pour les végétaliens stricts.

Quand l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Complément de vitamines et minéraux pour végétaliens et végétariens.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

1 comprimé le matin au petit déjeuner, sauf avis contraire du médecin traitant. Dès l'âge de 12 ans.

Vitamine B12 : 100 mcg,Vitamine D2 : 2 000 unités (=50 mcg),Vitamine B2 : 1,2 mg, Fer : 14 mg (+ 50 mg de vitamine C pour une bonne absorption), zinc : 10 mg,Sélénium : 55 mcg.
Ingrédients actifs : minéraux : sulfate de fer, oxyde de zinc, sélénométhionine ; ingrédients actifs : vitamines : Acide L-ascorbique (vit. C), ergocalciférol (vit. D2), riboflavine (vit. B2), méthylcobalamine (vit. B12) ; charge : cellulose ; enrobage vert végétal contenant : gélifiants : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose ; colorant alimentaire : Spiruline (Spirulina platensis), concentré de carthame (Carthamus tinctorius) et de chaux (Citrus limon) ; antiagglomérant : talc ; émulsifiant : triglycérides à chaîne moyenne ; anti-agglomérants : acide stéarique à base végétale, dioxyde de silicium ; émulsifiant : carboxyméthyl cellulose réticulée ; colorant : carbonate de calcium ; agent glaçant : stéarate magnésium végétal ; gélifiant : polyvinylpyrrolidone.

Spécificités Afficher plus Afficher moins
Marque Vista
Conditionnement Comprimés
Type de produit Compléments alimentaires
Type de composants Les composants en général
Contient Fer, Sélénium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine D, Zinc
Groupe-cible Hommes, Végétaliens, Végétarien, Femme
Catégorie d'âge A partir de 12 ans, Pour les adultes
Goût Sans goût
Mot-clé Végétarien
Sans sucre available

Ceci est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée par jour mentionnée sur l'emballage/la notice. Un complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Gardez ce complément alimentaire hors de la portée et de la vue des enfants.

Questions fréquemment posées

sur Vista Vegatabs

Si vous avez une alimentation saine et variée, vous recevez suffisamment de vitamines pour soutenir de manière optimale les fonctions de votre corps. C'est pourquoi il importe avant tout d'avoir une alimentation saine et variée. Si vous avez encore une carence en certaines vitamines, vous pouvez prendre un complément spécifique. La vitamine D est produite dans notre corps sous l'influence de la lumière du soleil. En hiver, la carence en vitamine D est plus fréquente car nous sortons moins, nous couvrons davantage notre peau (manteau d'hiver épais, foulard...) et le soleil brille moins. En cas de carence en vitamine D, un supplément de vitamine D peut être approprié pendant la période hivernale.

Une surdose de vitamines par le biais de la nourriture n'est pas courante. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous prenez un supplément de vitamines. Il existe deux types de vitamines : les vitamines hydrosolubles et les vitamines liposolubles. Les vitamines solubles dans l'eau sont éliminées de votre corps par l'urine, de sorte qu'une surdose n'est pas courante ici non plus. En revanche, l'excès de vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K) s'accumule dans les tissus de l'organisme. Ne prenez donc un supplément de vitamines que si vous avez une carence en vitamines. Votre médecin traitant peut effectuer une prise de sang pour détecter une telle carence.

Des suppléments de vitamine D que vous devez prendre tous les jours ou toutes les semaines, seraient plus efficaces que des suppléments de vitamine D que vous ne devez prendre qu'une fois par mois. Cet effet est surtout perceptible chez les personnes qui présentent une carence en vitamine D plus importante.

Souvent, l'apport en vitamine D par l'alimentation et la production sous l'influence de la lumière du soleil ne sont pas suffisants. En particulier en hiver, les gens ont souvent trop peu de vitamine D en raison d'une exposition insuffisante au soleil. Un supplément de vitamine D de 400 à 800 UI (unités internationales) par jour en automne et en hiver est suffisant pour la plupart des gens. Il est recommandé que les enfants jusqu'à 6 ans reçoivent 400 UI de vitamine D par jour tout au long de l'année. Avez-vous plus de 65 ans, avez-vous une couleur de peau foncée, avez-vous subi une opération gastro-intestinale ou souffrez-vous d'une maladie chronique ? Ensuite, votre taux de vitamine D doit être contrôlé par votre médecin, qui pourra déterminer le dosage correct pour vous.

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui s'accumule dans l'organisme en cas de surdosage. C'est pourquoi une surdose de vitamine D peut avoir des effets indésirables. Ne prenez donc jamais de votre propre initiative une quantité quotidienne de 3000 UI (unités internationales) ou plus. Les doses trimestrielles ne sont pas non plus idéales en raison du dosage élevé qui est alors administré en une seule fois. Il faut donc opter pour un dosage quotidien de 400 (enfants) à 800 UI (adultes).

La quantité de vitamine D est généralement exprimée en UI, c'est-à-dire en unités internationales. Une quantité de 100 UI correspond à 2,5 µg. Si vous prenez un supplément quotidien de 400 à 800 UI de vitamine D, vous absorbez quotidiennement 10 à 20 µg de cette vitamine.

L'ostéoporose se produit lorsque la quantité d'os qui se décompose est supérieure à celle qui se forme. Cela rend vos os plus fragiles et augmente le risque que vous vous cassiez quelque chose.

Les mesures suivantes sont recommandées, tant à titre préventif que pendant le traitement de l'ostéoporose :
  • Éviter le surpoids.
  • Évitez les régimes draconiens.
  • Faites suffisamment d'exercice, par exemple marchez 30 minutes par jour (le vélo et la natation ont peu ou pas d'effet bénéfique sur l'ostéoporose).
  • Mangez sainement, par exemple en consommant suffisamment de produits laitiers (1g de calcium par jour).
  • Évitez le tabac et l'alcool.
  • En cas de carence en vitamine D et/ou en calcium, vous pouvez prendre un complément.
Si ces mesures sont insuffisantes, votre médecin généraliste envisagera un traitement à l'aide d'un médicament.

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Les derniers avis et expériences avec Vista Vegatabs

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Anna
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