Toon alle thema's »

Wat te doen bij aderproblemen?

Het is algemeen bekend dat een goede bloedcirculatie het risico op hart- en vaatziekten verkleint. Wanneer je bloedsomloop verstoord is, zal je symptomen ervaren als blauwe verkleuringen, tintelingen en een pijnlijk gevoel ter hoogte van je benen. In een later stadium kan dat leiden tot aderproblemen zoals zware benen, spataders en speen. Maar hoe ontstaan deze aandoeningen precies?

 

Hoe ontstaan aderproblemen?

Aderproblemen worden veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie ten gevolge van verzwakte aders: de aderwand is zwakker en de kleppen kunnen beschadigd worden. Hierdoor wordt het bloed niet vlot genoeg richting het hart gepompt en krijg je last van zware benen. Bovendien gaan bloed en vocht zich ophopen, wat resulteert in pijn en zwelling. Wanneer aders lokaal uitzetten, ontstaan er spataders of speen (ook wel aambeien of hemorroïden genoemd). 

Deze aderproblemen situeren zich meestal net onder huid in de oppervlakkige aders. Hoewel het ons lichaam ontsiert, heeft het echter een belangrijk voordeel: de grotere aders blijven optimaal werken. Deze vervoeren grotere hoeveelheden bloed naar het hart waardoor de bloedsomloop in de benen niet verstoord wordt. Hierdoor verkleint de kans op diepe veneuze trombose (DVT), een aandoening waarbij een bloedklonter zich bevindt in een dieper gelegen ader. Deze bloedklonter kan na lange tijd de doorstroming hinderen en zelfs volledig beletten.

 

Zoals vele andere aandoeningen kunnen aderproblemen verholpen worden met voldoende beweging en een gezond voedingspatroon.

 

Risicofactoren

Er zijn natuurlijk ook een aantal factoren die het risico op vaatwandproblemen vergroten. Zo hebben vrouwen hier doorgaans meer kans op dan mannen. Ook erfelijkheid speelt een belangrijke rol: defecte aderkleppen kunnen aangeboren zijn. Verder kunnen vasculaire misvormingen, trombose en overgewicht de oorzaak vormen van allerlei aderproblemen. Maar eveneens hormonen bij de zwangerschap kunnen leiden tot aderproblemen. Tijdens de zwangerschap verhoogt de baarmoeder namelijk de druk op de aders. Daarnaast kan warmte, een rechtopstaand beroep en strakke kledij aan de basis liggen van deze aandoeningen.

Wat kan je eraan doen?

Bij een aandoening zoals aderproblemen is preventie erg belangrijk. Vandaar dat er enkele algemene maatregelen zijn om de symptomen tegen te gaan of uit te stellen. Zoals vele andere aandoeningen kunnen aderproblemen verholpen worden met voldoende beweging en een gezond voedingspatroon. Probeer zeker zo weinig mogelijk geraffineerd te eten. Op die manier zal je bloedcirculatie opnieuw vlotter verlopen. Breng ook niet te veel tijd door in een warme omgeving: overdrijf dus niet met zonnebaden of met saunabezoekjes en neem geen bad warmer dan 35°.

Bovendien kan je ook voedingssupplementen innemen op basis van een extract van wilde paardenkastanje of van rode wijnstokblad. Deze supplementen verstevigen de aderwanden en neem je best dagelijks in. Specifiek voor de benen bestaan er ook lokale verlichtende crèmes of sprays en steunkousen. Wie iets krachtigers wil, kan kiezen voor medische compressiekousen. Wat betreft speen bieden verzachtende en eventueel pijnstillende crèmes een oplossing. In ergere gevallen is een operatieve aanpak aangeraden.


wat-te-doen-bij-aderproblemen - alle producten

Gelieve een zoekterm in te geven.