Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

Bij de start van het barbecueseizoen aan het begin van de zomer of nu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Bepaalde mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen is het mogelijk dat bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering.


De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen gaat afbreken tot heel kleine deeltjes die zo dan opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.


Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen


Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

 

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijk is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

 

Verteringsproblemen: voedingssupplementen
 

Voedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij de verschillende bestanddelen waaronder:

-       Het extract van gember dat rijk is aan gingerolen die bijdragen aan het behoud van de spijsvertering

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipase, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij de verschillende bestanddelen

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn geschikt voor tijdens de zwangerschap.

 

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Dit soort supplement mag echter niet gebruikt worden tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap. De inname moet beperkt worden tot 4 pastilles per dag en niet langer dan 3 opeenvolgende dagen.

Het is ook gemakkelijk in gebruik: het volstaat om de pastille op te zuigen na de maaltijd, tot 4 maal per dag voor kinderen en tot 6 maal per dag voor volwassenen.

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

Uw selectie
Verfijn selectie
Verfijn selectie

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 10 van 204 |
promo
 (11)
Ortis Colon Relax Tabletten 30 stuks

Plantaardig voedingssupplement op basis van venkel, citroenmelisse, kamille en pepermunt voor het verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid, in de vorm van tabletten. Bevordert de spijsvertering, verlicht darmkrampen en is goed voor een normale darmfunctie. Vanaf 12 jaar.

Meer info »
€ 12,99 € -2.76
10,23
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Nestlé Nan Transit 1 Poeder 800g

Zuigelingenmelk voor baby's vanaf de geboorte, om constipatieproblemen en lichte verteringsongemakken te verbeteren. Het is een biologisch verzuurde melk met verlaagd eiwitgehalte, die de transit normaliseert.

Meer info »
€ 22,49 -10%
20,24
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (15)
Nestlé Nan AR 1 Poeder 800g

Zuigelingenmelk voor baby's met reflux vanaf de geboorte tot 6 maanden. Verrijkt met aardappelzetmeel, waardoor het beter verteerbaar is en een hogere viscositeit geeft aan de melk. Ook geschikt voor kinderen met een risico op allergie.

Meer info »
€ 21,19 -10%
19,07
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (1)
Prunasin Phyto Siroop Siroop 200ml

Ter ondersteuning van de darmtransit, voor een natuurlijke stoelgang.

Meer info »
€ 7,96 -12%
7,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (1)
Herbesan Phyto Thee 80g

Thee voor het behandelen van constipatie in de vorm van losse thee.

Meer info »
€ 4,55 -12%
4,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (19)
Nestlé Nan Complete comfort Poeder 800g

Voeding in poedervorm voor zuigelingen vanaf de geboorte, wanneer zij geen borstvoeding krijgen of in combinatie met. Hypo-allergene voeding voor zuigelingen met spijsverteringsproblemen zoals harde stoelgang, krampjes en constipatie.

Meer info »
€ 22,99 -10%
20,69
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
A.Vogel Aciforce zakjes Poeder 7x3g

Zakje met probiotica voor het herstellen, opbouwen en versterken van de darmflora.

Meer info »
€ 9,99 -21%
7,89
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (4)
Nestlé Nan AR 2 Poeder 800g

Opvolgmelk voor baby's vanaf 6 maanden met reflux. Verrijkt met aardappelzetmeel, waardoor het beter verteerbaar is en een hogere viscositeit geeft aan de melk. Ook geschikt voor kinderen met een risico op allergie.

Meer info »
€ 22,19 -10%
19,97
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Ginjer Original Drops Forté Druppels 20ml

Druppels op basis van gember. Gember helpt misselijkheid verminderen (vb bij reisziekte), en bevordert de spijsvertering.

Meer info »
€ 9,99 -12%
8,79
Tijdelijk geen voorraad
f product.view.content.addfavourite
promo
 (2)
Nestlé Nan Verzadiging 2 Poeder 800g

Het is een smeuïge melk voor zuigelingen die snel terug honger hebben. Ze zorgt voor een goede verzadiging door de toevoeging van aardappelzetmeel. Zonder extra calorieën. Vanaf 6 maanden.

Meer info »
€ 15,68 -10%
14,11
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 204 |
Gedeelde ervaringen
  • Werkt uitstekend, helpt me met een goede stoelgang.
    Josiane 28/04/2018
  • Dit product is onze reddende engel geweest.... Onze dochter is hier nu super goed mee na lange zoektocht naar de juiste voeding.
    Ine 03/04/2018
  • Na een zoektocht uitgekomen bij deze voeding. Helpt prima. Wel last gehad van krampen. Was even wennen. Voeding goed roeren, dan geen klonten. Service van Viata is uitstekend te noemen.
    Sharona 21/03/2018
  • Goed product, werkt zeer doeltreffend, gebruik het regelmatig.
    marc 04/03/2018
  • Ons meisje at te veel te snel met nutrilon. Daardoor ook veel krampen en verstopping. Sindsdien gebruiken we deze. Toen ze last kreeg van reflux hebben we van alles geprobeerd, maar 'complete comfort' bleek nog steeds de beste. We zijn dit beginnen mengen met 'gelilact' en zijn dit nu al maanden op deze manier aan het doen. Dus als je baby last heeft en krampen en reflux probeer het ook zo eens.
    Talia 29/01/2018
  • Zeer goed product. Werkt snel. Aanbevolen
    pierre 28/12/2017
  • Excellent product
    Joel 25/08/2017
  • Prima melkje! Mijn dochter verdraagt dit perfect
    Ann 10/08/2017
  • Na een eindeloze zoektocht naar een oplossing voor mijn PDS ontdekte ik Colon Relax. Ik gebruik het nu pas enkele dagen en heb de indruk dat de klachten minder erg zijn, hopelijk gaat het zo verder in de goeie richting en kan ik het pas echt beoordelen op iets langere termijn. Als het echt doeltreffend blijkt zal ik het zeker aanraden aan mijn dochter die met hetzelfde probleem kampt. Hopelijk hebben we dan eindelijk de oplossing gevonden om onze kwalieit van leven wat aangenamer te maken !
    Suzanne 03/07/2017
  • Super goeie melk voor mijn dochtertje .
    Van houcke Sylvie 09/06/2017
  • Op aanraden van pediater overgeschakeld naar dot melkpoeder en inderdaad veel minder krampjes!
    Carolien 08/06/2017
  • Cc idd geen krampjes meer en zoontje lust het ook. Doet maar 1x kaka per dag dus tis niet zo dat dat nu meer is geworden. Wel donkere ontlasting int begin maar is terug geelig na enkele dagen als hij het gwn was. Wel een aanrader dus. De pap is ook vettiger dat merk je als je het schud, vrij vast qua textuur hierdoor kan mijn zoontje veel meer windjes laten en blijven de krampjes dus weg.
    Sg 01/06/2017
  • Als aanvulling op de moedermelk is onze zoon hier heel goed mee. Anti allergisch en verzadigen. Warm wel eerst je water op en voeg toe, heel goed schudden en dan heb je geen klonters
    Sophie 04/05/2017
  • Eindelijk een pap die goed is tegen Reflux en zacht voor de darmpjes !
    Ann 09/04/2017
  • Na lange zoektocht eindelijk een pap gevonden die onze kids helpt tegen reflux en darmkrampen. Een echte aanrader!
    Novin 03/11/2016
  • Redelijk snel overgeschakeld van gewone Nan Pro naar de AR geen problemen meer gehad.
    Wim 20/02/2016
  • Voor mij de beste melk anti -reflux na lange zoektocht en veeeeel soorten geprobeerd te hebben..ik dik ze wel nog aan met rijstcremepoeder
    Sabine 17/10/2015
  • Ben er dol op! en Mijn dochtertje alvast ook.
    Melissa 13/09/2015
  • handig product. gemakkelijk in gebruik. bijgevoegd een handig doseerschepje. zoon is er dol op:-)
    linda 18/07/2015
  • Je voelt je pas goed als je darmen zich goed voelen!
    Luka 19/08/2014