02/793 09 34

Ma - Vr9u - 18u

Chat met ons

Toon alle thema's »

Wat weet jij over cholesterol?

Wat is cholesterol?

Het woord cholesterol wordt vaak onmiddellijk verbonden met de oorzaak van vele hart- en vaatziekten. Toch heeft deze vetstof in ons lichaam niet enkel negatieve eigenschappen. Het is namelijk een belangrijke en zelfs levensnoodzakelijke bouwsteen van ons lichaam. Zo zorgt cholesterol niet alleen voor de samenstelling van onze hormonen en onze lichaamscellen, maar staat het ook in voor de productie van galzuren. 

Soorten cholesterol: goede of slechte?

Cholesterol wordt aangemaakt door onze lever, maar komt ook via onze voeding in ons lichaam terecht. Aangezien deze stof niet oplost in het bloed, hecht het zich tijdens het transport vast aan eiwitten (lipoproteïnen). De drie meest voorkomende lipoproteïnen zijn LDL, HDL en VLDL.

LDL (low density lipoprotein) is het eiwit dat cholesterol vanuit de lever transporteert naar de weefsels, bijvoorbeeld de huid. Als dat eiwit in hoge mate aanwezig is, kan cholesterol zich opstapelen aan de binnenkant van de bloedvaten. Hierdoor slibt het bloedvat als het ware dicht en verkalken de aders en slagaders. Hoewel je dat in het begin niet voelt, kan het na een tijdje een hartinfarct of een beroerte veroorzaken. Vandaar dat de LDL-cholesterol ook wel de ‘slechte cholesterol’ wordt genoemd.

HDL (high density lipoprotein) is het eiwit dat cholesterol vanuit het bloed en de weefsels transporteert naar de lever. Vervolgens verwijdert de lever deze cholesterol via de darmen. Hierdoor wordt de HDL-cholesterol bestempeld als de ‘goede cholesterol’.

Een te hoog cholesterolgehalte veroorzaakt aderverkalking

VLDL (very low density lipoprotein) is een lipoproteïnedeeltje dat aangemaakt wordt door de lever. Dat deeltje bestaat zowel uit triglyceriden als uit cholesterol. Het zorgt ervoor dat de cholesterol getransporteerd wordt door je hele lichaam.

Risicofactoren cholesterol

Er zijn verschillende factoren die je cholesterolgehalte bepalen, maar hierover hebben we niet altijd controle. Zo kunnen geslacht, leeftijd en erfelijkheid het cholesterolgehalte grondig beïnvloeden. Het mannelijke geslacht bezit een lagere hoeveelheid HDL-cholesterol dan het vrouwelijke geslacht. Een verklaring hiervoor is dat testosteron de hoeveelheid HDL-cholesterol vermindert en dat er tegelijk geen vrouwelijk hormoon aanwezig is dat HDL-cholesterol doet toenemen. Bovendien hebben vrouwen vanaf de menopauze minder HDL-cholesterol waardoor de kans vergroot op een verhoogde cholesterol.

Naast geslacht bepaalt ook de leeftijd je cholesterolgehalte: hoe hoger de leeftijd, hoe hoger je cholesterol. Daarnaast hangt je cholesterolgehalte af van je genen. Sommige personen hebben hierdoor soms al op zeer jonge leeftijd hoge cholesterolwaarden en een groot risico op hart- en vaatziekten. Een voorbeeld van zo’n erfelijke aandoening is Familiale Hypercholesterolemie. Bij deze aandoening heeft de lever niet alleen minder receptoren om LDL- cholesterol op te nemen, maar ook de werking van deze receptoren is niet optimaal. Andere factoren die je cholesterolgehalte kunnen beïnvloeden zijn: alcoholgebruik, rookgedrag en medicijngebruik.

Symptomen van een te hoge cholesterol

Een te hoog cholesterolgehalte veroorzaakt aderverkalking: doordat de bloedvaten dichtslibben en vernauwen, wordt de bloedvoorziening belemmerd en krijgen de organen onvoldoende zuurstof. Hoewel je hiervan in het begin geen hinder ondervindt, kunnen de gevolgen in een vergevorderd stadium ernstig zijn.

Wanneer er sprake is van een aderverkalking in de benen, ervaart men vooral pijn in de kuiten tijdens het lopen. Ook ter hoogte van het hart kan zich een aderverkalking voordoen. Het symptoom hiervan is een drukkende pijn in de borstkas gedurende een inspanning. Ten slotte is er nog aderverkalking van de hersenen, waarbij je symptomen zoals verwardheid, verlies van het gezichtsvermogen en duizeligheid ervaart. Bovendien kan dat leiden tot een herseninfarct met verlammingsverschijnselen tot gevolg.

Jouw cholesterolgehalte

Het bepalen van het cholesterolgehalte gebeurt via een bloedafname. Gewoonlijk meet men het gehalte bij mannen vanaf 35 jaar en bij vrouwen vanaf 45 jaar. De totale cholesterol moet dan lager zijn dan 190 ml/dl en de LDL-cholesterol moet lager zijn dan 115 mg/dl.

PS Weet je dat er tegenwoordig praktische, snelle en gemakkelijke zelftests bestaan om een te hoog cholesterolgehalte op te sporen?

Is jouw cholesterol te hoog en wil je er iets aan doen? Lees dan zeker volgend artikel met allerhande tips om je cholesterol te verlagen of vraag advies bij onze Viata apotheker.

 

Graag wat meer informatie over cholesterol? Neem dan zeker eens een kijkje op onze andere blogs : 

Cholesterol

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statine?

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt

wat-weet-jij-over-cholesterol - alle producten

253 resultaten
Sorteren
Arkocaps Sojalecithine
 

Voedingssupplement op basis van soja lécithine, onder de vorm van capsulen. Aangewezen voor het behoud van een normale cholesterol en voor het voorkomen van een te hoge cholesterol.

prijs apotheek: 35,10 *
30,54
-13% online korting **

prijs apotheek: 35,10 *

RainPharma Ultra Omega
 

Voedingssupplement op basis van EPA en DHA, in capsulevorm.

prijs apotheek: 21,95 *
19,76
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 21,95 *

Physiomance Diméol Q10
 

Voedingssupplement op basis monacoline K, lookextract, denne-olie-extract, co-enzyme Q10, vitamine E, vitamine B3, chroom. Helpt de cholesterol beheersen.

prijs apotheek: 16,10 *
14,49
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 16,10 *

Fytostar Cholesterol
 

Voedingssupplement op basis van geurloze zwarte en witte look, koriander en policosanol in de vorm van capsules, draagt bij tot een gezond cholesterol gehalte.

prijs apotheek: 18,95 *
17,06
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 18,95 *

Nutrimed Omegamed Gold PQ
 

Voedingssupplement met EPA, DHA en vitamine E, in de vorm van capsules. Draagt bij tot de normale werking van het hart en bevordert de instanthouding van een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen.

prijs apotheek: 26,50 *
23,85
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 26,50 *

Redixx
 (5)

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst in de vorm van capsules, beheerst het cholesterol gehalte.

prijs apotheek: 39,50 *
33,18
-16% online korting **

prijs apotheek: 39,50 *

Arterin Duopack
 

Voedingssupplement op basis van rode gist gefermenteerd rijstpoeder. Beheerst het cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 75,90 *
73,62
-3% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 75,90 *

Vitanutrics Vitachol Q10 Forte
 

Voedingssupplement op basis van rode rijst gist, in de vorm van capsules. Aangewezen voor het behoud van een normaal cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 28,80 *
25,92
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 28,80 *

Biover Lecithine 98%
 (2)

Natuurlijk voedingssupplement op basis van soya. Bevordert het concentratievermogen en houdt het cholesterolgehalte op peil. Geschikt voor volwssenen en kinderen vanaf 6 jaar.

prijs apotheek: 19,95 *
17,76
-11% online korting **

prijs apotheek: 19,95 *

Optimax Arizona Knoflook met Lecithine
 

Voedingssupplement op basis van knoflook en lecithine, in de vorm van capsules. Aangewezen ter bevordering van de bloedsomloop en voor het behoud van een gezond cholesterolgehalte.

prijs apotheek: 29,16 *
26,24
-10% online korting **
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

prijs apotheek: 29,16 *