Quels sont les pièges de la perte de poids ?

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration. Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez. Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée. Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

Quels sont les avantages de perdre du poids quand on est en surpoids ?

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants : Une meilleure forme physique. Réduire la pression sanguine. Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète. Une image de soi plus positive. Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà. Une espérance de vie plus élevée.

Comment perdre du poids sainement ?

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner. Prenez votre temps pour manger. Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées. Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas. Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle. Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts. Limitez la consommation d'alcool. Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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XLS Medical capteur de graisses Comprimés 180 pièces

XLS Medical capteur de graisses Comprimés 180 pièces

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Comprimés 180 pièces

XLS Medical capteur de graisses

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Complément alimentaire à utiliser comme aide lors d'un régime amaigrissement. Aide à réduire l'absorption des graisses présentes dans l'alimentation.

Description Afficher plus Afficher moins

Contient de la litramine et des vitamines liposolubles essentielles. Il est prouvé que la litramine peut se lier à 27,4 % des matières grasses contenues dans l'alimentation avant qu’elles ne soient absorbées par l’organisme. Il a été prouvé cliniquement que la litramine est en mesure de réduire efficacement l'absorption des graisses alimentaires, réduisant ainsi les calories absorbées via la graisse. Les résultats des études pré-cliniques et cliniques menées à la Nutrition and Food Research TNO, au Pays-Bas et au CERN (Centre d'Enseignement et de Recherche en Nutrition) en France ont constamment montré que la litramine® se lie jusqu'à 28,3% des graisses alimentaires. Dans une étude clinique récente sur le syndrome métabolique, la litramine® a été de nouveau prouvée capable de se lier à la graisse, entraînant une réduction significative du LDL-cholestérol. Cette étude a été publiée en 2007 dans la prestigieuse revue scientifique Advances in Therapy.

Quand l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Pour les personnes qui veulent maintenir un poids stable ou qui suivent un régime pour en perdre. Ce capteur de graisses peut contribuer à réduire jusqu'à 27 % l'absorption des graisses contenues dans votre repas.

Comment l'utiliser Afficher plus Afficher moins

Prendre 2 à 3 comprimés après chaque repas riche en graisses. Pour maintenir le poids : Prendre 1 à 2 comprimés après chaque repas riche en graisses. Ne pas associer viande grasse et fromage dans un même repas. Préférez une cuisson sans matière grasse. Précaution d'emploi : Ne pas dépasser 6 comprimés par jour.

Composition Afficher plus Afficher moins

Litramine, complexe de fibres végétales brevetées. Excipients : Cellulose microcristalline, phosphate de tricalcium, chlorophylline et stéarate de magnésium. Autres ingrédients : Acétate de vitamine A (rétinol), vitamine D3 (cholécalciférol)et acétate de vitamine E (alpha-tocophérol).

Spécificités Afficher plus Afficher moins

Marque	Xls
Conditionnement	Comprimés
Gamme	XLS Medical Capteur de Graisses
Type de produit	Dispositif médical
Effet	Absorbe les graisses
Contient	Litramine
Groupe-cible	Hommes, Femme
Mot-clé	Perte de poids
Spécifique pour les diabétiques ?
Mode d'administration	Oral
Sans sucre

isMedicalAid Afficher plus Afficher moins

Ceci est un dispositif médical. Lisez le manuel d'instruction avant utilisation. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants.

Suivre un "régime", c'est en fait suivre des règles lorsqu'il s'agit de manger et de boire. Le fait de manger sainement est donc aussi une forme de régime, sans avoir à s'imposer des règles très strictes.

Pour obtenir un effet à long terme, il est important de suivre un "régime" sain que vous pouvez maintenir. Les compléments alimentaires peuvent être une aide pour obtenir des résultats plus rapides.

Si vous optez pour un régime extrême ou si vous voulez perdre du poids uniquement à l'aide de produits amincissants, votre effet sera temporaire et vous augmenterez le risque d'un effet yo-yo lorsque vous cesserez d'utiliser ce régime ou ce produit amincissant.

Commencez donc votre processus d'amincissement par une alimentation saine et des objectifs réalisables.

Les produits d'austérité et les régimes stricts sont souvent destinés à être efficaces rapidement. Lorsque vous arrêtez un tel traitement ou un tel régime, les kilos reviennent rapidement et parfois même plus qu'avant. En effet, votre corps s'adapte progressivement à son environnement. Votre corps reçoit-il peu de nutriments ? Alors votre corps sera très économe de ces nutriments. Si vous arrêtez soudainement un traitement ou un régime, votre corps est souvent encore habitué à la situation précédente et sera plus économe en nutriments, ce qui lui permettra de "stocker" davantage de réserves dans votre organisme. Vous pouvez éviter l'effet yo-yo en améliorant lentement vos habitudes alimentaires et en élaborant un régime à long terme. Votre poids diminuera à un rythme plus lent, mais il restera sous contrôle. Les produits amincissants sont uniquement destinés à vous aider à perdre du poids plus rapidement (en combinaison avec un régime alimentaire sain), mais ne suffisent pas à eux seuls à obtenir un effet à long terme.

Les régimes extrêmes ne sont efficaces qu'à court terme et entraînent, entre autres, de la fatigue et des problèmes de concentration.
Ne vous basez pas uniquement sur votre apport calorique mais aussi sur les valeurs nutritionnelles (fibres, protéines, glucides, vitamines...) de ce que vous mangez.
Ne visez pas seulement la perte de poids par les diurétiques. Ils réduisent votre poids, mais ne font rien sur votre teneur en graisses et ont donc un effet de très courte durée.

Choisissez une alimentation équilibrée et saine. Commencez par de petits changements que vous pouvez maintenir, par exemple, ne plus manger de sucreries après le dîner. Contactez-nous pour un conseil personnalisé.

En bref, vous perdez du poids en absorbant moins d'énergie que vous n'en consommez. Cela signifie : faites attention à ce que vous mangez et veillez à faire suffisamment d'exercice. En outre, il n'est pas seulement important de savoir combien vous mangez, mais aussi ce que vous mangez. Il est également important de manger régulièrement (au moins trois repas par jour) afin de fournir à votre corps les nutriments nécessaires pour continuer à fonctionner de manière optimale. Il existe également des troubles (comme une fonction thyroïdienne réduite) et des médicaments (par exemple, les antidépresseurs) qui peuvent entraîner une prise de poids. Cette prise de poids peut être causée par une augmentation de l'appétit ou un ralentissement du métabolisme. Dans ce cas, il n'est pas si facile de contrôler votre poids et vous devez contacter votre médecin traitant.

Les avantages possibles de la perte de poids en cas d'obésité sont les suivants :

Une meilleure forme physique.
Réduire la pression sanguine.
Un risque réduit de maladies telles que les problèmes cardiaques et le diabète.
Une image de soi plus positive.
Un meilleur contrôle et parfois même une amélioration des maladies dont on souffre déjà.
Une espérance de vie plus élevée.

Perdre du poids rapidement n'est pas sain, n'a qu'un effet de courte durée et est difficile à maintenir. Elle peut également entraîner de la fatigue, des problèmes de concentration et d'autres problèmes de santé.

ZPar conséquent, fixez-vous un objectif réaliste et visez une perte de poids maximale de 0,5 kg par semaine avec une alimentation saine et équilibrée. Vous voulez perdre du poids plus rapidement ? Vous pouvez ensuite combiner un changement de régime alimentaire avec des compléments alimentaires/des produits amincissants.Ceux-ci n'offrent pas suffisamment de résultats ou vous posent des problèmes de santé ? Demandez alors conseil à votre médecin ou à un diététicien.

Commencez par de petits changements, par exemple, ne plus manger après le dîner.
Prenez votre temps pour manger.
Évitez (ou du moins limitez) la consommation de boissons sucrées.
Mangez régulièrement : 3 repas et éventuellement 2 encas.
Préférez des encas tels que des fruits (2 morceaux par jour) ou des noix (1 poignée) en raison de leur valeur nutritionnelle.
Choisissez des aliments naturels et limitez les aliments tout prêts.
Limitez la consommation d'alcool.
Adoptez une alimentation variée, incluant des légumes.

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Un super produit qui aide / soutient la perte de poids. En plus du régime alimentaire et de l'exercice physique, le liant de graisse XLS-MEDICAL contribue à l'augmentation du poids et à la perte de graisse.

Annie