30-09-2020 | Aandoeningen

Last van keelpijn (video)

Geschreven door Anouk (apotheekassistente) winterkwaaltjes

We herkennen keelpijn allemaal als dat rauw en rasperig gevoel in onze keel. Een niet-ernstige keelontsteking kan irriteren, maar gaat meestal spontaan over binnen 7 tot 10 dagen.

Hoe herken je een keelontsteking?
Je kan een keelontsteking herkennen aan verschillende symptomen.
•    Koorts boven 38°C
•    Keelpijn
•    Gezwollen, pijnlijke lymfeklieren
•    Afwezigheid van hoest
•    Slechte ademgeur

Wat kan je zelf doen?
•    Zuig op een (suikervrij) snoepje of een verzachtend keeltablet.
•    Hanteer goede handhygiëne om besmetting te voorkomen.
•    Gorgel met een fysiologische zoutoplossing. Die kan je zelf maken door één afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas (250 ml) water. Per keer gebruik je 20 tot 30 ml zoutoplossing.
•    Neem voldoende rust.
•    Drink iets kouds.
•    Eet zacht voedsel.