Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringNu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

1 geselecteerd - Verfijn selectie

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 7 van 7 |
Heel Cocculus-Homaccord Vloeibaar 30ml

Homeopatisch geneesmiddel onder de vorm van druppels. Aangewezen bij reisziekte, burn-out en vermoeidheid.

11,86
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

promo
placeholder Energetica Natura Resium
 (1)
Energetica Natura Resium Vloeibaar 600ml

Oplossing op basis van planten ter ondersteuning van de goede werking van nieren, lever, galblaas en urinewegen.

prijs apotheek: 30,60
25,09 -18%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 30,60

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Natural Energy Flora Balance
 (3)
Natural Energy Flora Balance Vloeibaar 1l

Voedingssupplement op basis van melkzuurbacteriën (Lactobacillus brevis en Lactobacillus buchneri). Het helpt bij het herstellen en behouden van het evenwicht van de darmflora. Dit bevordert een gezonde darmfunctie. Het helpt tegen winderigheid en tegen een opgeblazen gevoel. Het ondersteunt de weerstand van het lichaam, en geeft meer energie. Flora Balance smaakt zurig, hetgeen perfect normaal is, en nodig is om zijn goede werking te kunnen uitoefenen. Een kuur Flora Balance wordt best minimum 2 maanden ingenomen.

prijs apotheek: 32,50
23,66
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 32,50

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Boyer Eau de Melisse
 (1)
Boyer Eau de Melisse Vloeibaar 100ml

Deze oplossing op kruidenbasis helpt de spijsvertering bevorderen.

prijs apotheek: 12,99
11,43
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 12,99

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Salus Artisjokkensap
 (0)
Salus Artisjokkensap Vloeibaar 200ml

Bio sap op basis van artisjok, ondersteund de reinigende functie van de lever.

prijs apotheek: 9,99
8,79
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 9,99

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Salus sap paardebloem
 (0)
Salus sap paardebloem Vloeibaar 200ml

Sap van paardebloem. Bevordert het behoud van soepele gewrichten.

prijs apotheek: 9,99
8,79
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 9,99

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

placeholder Soria Lacticol
 (0)
Soria Lacticol Vloeibaar 200ml

Vloeibaar voedingssupplement op basis van witte kool en rode biet. Kan helpen tegen een verstoorde darmflora.

prijs apotheek: 9,95
8,96
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 9,95

1 - 7 van 7 |
Gedeelde ervaringen