Toon alle thema's »

Zonnecrème : hoeveel moet je aanbrengen ?

Daar is hij weer, de zon is terug. En wie zon zegt, zegt ook zonnebescherming! Maar weet: het is goed om je te beschermen, maar het is beter om je correct te beschermen.

In feite denkt het merendeel onder ons te weten hoe ze zonnecrème moeten gebruiken, maar heel vaak doen we wat we gewend zijn of imiteren we wat we zien. Weet goed, dat als je niet voldoende bescherming aanbrengt je wel dénkt dat je beschermt bent, maar dat dit eens zo gevaarlijk kan zijn.

Zoals je misschien wel weet, bestaan zonnestralen uit UVA en UVB stralen. De UVB stralen zijn verantwoordelijk voor zichtbare schade die op korte termijn zichtbaar is, zoals zonnebrand of zonneallergie.  De UVA stralen daarentegen hebben een schadelijk effect op lange termijn en zorgen voor vroegtijdige huidveroudering  en hyperpigmentatie. Om meer te weten te komen over zonnestralen en het verschil hier tussen, kan je ons artikel over UVA en UVB stralen en waarom bescherming belangrijk is lezen. 

Hierdoor is zonnebescherming noodzakelijk en niet alleen op zonvakantie! Het is aangeraden om je van april tot oktober steeds te beschermen tijdens iedere blootstelling aan de zon.

Maar dus, hoeveel crème moet men nu juist aanbrengen?

In theorie is het aangeraden om 2mg/cm² aan te brengen. Heb je geen zin om de weegschaal boven te halen om het af te wegen? Dan hebben we enkele tips die je kunnen helpen om de juiste hoeveelheid te bekomen:

  • Als je op vakantie gaat naar een zonovergoten land, voorzie dan 2 flessen van 200ml per week per persoon. Normaal gezien kan je je 8 keer volledig insmeren met een fles van 200 ml (hetzij, als je je minstens 2 maal per dag insmeert, vandaar ook dat je zeker 2 flessen per persoon nodig hebt).

 

Hoeveel crème moet men nu aanbrengen?

  • Om je volledige lichaam in te kunnen smeren, heb je het equivalent van 7 koffielepels nodig. Eén koffielepel ziet er ongeveer uit zoals hier op de foto afgebeeld is. 

 

  • Om je het leven wat gemakkelijker te maken, kan je de crème ook aanbrengen op je wijsvinger vanaf je laatste vingerkootje tot aan de top van je vinger. Breng deze hoeveelheid dan aan op je lichaam zoals hieronder afgebeeld staat.

 

Hoeveel crème smeren

 

  • In geval van langdurige blootstelling aan de zon, moet je je om de 2 uur opnieuw insmeren.
  •  Een klassieker waar je niet mag intrappen: vergeet je rug, oren en voeten niet!

 

N.B.: bepaalde medicijnen veroorzaken een vergrootte gevoeligheid voor de zon en veroorzaken bijgevolg ernstige brandwonden (tot tweedegraads) of vlekken op de huid die niet meer weggaan. Een goede zonnebescherming is dan zeker noodzakelijk. 

 

Voila, nu dat je weet hoe je je zonnebescherming moet aanbrengen, kan je veilig van de zon genieten en profiteren! We wensen je een fijne, zonovergoten zomer op heerlijke vakantieplekken

Jouw selectie
Verfijn selectie

zonnecreme-hoeveel-moet-je-aanbrengen - alle producten

1 - 10 van 409 |
promo
 (2)
Vichy Idéal Soleil SPF50+ familie Melk 300ml

Zeer hoge cellulaire zonnebescherming. Voorkomt huidbeschadiging door de zon. Beschermt tegen pigmentvlekken en rimpels die veroorzaakt worden door de zon. Water-proof.

Meer info »
€ 20,96 € -4.53
16,43
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
Nuxe Sun Tasje Crème fondante gelaat SPF50 + Verfrissende aftersunmelk gelaat & lichaam Pakket 1 stuks

Crème fondante: Deze beschermende zonnecrème voor het gelaat hydrateert de huid zonder een witte film achter te laten. De huid is comfortabel en de bruining is natuurlijk. Waterbestendig.Verfrissende aftersun: Een frisse melk voor gelaat en lichaam, verzacht en kalmeert de huid na het zonnen, heeft een bruinverlengend effect.

Meer info »
€ 22,90 -45%
12,60
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Isdin Eryfotona AK Vloeibare crème 50ml

Vloeibare crème met een hoge beschermingsfactor (SPF100) met DNA Repairsomes. Helpt actinische keratose te voorkomen.

Meer info »
€ 29,00 -12%
25,52
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (5)
Actinica Lotion 80g

Voorkomt bepaalde vormen van niet-melanome huidkanker bij risicopatiënten (immunosupressie) en bij lichtdermatose. Zeer hoge bescherming tegen UVB en UVA-stralen. Waterbestendig.

Meer info »
€ 23,03 -12%
20,27
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Avène Zon Compacte crème Goud SPF50+ Crème 10g

Deze compacte crème is ideaal voor de intolerante huid. Het compact poeder is gemakkelijk om aan te brengen en beschermt de huid tegen de zon terwijl het ook voor een uniforme teint zorgt. Zonder parabenen en zonder parfum.

Meer info »
€ 19,20 -25%
14,40
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (12)
Eucerin Oil Control Sun Gel-Crème Dry touch SPF50+ Gel 50ml

Zonnebescherming voor het gezicht, voor de vette en acnegevoelige huid. Dry touch en anti-glans effect. Waterbestendig. Beschermt tegen UVA/UVB.

Meer info »
€ 18,00 € -6
12,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (3)
Louis Widmer Zonnebescherming voor het gelaat 30 zonder parfum Crème 50ml

De Sun Protection Face 30 is een hydraterende zonnecrème mét anti-ageing effect en is perfect op de gevoelige huid van het gezicht is afgestemd. Deze emulsie dringt snel in en laat geen vette film achter. De huid voelt weer zacht aan. Kan gebruikt worden als anti-age dagcrème in de lente en zomer.

Meer info »
€ 19,90 -30%
13,93
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (29)
Eucerin Sun PLE Protect SPF25 Gel-crème 150ml

Zonnebescherming voor de zeer zon-gevoelige huid. Vermindert de kans op een allergische reactie, uitgelokt door de zon, dankzij afwezigheid van emulgatoren en parfum. Waterbestendig en niet vette textuur.Geschikt voor gelaat en lichaam.

Meer info »
€ 20,00 -45%
11,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Isdin FotoUltra Active Unify SPF50+ Vloeibare crème 50ml

Deze bescherming helpt om pigmentvlekken te verminderen en te voorkomen (bv. zwangere vrouwen, bij het innemen van specifieke medicatie, post-laser, post-peeling, ...). Bevat het DP3-Unify complex (helpt tegen de melanine productie), met een hoge beschermingsfactor (SPF50+). Zonder teint.

Meer info »
€ 25,00 -12%
22,00
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
La Roche-Posay Anthelios Ultra SPF50+ zonder parfum Crème 50ml

Zonnebescherming voor het gelaat, zonder parfum. Aangewezen voor de bescherming van de gevoelige en reactieve huid, tegen de schadelijke effecten van UVA en UVB stralen.

Meer info »
€ 17,99 -12%
15,83
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 409 |
Gedeelde ervaringen