Kurkuma

Kurkuma als medicijn

Kurkuma tegen ontstekingen

Kurkuma is een doeltreffende, natuurlijke ontstekingsremmer die bijna even goed werkt als ontstekingsremmende medicatie. Doordat het kruid ontstekingen kan remmen, heeft het ook positieve effecten bij kankerpatiënten. Tumorgroei is zeer sterk gelinkt aan ontstekingen. De kurkuma geneeskrachtige werking heeft ook pijnstillende eigenschappen en het kruid ondersteunt je spijsvertering, je darmen en je cognitie. Bovendien heeft kurkuma een positief effect op de cholesterol en diabetes waardoor de kans op hart- en aderaandoeningen verminderen. Om de heilzame effecten van kurkuma te ervaren kan je voedingssupplementen op basis van kurkuma gebruiken. 

Kurkuma voor het verhelpen van gewrichtspijnen

Naarmate je ouder wordt, krijg je almaar meer last van gewrichtsproblemen. Maar ook tijdens de winter klagen steeds meer mensen over pijnlijke spieren en gewrichten. Tabletten met kurkuma zorgen ervoor dat je gewrichten soepel blijven, wat ook je beweeglijkheid ten goede zal komen. Naast deze tabletten is het ook belangrijk om voldoende te bewegen en een juiste lichaamshouding te hebben. Op die manier zullen je gewrichten zo weinig mogelijk extra belast worden.

Wat zijn de bijwerkingen van Kurkuma

Hoewel kurkuma geelwortel geen bijwerkingen heeft, heeft kurkuma wel een aantal nadelen. Omdat het kruid niet zo gemakkelijk wordt opgenomen in de bloedbaan is het nodig om ook zwarte peper toe te voegen. Op die manier kan het beter verwerkt worden. Kurkuma kan ook bloed verdunnend en suiker verlagend werken. Dit kan uiteraard gevaarlijk zijn in bepaalde situaties.

Kurkuma in combinatie met medicijnen

Wanneer je al bloed verdunnende medicatie of voedingssupplementen neemt, kan kurkuma geelwortel dit effect versterken. Hierdoor kan je een te lage suikerspiegel krijgen. Het zou ook kunnen dat je bloed te dun wordt. Raadpleeg daarom je arts als je kurkuma supplementen in combinatie met medicatie gaat nemen.

Kurkuma gebruiken

Kurkuma recepten

Je kan kurkuma in al je gerechten gebruiken, maar je moet wel rekening houden met de sterke smaak. Kurkuma wordt normaal gezien voornamelijk in currygerechten gebruikt dus je kan je wel al inbeelden hoe het dan ongeveer smaakt. Nu zal je als je een klein theelepeltje in je gerechten toevoegt niet een supergroot verschil merken dus je kan het ook gewoon dagelijks in je middag- of avondeten doen. Wanneer je toch niet echt fan bent van de smaak in je maaltijden, kan je ervoor opteren om kurkuma te drinken. Je kan kurkuma thee zelf maken en zo dagelijks een kopje kurkuma drinken. Om de thee te maken doe je simpelweg een lepeltje kurkuma in heet water. Voeg er wat zwarte peper aan toe om de opname van de kurkuma in je bloedbaan te verbeteren. Uiteraard kan je de thee ook maken van verse kurkuma. Gebruik hiervoor 1cm verse geelwortel en een snuifje zwarte peper. Zo kan je dagelijks genieten van een glaasje gezondheid. 

Kurkuma kopen

Kurkuma capsules apotheek

Je kan de kurkuma capsules in de apotheek halen of gewoon lekkere gemakkelijk online bestellen. Bestel je kurkuma supplementen voor 19u bij Viata en je hebt ze zelfs de dag erna nog in huis.

Kurkuma tabletten kopen

Je kan kiezen tussen kurkuma tabletten en kurkuma capsules afhankelijk van wat je zelf het liefste hebt. Wanneer je het toch niet zo op de tabletten en capsules hebt, vind je op de website ook kurkuma thee.

De herkomst van kurkuma

Kurkuma is afkomstig uit Zuid-Oost Azië en wordt verkregen uit de Curcuma longa- wortelstok. Dat kruid maakt deel uit van de gemberfamilie en staat zowel in de Indische als in de Chinese geneeskunde bekend om haar gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het actieve bestanddeel dat kurkuma deze positieve eigenschappen bezorgt is curcumine, een krachtig antioxidant dat beschermt en tegelijkertijd ontstekingen bestrijdt. Curcumine zou zelfs in staat zijn om de kans op enkele ernstige aandoeningen zoals atherosclerose, reuma en  verschillende darmziekten te verminderen.

Gunstige effecten van kurkuma

Naast de pijnstillende en ontstekingsremmende werking kunnen kurkuma tabletten bij tal van andere kwaaltjes gebruikt worden zoals bij: maag- en darmklachten, huidaandoeningen en leverproblemen. Maar voornamelijk bij gewrichtspijnen en spierontstekingen kunnen kurkuma tabletten nuttig zijn. Op die manier kan kurkuma een natuurlijke aanvulling vormen op je medicatie.

Heb je last van pijnlijke spieren en gewrichten? Bekijk dan zeker ons volledige aanbod kurkuma tabletten en bestel het eenvoudig online!