Toon alle thema's »

Kinderen en de zon

Bescherm je kinderen in de zon

Na een koude winter is het weer tijd geworden voor de eerste zonnestralen. Waarschijnlijk droom je nu al over het boeken van een mooie zonvakantie met je baby.

En zodra de eerste lente- en zomerstralen aanbreken, wil je niets liever dan erop uittrekken met je kindje. En zonlicht is goed voor iedereen, zolang de hoeveelheid zon beperkt wordt. In de zon wordt vitamine D aangemaakt, dat goed is voor de groei van je botten en tanden. Ook krijg je meer energie van de zon.

Toch is het oppassen geblazen, het gevoelige babyhuidje kan nog niet goed tegen de zonnestralen en heeft extra bescherming nodig. De huid van een baby heeft een hoger vochtgehalte dan deze van een volwassene. De zweetkliertjes zijn nog niet helemaal ontwikkeld en de huid is ook dunner. Een babyhuidje is hierdoor veel kwetsbaarder en gevoeliger voor irritaties van buitenaf dan die van een volwassene. En een babyhuid is dus ook gevoeliger voor de zon. De huid van je baby is slechts 5 tot 10 minuten in staat om zichzelf te beschermen tegen de zon.

Een babyhuidje is veel kwetsbaarder en gevoeliger voor irritaties van buitenaf.

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat de huid een geheugen heeft voor de hoeveelheid zonnestralen waaraan deze is blootgesteld. Dit noemt men je ‘zonnekapitaal’.

Helaas openbaren de schadelijke gevolgen, zoals huidkanker, zich pas op latere leeftijd. Het blijft dus heel belangrijk om je baby zo goed mogelijk te beschermen tegen de zon.

Ga zuinig om met je 'zonnekapitaal'

Tips

Vanaf de geboorte van je kindje mag je zonnebrandcrème gebruiken. Kies voor de allerkleinsten wel een middel dat mild en hypoallergeen is, een hoge beschermingsfactor heeft die tegen UVA- en UVB-straling beschermt.
Tussen 12 uur en 15 uur is de zon op zijn felst. Blijf tussen deze tijden uit de zon en doe een activiteit in de schaduw, of hou een siësta als je op zonvakantie bent.
Baby’s onder de zes maanden mogen eigenlijk nog niet in de volle zon. Zorg daarom dat je altijd een plekje in de schaduw zoekt en voor voldoende afkoeling zorgt. Een kinderwagen met een kap is meestal te warm voor je baby, het is beter om een parasol te gebruiken, zodat er koele wind kan door blijven blazen. Laat je baby ook nooit alleen achter in een auto, dit kan veel te warm worden.
Bescherm vooral het hoofdje van je baby met een petje of hoedje. De hoofdhuid van een baby is nog gevoelig en omdat een baby meestal nog niet veel haartjes heeft, bieden ze niet voldoende bescherming tegen de zon.
Zelfs in de schaduw blijft het belangrijk dat je je baby beschermt met een zonnebrandcrème met een hoge factor, liefst factor 30 of hoger.
Probeer je baby een half uur voordat je de zon ingaat, al in te smeren en herhaal dit om de twee uur. Besteed hierbij veel aandacht aan de gevoelige zones zoals je baby’s neusje, oortjes en nekje.
Vooral bij warm weer moet je ervoor zorgen dat je baby voldoende drinkt. De zweetkliertjes zijn nog niet helemaal ontwikkeld, waardoor je baby de warmteafvoer nog niet helemaal goed kan regelen.
Door je baby met de juiste kleding te beschermen in de zon, voorkom je al een hoop problemen. Trek je baby luchtige katoenen kleding aan, liefst dunne laagjes. Tegenwoordig maken ze zelfs speciale UV-werende kleding die de huid van je baby voor 97% beschermt.
Gebruik nadat je in de zon bent geweest, altijd een goede aftersun, ook als je baby niet verbrand is.
Is je baby toch verbrand? Als je baby last heeft van warmte-uitslag, kan je zijn huidje verkoelen met een nat doekje of washandje. Je kunt zelf ook het babyhuidje voorzichtig insmeren met wat yoghurt of komkommer, dit kan de huid verzachting bieden.
Dep de huid voorzichtig af met een zachte handdoek en doe je baby loszittende kleding aan. Kinderparacetamol helpt tegen de ergste pijn bij baby’s. Geef de huid van je baby een paar dagen de kans om te herstellen en hou je baby een paar dagen helemaal uit de zon (zelfs niet in de schaduw!).
Krijgt je baby blaren, uitslag, plotselinge hoge koorts of jeuk, raadpleeg dan je huisarts.