Zonneuitslag: oorzaken, symptomen en behandelingen

Wat is zonneuitslag?

Zonneuitslag is een type van fotodermatose, een huidaandoening die veroorzaakt wordt door licht. Een veel voorkomende uitslag is PMLE (polymorphous light eruption). Dit is een rode, jeukende uitslag die zich voordoet bij blootstelling aan zonlicht. PMLE is niet hetzelfde als zonneallergie. Andere soorten zonneuitslag kunnen de volgende oorzaken hebben:

• Genetische aanleg
• Medicatie
• Blootstelling aan bepaalde stoffen in fabrieken

Symptomen van zonneuitslag

Zonneuitslag komt enkele uren tot dagen na de blootstelling aan de zon tevoorschijn. Het kan op elke plek van het lichaam voorkomen als deze in de zon in geweest. Sommige types van zonneuitslag komen voor op plekken die normaal bedekt zijn in de herfst en winter, zoals de armen en borstkas.
Hoe de uitslag er uitziet hang af van je huidtype, maar kan zich mogelijk zo voordoen:

• Clusters van kleine bultjes of blaasjes
• Jeukende, rode plekken
• Een branderig gevoel op de huid
• Ruwe, droge plekken op de huid

Als je ernstig verbrand bent van de zon, kan je ook koorts of hoofdpijn krijgen.
Urticaria solaris is een zeldzame vorm van fotodermatose. Naast de zonneuitslag hebben mensen met deze ziekte mogelijk ook last van:

• Duizeligheid
• Buiten adem zijn
• Hoofdpijn
• Allergie-symptomen

Deze symptomen doen zich vrij snel (binnen enkele minuten) na blootstelling aan zonlicht voor.

Oorzaken van zonneuitslag

Zonneuitslag is een reactie van het immuunsysteem op UV-stralen van de zon of artificiële bronnen zoals lampen. De redenen waarom sommige mensen last hebben van zonneuitslag zijn nog niet volledig bekend. Er zijn wel risicofactoren die de kans kunnen verhogen:

• Vrouwen.
• Mensen met een heel lichte huidskleur.
• Mensen die in noordelijke regio’s wonen, zoals Scandinavië, Centraal-Europa en de VS.
• Genetische aanleg.
• Mensen die in hooggelegen gebieden wonen.

Wanneer contacteer je best een arts?

Als je uitslag krijgt nadat je in de zon bent geweest, kan je best een dokter of dermatoloog contacteren. Zij kunnen dan vaststellen of het over zonneuitslag of een andere aandoening gaat zoals huidlupus of contactallergie.

Als je koorts krijgt, je uitslag zich verder verspreidt of pijnlijk wordt, contacteer dan meteen een arts. De symptomen van een zonneallergie lijken op die van andere, ernstige aandoeningen. Het is dus belangrijk om zo snel mogelijk een juiste diagnose te laten stellen.

Behandeling en remedies

Je uitslag heeft meestal geen behandeling nodig omdat het normaal vanzelf weggaat na een paar dagen. Dat hangt wel af van het type uitslag en hoe ernstig de huid beschadigd is. 
Je kan de symptomen verlichten met de volgende tips:

• Gebruik anti-jeuk crème, zalven met corticosteroïden zijn zonder voorschrift verkrijgbaar.
• Leg koude kompressen op de uitslag of neem een koud bad.
• Vermijd het krabben aan blaasjes, want dit kan tot een infectie leiden.
• Gebruik milde, hydraterende crèmes.

De bovenstaande remedies helpen niet altijd. Als je symptomen niet minder erg worden, kan je je dokter een sterkere crème of medicatie laten voorschrijven.

Preventie

Er zijn ook dingen die je kan doen om zonneuitslag te voorkomen:

• Gebruik zonnecrème met een minimumfactor 30.
• Bescherm je huid met lange mouwen en een hoed.
• Vermijd de zon rond de middag, want dan zijn de UV-stralen het sterkste.
• Afhankelijk van het type uitslag kan je je huid ook beetje bij beetje meer blootstellen aan zonlicht in de lente.

Zonneuitslag is een huidaandoening die meestal vanzelf weggaat. Er bestaan verschillende variaties van, dus vraag je best raad aan je dokter als je veel last hebt van de symptomen. Je kan deze ook zelf verzachten met remedies zoals crèmes en koude kompressen.