Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringNu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

1 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×

9,4 / 10
  • Wil uit Den Haag schreef:
    Snelle levering
    Snelle levering mooie prijs en goed verpakt wat wil je nog meer? Ben heel tevreden met Viata
  • Christel uit Overijse schreef:
    Ik bestel maar af en toe: mijn bestelling is tot nu toe altijd correct en op tijd geleverd.
    Ik bestel maar af en toe: mijn bestelling is tot nu toe altijd correct en op tijd geleverd.
  • Natalie Maudens uit Oudenaarde schreef:
    Fantastisch
    Heel snel geleverd. Alleen mis ik soms staaltjes(kleine flesjes),dat zou leuk zijn als extra..

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 10 van 14 |
Heel Cocculus-Homaccord Vloeibaar 30ml

Homeopatisch geneesmiddel onder de vorm van druppels. Aangewezen bij reisziekte, burn-out en vermoeidheid.

11,86
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

placeholder Antimetil Gommen
 (3)
Antimetil Gommen Gommen 24 stuks

Natuurlijk product op basis van gember, in de vorm van gommetjes. Voor de behandeling van misselijkheid. Met citroensmaak, en zonder suiker.

prijs apotheek: 10,90
8,39
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 10,90

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Ortis Methoddraine leverzuivering
 (4)
Ortis Methoddraine leverzuivering Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement dat uw lichaam helpt te ontgiften en spijsverterings- en leverfuncties te stimuleren. De smaakloze tabletten zorgen voor een gemakkelijke inname.

prijs apotheek: 13,50
10,18
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 13,50

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Antimetil Tabletten
 (11)
Antimetil Tabletten Tabletten 30 stuks

Natuurlijk product op basis van gember, in tabletvorm. Voor de behandeling van misselijkheid. Mag gebruikt worden tijdens de zwangerschap.

prijs apotheek: 10,50
9,79

prijs apotheek: 10,50

placeholder Ginjer Original
 (1)
Ginjer Original Tabletten 53 stuks

Tabletten op basis van vitamine C en gember. Wordt gebruikt in geval van reisziekte en bevordert de spijsvertering na de maaltijd.

prijs apotheek: 12,25
11,03
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 12,25

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Mama Natura Gastro Tabletten 120 stuks

Homeopathisch middel, aanbevolen in geval van misselijkheid, braken en voor een betere spijsvertering, in de vorm van tabletten. Heeft een gunstige invloed op de maag en darmen bij kinderen.

9,86
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Ginjer Original Drops Forté
 (1)
Ginjer Original Drops Forté Druppels 20ml

Druppels op basis van gember. Gember helpt misselijkheid verminderen (vb bij reisziekte), en bevordert de spijsvertering.

prijs apotheek: 11,75
10,58
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 11,75

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Ginjer Original Kauwgom
 (0)
Ginjer Original Kauwgom Kauwgom 30 stuks

Gemberkauwgom met sinaasappel-anijssmaak. Suikervrij (met stevia en xylitol gezoet) en glutenvrij. Gember helpt misselijkheid verminderen (vb door reisziekte), en de kauwgom heeft een positief effect op de tanden en het tandvlees. Handig om mee te nemen.

prijs apotheek: 4,10
3,69
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 4,10

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Vanocomplex 52 Vomisan Druppels 50ml

Misselijkheid, braakneigingen (bv. in de auto of in het vliegtuig), zeeziekte, misselijkheid tijdens de zwangerschap.

13,50
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Arkocaps Gember
 (3)
Arkocaps Gember Capsules 45 stuks

Plantaardig voedingssupplement dat effectief is bij reisziekte. Verder heeft het ook een postieve invloed op de seksuele vermoeidheid.

prijs apotheek: 10,55
8,23 -22%

prijs apotheek: 10,55

1 - 10 van 14 |
Gedeelde ervaringen