Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringNu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,4 / 10
  • Annemie uit Hamme schreef:
    Zeer goed
    Gemakkelijk te bestellen, perfecte levering.
  • Natalie Maudens uit Oudenaarde schreef:
    Fantastisch
    Heel snel geleverd. Alleen mis ik soms staaltjes(kleine flesjes),dat zou leuk zijn als extra..
  • Corrie Verdoren uit Papendrecht schreef:
    ben heel tervreden
    Snelle en goede levering.

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

41 - 50 van 145 |
placeholder Soria Cyrasil
 (1)
Soria Cyrasil Ampullen 14 stuks

Geconcentreerd sap van zwarte radijs, artisjok en mariadistel. Stimuleert de galproductie en de spijsvertering, beschermt de lever en houdt uw cholesterol op peil. Stimuleert het herstel van het leverweefsel.

prijs apotheek: 23,75
15,19
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 23,75

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Soria Digemel
 (0)
Soria Digemel Siroop 150ml

Siroop op basis van venkel, kamille, citroenmelisse, oranjebloesem en koriander. Voor een betere vertering en tegen pijnlijke buikkrampen. Geschikt voor kinderen. Mag ook bij zwangerschap.

prijs apotheek: 7,95
5,17 -35%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 7,95

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Soria Ginbrin
 (1)
Soria Ginbrin Siroop 150ml

Voedingssupplement op basis van planten, in de vorm van een siroop. Voor een betere vertering en maagfunctie.

prijs apotheek: 7,95
7,16
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 7,95

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder A.Vogel Aciforce zakjes
 (0)
A.Vogel Aciforce zakjes Poeder 7x3g

Zakje met probiotica voor het herstellen, opbouwen en versterken van de darmflora.

prijs apotheek: 10,49
8,77
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 10,49

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder ArkoRoyal Koninginnenbrij + Probiotica + Vitamine D3
 (2)
ArkoRoyal Koninginnenbrij + Probiotica + Vitamine D3 Flapullen 7 stuks

Natuurlijk voedingssupplement op basis van koninginnenbrij, melkzuurbacteriën, en vitamine D3 dat helpt om de darmflora opnieuw in evenwicht te brengen en om uw natuurlijke afweer te versterken, in het bijzonder tijdens de winter en bij seizoenswisselingen. In de vorm van flesjes met sinaasappelsmaak.

prijs apotheek: 18,15
15,43
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 18,15

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Arkocaps Mariadistel
 (0)
Arkocaps Mariadistel Capsules 45 stuks

Plantaardig voedingssupplement met antioxiderende eigenschappen, in de vorm van capsules. Is een leverbeschermer en –hersteller en het vergemakkelijkt de spijsvertering.

prijs apotheek: 10,55
8,97
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 10,55

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Elusanes Rammenas
 (0)
Elusanes Rammenas Capsules 60 stuks

Plantaardig voedingssupplement op basis van rammenas. Rammenas is een uitstekende lever draineur, stimuleert de gal productie en bevordert de galafscheiding. Bovendien blijkt rammenas zeer doeltreffend te werken bij migraine die veroorzaakt wordt door een leverstoornis. Rammenas is de ideale plant om het lichaam te draineren bij seizoenswisselingen en na overmatig eten.

prijs apotheek: 16,90
15,21
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 16,90

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

Heel Spascupreel Tabletten 50 stuks

Homeopathisch geneesmiddel voor een snelle verlichting van spasmen en krampen, in de vorm van tabletten. Bij buikkrampen, maag- en darmkrampen, spasmen van de urinewegen, menstruatiepijn en spierkrampen. Voor acuut en chronisch gebruik.

12,71
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Metagenics Similase Total
 (1)
Metagenics Similase Total Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van enzymen, in de vorm van capsules. Ondersteunt de spijsvertering. Vermindert misselijkheid, zware maag en opgeblazen gevoel.

prijs apotheek: 30,49
27,44
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 30,49

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Metagenics Similase Total
 (1)
Metagenics Similase Total Capsules 30 stuks

Voedingssupplement op basis van enzymen, in de vorm van capsules. Ondersteunt de spijsvertering. Vermindert misselijkheid, zware maag en opgeblazen gevoel.

prijs apotheek: 16,48
14,83
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 16,48

41 - 50 van 145 |
Gedeelde ervaringen